efekty

nie chodzi mi o efekty uboczne, tylko o to ze nadmiar wydalisz z moczem razem. i niektore rzeczy bierze sie tak jak jest podane na opakowaniu. chociazby leki ingerujace w uklad hormonalny, antybiotyki, leki na serce...

nie powinno ci sie nic stac jednak efekty mysle ze juz nie beda takie jak za 1 razem , musisz sie z tym liczyc nie ma lekko Chociaz ja bym ci radzil przeczekac z 2-3 miesiace

[...] *Uginanie nadgarstkow stojac ze sztanga z tyłu *Prostowanie nadgarstkow ze sztangielkami. Piątek : Barki *Unoszenie sztangi przed sobą * Unoszenie sztangi za sobą *Unoszenie hantli na z boku ciała do góry * Unoszenie hantli w opadzie tułowia do góry Trenuję bardziej pod kątem siły , przyniesie mi to dobre efekty wszystko razem połączone ? :)

Może być z kreatyna jeżeli ma lepiej działać i lepsze będą efekty to czemu nie

luki77 napisal kolo o npp 8 tyg na npp wystarzy 75mg e0d wystarzy by widzie efekty

Polecam poczytać o metodzie Pavla Tsatsouline, sam stosowałem i muszę przyznać, że efekty są wręcz zdumiewające ;) Zmieniony przez - houster19 w dniu 2013-05-18 13:09:51

KA daje dobre efekty jak sie połaczy z czyms

Mnie zadziwia fakt, że dużo osób uważa, że ćwicząc z chodakowską, która zasuwa na siłowni poza nagraniami oraz pilnuje zapewne diety będzie miała super efekty. Wychodzą z założenia ze z siłowni po treningu wyjdą jak wielkie baby z mięśniami ;p. Niestety to tak nie działa. Co do samej odżywki to nawet białko nie potrzebne według mnie ;p.

Ja nie cwicze zbyt dlugo, ale na 16 miesiecy mozna roznie spogladac :P Wiec moim zdaniem na barki najlepszy jest drozek!Proste ale skuteczne!Ja teraz wzmozylem na drazku treningi, wiec zobaczymy jakie sa efekty. POZDRO!!!!!!!!!!!

Chłopie skoro nie masz diety, to po co ci odżywki, największe efekty przynosi dieta a odżywki są po to aby spodziewać się większych jeszcze efektów, idź do działu odżywianie

Skoro chcesz najlepszy to xp :) do tego dextro olimpu, jakiś gainerek według braków w diecie, witaminki, zma, oraz omega-3 i powinien wyjść za***isty cykl (a i do tego mógł byś jeszcze ostatecznie dodać kreatyne mono) bo przecież pisałeś że może być droższe a cykl powinien wyjść za***isty, i oczywiście za***iste efekty

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

Jak miałeś dobre efekty po pierwszym cyklu to po co kombinowałeś? Kup to co przy pierwszym i wtedy zobaczysz czy znowu zadiała. masa&siła&rzeźba&wytrzymałość

no ok, poczekam jeszcze na odpowiedzi inncyh :) a co do dextoroze, czytalem ze dzieki temu kreatyna daje wieksze efekty.. ?

obojętnie mono to mono moze byc z treca 400 caps bo akurat tylko to mono wcinałem i efekty bdb

najlepsze wg mnie mono pod względem jakość/(jakość nie różniąca się znacznie od innych kreatyn - efekty będą pewnie takie same, a cena jest fajna)/cena jest vitalmax dobra dieta trening regeneracja i nie ma sposobu zeby nie poszla sila i masa Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-17 08:32:05

Trening jest badziewny efekty są, z początku jakieś, a później straszny opór i strasznie wolno, nie wspomnę o tym że to trening tylko na ręce. Robiłem go trochę, jeżeli robisz teraz jakieś 20-30 pompek. To zapomnij że za 8 tygodni zrobisz 100 to niemożliwe. Rób lepiej trening mawashiego tyle ode mnie. Ja też kiedyś 100 pompek robiłem strata czasu.

Z Twoich wypowiedzi wnioskuję że chcesz się zalać tłuszczem, więc ok, jedz wszystko, kup sobie jakąś masówkę i jedz, jedz, jedz.... Efekty będą piorunujące ;)

[...] przybić na masie.Na diecie nie będę miał takich rezultatów jak na gainerach czy białku. Młotek jesteś, jeśli twierdzisz, że po gainerze, czy białku będziesz miał lepsze efekty, niż po dobrze zbilansowanej diecie. Musisz się jeszcze wiele nauczyć w tej kwestii. A co ty myślisz, że białko to super anaboliczny suplement? To jest dodatkowa [...]

ach te brawo, te wspomienia, te listy i plakaty :-) hehe jak narazie sprzęcik działa wiec geranium bede wcinal bo efekty sa rewelacyjne. Obawiam sie ze ten srodek uzaleznic moze i ten mit moze byc prawdziwy