efekty

jakie efekty?

byq byq skoro dopiero zaczynasz to starczy jedna fotka, by twarz zobaczyc-ze rzeczywiscie jestes chlopakiem a teraz sie wez ostro za trening i pokazesz nam efekty np. za pol roku czy rok. poczytaj troche archiwalnych postow dot. odzywiania i treningu, w razie czego dopytaj, a napewno beda z Ciebie ludzie Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli [...]

[...] "niewidzialnym" dla radarów myśliwcu F-22 stealth? Zapewiam, że styl jest niezwykle istotny! Do tego trenując konkretne sztuki walki można w 3 lata zyskać efekty osiągalne w dwa razy dłuższym czasie, w bardziej rekreacyjnych sekcjach/stylach! Bahamut: "Nie do pomyslenia,hmm ciekawe, czyli przez wszystkie te lata nie warto [...]

Robiłem na klatke tak. Przed każdym treningiem 4 serie hantlami na płaskiej Efekty bardzo dobre

A co z tymi powtórzeniami?? Ile robić, aby uzyskać najlepsze efekty?

[...] - do niedawna można było dostać wiadrem pomyj za "herezje" jakoby cudowny hormon nic nie dawał w takiej dawce - teraz nawet jest temat, w którym wszyscy zgodnie uznali, że efekty takiej terapii są żadne). Pisali też, że poniżej 1g/week w ogóle nie notowali większych efektów. Ja tam nie wiem bo nie brałem, ale zarówno na masie jak i na wycince [...]

Szczerze to ćwiczę tak od 2 lat . No tak od roku się przykładam . I są efekty rok temu pompki nie mogłe zrobić teraz 20-30 pompek. Ale nie za bardzo po mnie to widać (małe postępy ) .

To bardzo dobrze:-) efekty przyjdą jak się będziesz przykładał. Koledzy wyżej dobrze Ci radzą posłuchaj ich :-))

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? _______________________ 4.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz [...]

Ćwiczenia dla kobiet są takie same jak dla meżczyzn, a ich efekty zależą od intensywności i diety. Można wyglądać jak zawodowa kulturystka lub jak zgrabna fitneska wykonując te same ćwiczenia.

[...] diety przeczytaj ten artykuł i zastosuj się do zawartych w nim porad http://www.sfd.pl/temat231127/ 4) przy tak dużej nadwadze może się okazać, że poczekasz trochę na efekty, bo możesz mieć fatalną wrażliwość insulinową. A zatem uzbrój się w cierpliwość i ćwicz wytrwale 5) w kwestii treningu, zacznij od częstszych spacerów, biegania, [...]

No niestety kupiłem już metke... Tylko sie zastanawiam czy ten plan co napisałem da mi jakieś efekty bo przecież nie ma sensu brać metki jesli efektów nie bedzie

nie ma sensu brac metki, jak paszy nie bedzie. pasza = efekty, obojetnie czy z metka, czy bez. masz tu mlotek, zebys to sobie wbil w dynie

to twoj pierwszy cykl? jaki cel? diete uloz a dopiero bierz sie za suple, bez niej beda marne efekty albo wcale.

wiec postaraj sie bardziej z ta dieta bo zesrasz caly cykl i efekty beda marne... serio

Zmniejsz bialko nawet do ilosci 2,2g zwiekszajac tluszcze. Zbyt duza ilosc bialka moze byc powodem stagnacji. Jaki czas temu rozpoczales cykl treningowy? Moze po prostu chcesz za szybko uzyskac widoczne efekty. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-16 15:02:00

[...] Sobie taki cykl raz w roku od paru lat i sylwetke ma spoko udaje sie mu utrzymac to co zbudowal latami.Choc tak jak chlopaki wspominaja bez podkladu z test efekty są jakie sa,troche kilo wpadnie,a potem po odstawieniu powrot do rzeczywistosci,ale zalezy kto jakie ma priorytety.Tez nie jestem zwolennikiem tego typu,ale sa tacy co [...]

[...] firme xxx i 100mg poczuc tak jak firme yyy w 50mg. wal ml co 2 dni i sie nie martw. drogie to nie jest, na pierwszy raz ok, nic zlego ci sie po tym nie stanie, a jak dasz za malo, to bedziesz plul sobie w twarz, ze efekty nie sa takie jak powinny. najlepiej kilka strzalow po 150mg, pozniej pare tyg. po 100mg i na koniec tydzien lub dwa po 50mg.

nie tylko dawka npp jest smieszna, caly cykl jest smieszny zamiast uzywac 3 srodkow w dawkach nieanabolicznych warto pomyslec nad 1 srodkiem w dawce anabolicznej mniej kasy poleci a efekty jak nie rowne to lepsze ale jak juz to cykl eOra wydaje sie najlepszym mowie o timingu a nie o dawkach

Ja ci odpowiem troche na inny temat a6w jest monotonne malo efektowne szkoda czasu na a6w, lepiej daj normalne cwiczenia lub np. abs2 do tego dieta i bd efekty.