efekty

pisde masz a nie masz luk jak tam sterydiki daja efekty? Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-08-22 11:33:28

Jesli zobaczysz efekty treningu biegowego to mysle ze bedzie CI to sprawiało radosc tylko daj sobie kilka tygodni czasu

długotrwałe branie trwale uszkadza wzrok - http://www.sfd.pl/CLOMID_vs_NOLVADEX_art_-t171688.html choć efekty też dobre. Zmieniony przez - dobrykoks w dniu 2010-08-22 19:46:31

czasami łagodniejszy trening da lepsze efekty bo nie katujesz tak organizmu.

no wiec i ja tak wezme zobacze efekty =]

Efekty są i to całkiem niezłe. Planem zacząłem jechać od 1 Lipca. Chciałem dokończyć poprzednie FBW. Mam zamiar jeszcze jechać tym planem do końca września. Potem pomyśli się o zmianie planu. Dziękuję za tak szybką odpowiedź i pozdrawiam! P.S: A pro po zmiany planu. Dużo ćwiczeń w moim planie są to podstawowe ćwiczenia złożone. Trzeba zastąpić, a [...]

[...] " Okres brania kreatyny bedzie wiec okresem pewnych przyrostow sily, a moze i zwiekszenia obwodow, jednak bez odpowiednich podstaw okaze się, że będą to efekty dorazne, ktore po zakonczeniu kreatynowej przygody - znikną. Naprawde frustrujące jest, kiedy czlwiek z treniungu na trening dzwiga mniej, a obwody sie kurczą. Nawet [...]

matiwa15 - chodzi o to, ze jesli nie zadbasz o podstawy - to efekty na kreatynie jesli bedziesz mial (bo mozesz nie doswiadczyc zadnych), to mogą byc one chwilowe. Zadajesz jednak pytania tak jaby Twoim celem było włąsnie brać kreatynę a nie ćwiczyć i robić postepy.

Czyli 9tyg już na cyklu? Jak efekty?

Dieta jest najwazniejsza. Rozumiesz ? Tu nie ma tak, ze a moze dodam dietę. Bez diety nie osiagniesz sukcesu. Odloz odzywki, zacznij normalnie jesc, a efekty przyjdą.

robił by progresik ale jaki,chcesz mega efekty to trzeba od pierwszego razu walić z grubej rury,gdybym ja teraz mógł zacząć od początku to od razu poleciał bym 1g testa 500dek i 40mg mety albo wina

Jak będziesz się dobrze odżywiać i regularnie ćwiczył to za kilka miesięcy jakieś efekty zobaczysz.

No sorry... Właśnie już przeczytałem... Chciałbym dodać , że na siłce mam już trochę stażu i z 2-3 cykle białkowe i 3-4 cykle CM3 :P Więc jakieś efekty po tym cell pump mam nadzieję , że będą ;) Będą?? :D

sambi poka foty jeszcze mam czas cie przegonic bo jestem mlodszy jak widac, diety nieczymam to efekty sa wziolem prysznic i jem potreningowy :D

[...] bajery i niby znów Cię zaczyna kopać ta moc (choć według mnie to i tak kwestia psychiki) choć tamte różne dodatki moga wpłynąć na zwiększenie siły czy chęc ale jak TomQ napisał koncowe efekty i tak bd się różnić minimalnie, bo w tym sporcie chodzi o trening i diete suple to tylko dodatki... Zmieniony przez - Tomgo1990 w dniu 2010-08-23 23:49:13

[...] ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s P.S. Koniecznie poszerz wiedzę o odpowiednim odżywianiu, bez tego efekty będą mizerne. Zmieniony przez - hakeem w dniu 2010-08-24 08:16:40

[...] brzuch http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Baniaki zastąp sztangielkami i nie spodziewaj sie że robisz pompki miesiąc i będziesz mieć efekty. Tu potrzeba systematyczności i dobrego odżywiania żeby zacząć rosnąć. Możesz też zrobić np. ten plan bez brzucha a po treningu albo przed abs2.

Z tym pustym zoladkiem i spalaniem 'wiekszej' ilosci kalorii to sliski temat. Bedzie mial tempo aerobowe, bedzie odpowiednio dlugo cwiczyl - beda efekty; a jesli brak sniadanie w polaczeniu ze spalaczem powoduje jakies rewolucje - to widocznie cos jest nie tak i trzeba to sniadanie zjesc. Skoro organizm mowi, ze cos jest nie tak - to tak jest i [...]

[...] miejscu rano na czco robil marsz ok 1h. Wieczorem aeroby tez 1h. W dni treningowe po treningu 20-30 min aero , wieczorem interwaly. Pisze Ci plan na jakim ja robilem i efekty po 1.5 miesiaca byly naprawde super !! a jesli zaczniesz robic mase to za rok zobaczysz, bedzie Ci to bardzo trudno zrzucic. Sam wazylem prawie 100 kg , i teraz mimo [...]

jak dla mnie to nie ma wynikow;P..wez sobie zarzuc jakis spalacz;P..albo tak jak pisza wiecej tych aerobów;)moze i na wadze Ci leci ale w sylwetce nie ma zmian;)ja cisnalem mitotropin i ogolnie efekty sa szybkie ale czajnik tez mi troche porylo:D