efekty

[...] kg sztanga robi biceps i to jeszcze bardzo sie przy tym wysila), ale on robi wszystko dokładnie tylko łokcie pracują dosłownie. Żadnych zbednych ruchów dokładne napinanie i efekty są. A znam tez takich co sztanga 60 kg machają biceps i to niby dokładnie ale ich reka ma 38 cm bo nei napinają nic nie podnoszą bicepsem pomagają sobie i tu jest błąd [...]

Niestety nie pomoge Ci, bo nie znam tej firmy i nie mamy jej w ofercie Moge co najwyzej zaproponowac cos innego, a na efekty tez nie patrz bo to roznie bywa, nie zawsze sie rosnie od odzywki, a dodatkow do niej - wiele osob poprostu mydli oczy

Czesc. Wy tu sie na fachu znacie :P Zaczne odrazu mam ciezarki niestety tylko 2x 7kg :P:( = 14kg Mam wzrostu 172-173cm waze jakies 58kg mozecie mi polecic jakies cwiczenia na te ciezarki?? albo diete jakas.. Ja sie na tym nie znam biore ciezarki do reki i cwicze:P cwiczylem jakies 5mies na tych ciezarkach i sa male efekty... pomocy :]

poniekad zasadniczo i pobieznie - malo widac ale SOG za motywacje i checi bo bez tego slabo o efekty

Siema. Czytam o tym HST i wogóle nie kumam czaczki. Nie wiem co jak, kiedy, ile powtórzeń itd. Czy może mi ktoś to wytłumaczyć? Jade teraz treningiem 4x w tygodniu, efekty są ale bardzo słabe. Mógł by mi ktoś to od początku wytłumaczyć? Z góry dziękówa.

a czemu nie można? mi to pasuje i widze efekty.

jest suuuuuuuper co wy sie czepiacie, same cieniasy ,zazdroscicie mu chyba ze doszedl do takich wynikow, nawet nie pytam sie czy koxil ,bo to tez trzeba miec ogromna wiedze zeby takie efekty osiagnac,a w lapce to mocno zanizyles (jakis ty skromny chlopie) ja mysle ze minimum tu jest 45 jak nie 50.etc.etc.

mozesz zacząc od razu moj kumpel tak zrobił i efekty miał całkiem całkiem dawki cell pump po 18g dziennie

No to dzieki. tak zrobie. mam pytanie odnośnie kreatyny. JAde już 2,5 tyg no i myśle że jest lepiej. Biore 5+5 dni treningowe i 5 nietreningowe na czczo do tego 30 gram glukozy. Siła wzrosła, w łąpie wiecej . Po jakim czasie są najlepsze efekty. Bede brał 8 tyg. (moj pierwszy cykl) ???

wiesz ja sie przekonalem ze lepsze efekty daje branie kretki w ilosci 2g przez np. 4-6 miechow

A jakie efekty ??? po jakim czasie je zauważyłeś????

Jest nowym doustny sterydem, który ma duże efekty w metabolizmie protein. Efekty DIANABOLU podnoszą syntezę protein. Steryd ten pozwala utrzymać pozytywną równowagę nitrogenu. Wpływa również na równowagę wapnia w kościach. DIANABOL jest polecany we wszystkich kuracjach związanych z efektami anabolicznymi.(Z ulotki opakowania DIANABOL of CIBA [...]

co daje lepsze efekty? trudno stwierdzic oba sposoby są godne uwagi pozdro

1x w tygodniu??? powiem tak: rekreacyjnie to możesz tak ćwiczyć, ale nie licz na zaduże efekty

możesz brać kreatynę z carbo, z gainerem z dodatkiem olejku mct bo poprawia efektywność supl. kreatyną, ja od siebie poleciłbym ci do kreatyny jeszcze niedocenianą przez niemal wszystkich lecytynę, jest tania i znacznie poprawia efekty cyklu kreatynowego, zresztą ma jeszcze szereg innych zalet, ale to już nie jest związane z pytaniem więc się [...]

2,4 dinitrofenol efekty nadwyraz dobre ale i tak tego nie dostaniesz.

Prosiłbym o pomoc w doborze ćwiczeń aby usprawnić grę w siatkówkę. Chodzi mi dokładniej o wyskok, siłę ataku. Prosiłbym w miarę możliwości o trening domowy, bo siłownia odpada z braku czasu. Mam skromny ciężarek (4kg) i gumę do rozciągania. Efekty nie muszą być natychmiastowe...

Nie jest wskazane zażywanie TESTOSTERONU. Najlepsze efekty osiągniesz po zażywaniu20-30 mg DIANABOLU na dzień i 200-400 mg DECA-DURABOLINU dziennie. . z tym bym polemizowal

wedlug mnie to strata kretki z tym nasycaniem......tylko sa przyspieszone efekty .......zrobilem 2 cykle z kretki 1 byl wlasnie z metoda nasycania drugi bez i odnotowalem wieksze przyrosty i praktycznie zupelne spadki....... SUCHARUS

faza jest dobra jesli ktos potrzebuej szybki przyrost siły.ale faza obciąza nerki bez fazy efekty będą takie same tylko ze przyjdą wolniej