efekty

chlopaki jak chce to niech bierze przecierz i tak wezmie czy mu odradzicie czy nie bo naprawde odzywki sa dla zezbiarzy a koks to koks idzie po tym i szybkie efekty ajak sie rozwaznie bierze to niespada tak szybko

[...] weź jeszcze pod uwage pro longatum biogenixa jest troche drozsze niz te powyzsze ale z pewnościa duzo lepsze !! ja osobiscie uwazam ze opłaca sie w to zainwestowac bo jednak efekty są duzo lepsze... pro longatum jest to jedna z najleprzych odzywek wysokobiałkowych gdyz ma dosc rozmaitą mieszanke roznych rodzai białek...no ale decyzja nalezy do [...]

no dzieki Tyka ...diete i determinacje mam zreszta zawsze mialam... tylko efekty w tym dziwnym kraju nie przychodza jak powiny niestety, ciagle nie wiem dlaczego

[...] - Kilkuminutowe zwisy na drążku na samych palcach, - Ćwiczenia przy pomocy ściskaczy (kilka serii wieczorem aż do bólu). Cierpliwość: To przede wszystkim - na efekty niestety trzeba będzie poczekać. Ogólnie: - Bardzo istotne jest codzienne rozciąganie się. Bez tego nie ma, co myśleć o efektach, a łatwo też o kontuzję np. przy [...]

To samo z Decą jest - działa juz w pierwszym tygodni ale efekty pojawiają się po 3-4. Omnadren to samo! Znaczy podobnie tyle, że szybciej!

Chodzą ploty, że Belfort jest dużym zwolennikiem Test/Winstrol - comba! Proste i przynoszące dobre efekty - a Oxandrolone to byłby tu wow!!!

Haha, serio ??? Oki, to mów mi Oświęćim. Ale wiesz co, powiem Ci, że jeszcze miesiąc temu nie robiłam ani jednej pompki, teraz robię 6,5 (bo potem spadam brodą na podłoegę). Wiesz, ile to jest 6 (słownie: SZEŚĆ) pompek ??? To jest rekord świata i duma mnie rozpiera. Dla mnie to są efekty i to jak nic !!!

Witam! Mam takie pytanie, czy ktoś już stosował któryś z cyklicznych treningów w I edycji :) i jakie były po nim efekty??

Kreatyna - wiele osob pyta się kiedy zaczac ja brac, otoz na poczatku "kariery" kreatyna nie jest wskazana ponieważ o tak efekty treningu sa szybko widoczne a pierwszy cykl kreatynowy lepiej zastosowac gdzies po roku cwiczen i beda efekty jakby się znow zaczelo cwiczyc:)) zes wytlumaczył jak hooy nie ma odpowiedzi dlaczego nie bo nie [...]

... Sporti twoja wypowiedz mnie naprawde zaciekawila. Ale ja nie rozumiem jak trening 8x3 (jak ty to ujełeś) mił by dać naprawde dobre efekty CHOCIAŻ NIE BEDE SIĘ SPRZECZAŁ BO NIE WIEM - NIE CWICZYŁEM TAK! ale jeśli przykładowo wykonuje jedno ćwiczenie na jedną partie mięśni to jak one bedą rosły, przecież ja ich nawet nie zmecze. Wezne te 80kg na [...]

Czuje juz efekty sa bardzo piekne... Narazie jestem zafascynowany tem cyklem a to nawet nie jest polowa...

Dobre pytanie mi generalnie nie przeszkadza ale czy po stosunku spada gwałtownie poziom testosteronu? bo jeśli tak to słabe będą efekty przy niskim poziomie testosteronu

[...] kochasz ten sport to chyba chcesz robic to jak najdluzej a takimi akcjami poprostu sobie to uniemozliwiasz to nie sa puste slowa - znam kolesia ktoremu klucie w lydki dalo efekty - niezle latal skubany...ale polatal sobie 2 lata w wakacje...pozniej przestal grac w lidze i z tego co wiem zakonczyl kariere z powodow zdrowotnych (oprocz stawow - [...]

[...] w odrzywianiu nie robię.A jak masa idzie to glownie w oponke... Liczylem ze czysta mase miesniową i taka tez zrobilem ,1 cm w lapie poszedl lecz przepalilem chyba wszystko co zbudowalem . Kail co do tych twoich 13 kg to uzyskales je dzieki suplom , efekty po HST sa znacznie mniej widoczne . To samo uzyskal bys stosujac trening tradycyjny. pozdr

chcesz miec efekty po 3 tygodniach?

Mikolaj i jak efekty ile jusz poszlo cm?? i kg??

[...] to pewnie z Tobą jest tak, jak i ze mną. Mi klatka nie chciała rosnąć wogóle, chłopacy sie śmiali że łape mam za***istą a klatki 0, no ale minał już jakiś czas i widze efekty, oni tez. Moim zdaniem największym ćwiczeniem i najtrudniejszym jest nie tylko motywacja, ale cierpliwość. Trenuj, trenuj tylko dobrze technicznie, oczywiście lektura [...]

Cwicz dalej na pewno beda efekty

[...] tak na prawde ile wyciskam na klate bo nie mialem nigdy gdzie i jak tego sprawdzic, w kazdym razie cwicze na silowni w komorce :) i kiedy mam na sztandze 50-55kg to robie 7-8 powtorzen max, czy jak bede cwiczyl ciezarem 40kg, i robil tak jak trzeba w seriach powiedzmy 4x12 powtorzen to bedzie dawalo dobre efekty na mase? Z gory dzieki za pomoc!

TO bedą kiepskie efekty bo bedzie to za lekki ciezar. Ale nie ma rzeczy nie mozliwych , jesli nie masz innych mozliwosc z doborem ciezaru to dam Ci kilka rad.