efekty

heh...no az spojrzalem na sloiczek ktory mi po cyklu zostal.....no jak ch..j stoi 236.08.03 i 08.08....cyklik byl m.inn. z 200 tabsow metki skonczylem pol roku temu. efekty nie byly oszalamiajace.....ale sp.....m diete i myslalem ze to dlatego......ciekawe, ciekawe......

[...] (9:00) 100 g Tuńczyk 21 1,2 0 Razem 141,39 47,78 270,275 I teraz mam takie pytania: Czy wszystko w tym planie jest dobre i czy jest jakaś szansa że osiągne efekty. Czy powiniennem wstawiać jakieś suple. Jeżeli tak to jakie. Czekam na odpowiedź Pozdrawiam Overs Zmieniony przez - Overs w dniu 2004-10-03 20:53:10

Czy można ćwiczyć pompki z obciążeniem(włożenie do plecaka np. 5 kg)? Czy to daje jakieś lepsze efekty masowe oraz czy to nie jest szkodliwe na kręgosłup?

Witam wszystkich! Czy stosował ktoś moze suplement o nazwie Dibencozide Magnum firmy MEGABOL. Jezeli tak to czy warto to kupic i jakie daje efekty.Z góry dzieki !

czy ktoś brał tight z SAN i jakie miał po nim efekty.czy jest on dozwolony w Polsce czy niema po nim skutków ubocznych.

jezeli ktos potrzbuje szybkich efektów np.siłowych to faza mu pomoze bez fazy bedą takie same efekty,tylko ze wolniej

sorka ze sie chwale ale musze to komus powiedziec dzis juz widze efekty silowe na barkach wczesniej robilem 4serie 60kg 6razy a dzis zrobilem 65kg kreatynke goraco polecam

Chwalic to sie bede jak bedzie czym che tylko powiedziec ze bardzo ciezkim treningiem TEZ mozna uzyskac dobre efekty. Obecnie waze 94kg jak zaczynałęm 48 zaczynałem ze wzrostem 168 bodajze teraz mam 172 więc mi np taki trening odpowiada i nic tego nie zmieni.

[...] tak- do dupy to jest branie kreatyny z takim stażem, bo w zasadzie nie masz go. Inna sprawa to twój wiek, ale jak chcesz to ćwicz. Nadal jesteś w stanie polepszać swoje efekty sam, bo nie wierzę że masz zastój lub coś w tym stylu. Pamiętaj, że jeszcze rośniesz. Poza tym sam pomyśl, zrobisz cykl kreatynowy, pójdzie ci pare kilo pompy i siła, [...]

wydawalo mi sie ze byla 3setka. V3g trudno ocenianiac efekty takiego leku u zdrowej osoby.. ja uwazam ze 6g dziennie to dawka w sam raz. wogule to jest to jeden z moich ulubionych srodkow, moglbym o nim pisac referaty ale sie powstrzymam

Mam dla Was 2 pytania. 1.Otóż chciałbym się dowiedzieć jakie wymiary (bicepsy, klatka) można uzyskać poprzez trening bez używek i innych dopalaczy (ale z dietą).Mam na myśli trening dość intensywny (4 razy w tygodniu, ćwiczenia na każdą grupę mięśniową).Osoba która zaczyna trening (czyli ja) jest szczupła i jej wymiary to:wzrost:178cm waga:65kg [...]

Oczywiście najlepszym wyborem będzie trening ABS II. Efekty naprawdę widać, polecam. (link do niego nieraz był na forum, w wyszukiwarce znajdziesz bez problemu)

u siebie nie zaobserwowalem, na poczatku efekty widoczne sa po 2-5 dni, poprostu przestaja ci wyskakiwac nowe syfy, z czasem stare znikaja i tak juz zostaje, wiadomo ze moze sie zdarzyc ze wyskoczy ci jeden czy dwa ale nie jest to juz napewno to co wczesniej (zakladajac ze teraz masz ich sporo). pogorszenie moze jedynie wystapic po zakonczeniu [...]

[...] ze zapisze sie na sztuke walki. Wybralem "Shidokan" (W sklad wchodzi Thai Kick Boxing, Graoppling i cos tam jeszcze). Treningi sa w poniedzialki i czwartki. Mimo tego nie zamierzam odkladac silowni i planuje rozpoczac HST wg planu (aktualnie jestem w trakcie SD). Czy da sie to pogodzic zeby byly efekty czy trzeba zrezygnowac z czegos?

Niestety na taki cykl nie starczyłoby mi fundusz(600zł z tego 150 na suple).Wiec ma 450 i musze sie w tym zmiescic z Propinatem to mi sie nie uda.Czy mozna to jakas zastapic aby uzyskac podobne efekty??np:deca+winstrol??I jak by było wtedy z odblokowaniem??

Hmb na niektorych dziala,szczegolnie pocztkujacych ale osobiscie uwazam ze efekty nie warte swojej ceny

[...] pomysl, ze zapisze sie na sztuke walki. Wybralem "Shidokan" (W sklad wchodzi Thai Kick Boxing, Graoppling i cos tam jeszcze). Treningi sa w poniedzialki i czwartki. Mimo tego nie zamierzam odkladac silowni i planuje rozpoczac HST wg planu (aktualnie jestem w trakcie SD). Czy da sie to pogodzic zeby byly efekty czy trzeba zrezygnowac z czegos?

[...] i zalezy mi na rozbudowaniu ramion, bo sa szczuple. Nie wspomnialem nic o nogach, bo na razie chcialbym je zostawic w spokoju, so OK (kiedys nalogowo jezdzilem na rowerze i efekty mnie zadowalaja). A jak zorganizowac sobie diete? Trzeba koniecznie liczyc kalkulatorem wszystkie kalorie, ilosc bialek, weglowodanow, itp? Jak rozdzielic trening, [...]

jeśli chcesz to możesz spokojnie zacząć nowy cykl z tym, że gdybyś miał dłuższą przerwę efekty byłyby na pewno lepsze!jak wiadomo pierwszy cykl jest tylko jeden - co niektórzy zwą go "magicznym", więc takich efektów jak po tym pierwszym raczej nie powinieneś się spodziewać, ale to zależy od wielu czynników: dieta, trening, regeneracja! [...]

[...] stroną, prócz oczywiście płuc. Kiedy popłynąłem samymi nogami z deseczką okazało się, że prawie stoję w miejscu. Na szczęście trening z deseczką zaczyna przynosić powoli efekty. „Zaczynam" jakoś pływać pracując samymi nogami. Chciałbym mocno potrenować nad tym elementem, gdyż daleko mi jeszcze do optymalnej pracy nóg. Teraz zależy mi na [...]