efekty

zdecydowanie xp, bierz proszek , xp i xp e. porownywalnie jesli chodzi o efekty

Narazie za kreatyne sie nie chwytaj, pociagnij na samej diecie - jesli nic w niej nie schraniłeś to na efekty nie powinienes dlugo czekac. Rzuca sie w oczy duza ilosc białka, imo to za duzo jak na dieta dla poczatkujacego ektomorfika, obniż jego ilosc do 1.5-1.7g na kg masy, pamietaj o weglach 5-6g i zdrowych tłuszczach: 0,5-1g na kg masy. Co do [...]

[...] Nie jest to optymalny program treningowy, musisz połączyć prawdziwe ćwiczenia siłowe z pewną dawką ćwiczeń aerobowych (dużo mniejszą niż obecnie) oraz odpowiednią dietą a efekty będą lepsze Poza tym od tygodnia jestem na diecie SB,dobrze się czuje i treningi tez są oki. Na temat diety, poczytaj tutaj : http://www.sfd.pl/temat244848/ , [...]

widocznie kres suplementacji w tą strone stanął, bo efekty na dopalaczach sprzed 2 lat sa niemal te same co do tych najnowszych, a roznicą jest cena i nazwa substancji

[...] takich jak uwarunkowania genetyczne, dieta, trening, suplementacja, typ budowy, rodzaj wytrenowania, czas na regeneracje pozatym nawet znajac ze szczegołami wszystkie nie okreslisz ile to bedzie, bo kazdy ejst poprostu inny. Musisz znalesc złoty srodek w tej calej układance a efekty bedą bardzo zadowalajace szczegulnie na poczatku stażu.

nie ma co gdybac - i jednego produktu i drugiego potrzeba 3 puchy na cykl fakt faktem ze srodki sie skladem roznia nitro2 to jakby xpand + etyl KO to jakby clout + aakg + jabuko jedno i drugie sadze ez da porownywalne, dobre, efekty

[...] dla mas, gigantyczny rozwój karier trenerów osobistych prowadzących własne wyspecjalizowane kluby prowadzące klienta za rączkę do celu, jaki by on nie był i gwarantujące efekty, ale w zamian za solidną opłatę dodatkowo, po wyrobieniu sobie marki pojawiają się możliwości zarabiania na wykładach, sympozjach, seminariach, obozach kondycyjnych, [...]

dokładnie tak ja zip pisze na mnie mój system działa doskonale jednej osobie z tego forum /HK/ rozpisałem swój plan pod jego kolege i efekty były zaskakujące 10 kg na płaskiej w 4 tygodnie/po długim zastoju/ może spróbujesz treningu rosyjskich ciężarowców?? Ja aktualnie go stosuje i w 4 tygodniu bez supli, diety, regularnego snu itp. zrobiłem [...]

Stosowal ktos takie polaczenie? Jakie efekty? Planuje w niedlugiej przyszlosci: Boldenone 1-8 200 mg E5D lub E7D Proviron 1-8 50 mg ED

[...] ani słowa nie ma, chociaż jest podobno dobra i znana w USA Niby ma to 3 razy więcej m1t niż under i do tego cena jest nawet spoko. Mi sie wydaje fajne, jak nie jakiś wałek to można by sobie zapodać Lepsze jest to czy m1t sci fit? Co myslicie o zapodaniu sobie tego jako zamiennik mety? (mniejsze skutki uboczne) Jak coś to po cyklu napisze efekty

M1T straszliwie blokuje, ale efekty tez sa niezle.

[...] Oznacza to: robisz danego ćwiczenia 4 serie. W 1 serii robisz 12 powtórzeń. W 2 serii robisz 10 powtórzeń, w 3 serii 8 powtórzeń a w 4 serii 6 powtórzeń. Proponuję Ci na początek lekturę mnóstwa tematów na forum a także skożystanie z wyszukiwarki. Wpisz redukcja i czytaj :) A tak na marginesie: najlepsze efekty da praktyka połącząna z WIĘDZĄ!!

[...] na serce. Będzie potrzebne też ok 2 g wapnia dziennie, najlepiej z naturalnych źródeł, suple Ca(preferowne) z aminokwasu chelatu lub poprostu calciummagnesium. Dobre efekty również w późniejszym wieku daje HMB(które sama m.in z upodobaniem stosuje). Nie jest jednak konieczne na początek gdyż według obecnej wiedzy lwią część działania [...]

Głównym suplementem "spalającym" powinna być l-karnityna Dobre efekty również w późniejszym wieku daje HMB W mojej opinii świetny przykład dwóch suplementów nie dających absolutnie nic w dawkach zalecanych.

Diete mi poprawialiście niewiem dokłądnie czy ty ale poprawialismy atak jakby mi ktos ułozył cały cykl z odzywkami tymi o kórych mówi to bym miał pewne efekty moze to co mówie wydaje sie dziwne ale tak efekty były by murowane

[...] był młody. Mówił, że w nich chodził, biegał (miał je pod spodniami, koledzy nie wiedzieli) i grał. Trener mu mówił że spieprzy sobie kolana, nie urośnie. Jednak on jest stosował bo miał efekty. No dziś to jeden z najskoczniejszych graczy na świecie. Trudno powiedzieć czy mu zaszkodziy, ale chyba tak. Dziś ma problemy z przyczepami czterogłowego.

[...] tylko przy takim instynktowym treningu sa dwa problemy: - ciezko sledzic postepy silowe - dla mnie sila nie jest celem, ale jest jednym z wyznacznikow, czy trening przynosi efekty, czy sie nie przetrenowuje, itp. - no ale to akurat w sumie maly problem, sa inne metody oceny efektow, - ciezko dobrac obciazenie w cwiczeniu, ktorego sie juz dlugo [...]

Tak, napewno wystarczy kupic CLA czy cotam jeszcze i bedzie cacy... Uloz Sobie diete i chociaz w jakims stopniu jej przestrzegaj a napewno efekty beda lepsze niz po jakichs herbatkach z dupy.

fajnie to wymyśliłeś, daj znać jakie osiągnąłeś efekty

[...] mala uwaga - jak juz zdecydowales sie wbijac, to powinienes miec REWELACYJNA diete, i dobry trening (ciezszy niz na sucho), zeby wyciagnac max korzysci. inaczej to marnowanie stuffu i zdrowia - bediesz miec znacznie mniejsze efekty od tych ktore moglbyc miec przy zachowaniu ww. czynnikow. a ty piszesz ze nie masz diety to nie moraly, to fakty.