efekty przed i po

[...] mysle ze w Twoim przypadku CP bedzie zbedne, jeszcze przyjdzie na to czas. Zrobilbym cykl na samym mono, a pieniadze zainwestowal w perfekcyjna diete i dodatki do cyklu, a efekty na pewno beda zadawalajace. Co do dawkowania mono to optymalna iloscia sa dawki 10g w dni treningowe(5g na rano,5g po treningu) oraz 5g w nietreningowe rano,na czczo. [...]

[...] po -15 stopni C to mialem mniej czerwona twarz niz teraz jak jest -2 stopnie,nie wiemc czemu tak sie dzieje. Masz racje bo latem nie miewam takich problemow. Z tym myciem twarzy przed wyjsciem sprobuje i zobaczymy czy beda efekty. Jesli to cos da to dostajesz ode mnie wielkiego buziaka a jesli chodzi o kremy to masz na mysli jakies konkrety?

Jutro wypełnię ankietę przed pracą i wrzucę jeden dzień z diety. Ogólnie to widzę jako takie efekty w ramionach, klacie i plecach i nogach. To co było jeszcze 2-3 msc temu to bez porównania byłem wychudzony po redukcji i nie miałem momentami siły nawet w pracy.

[...] na razie na ziemi ten sam system potworzeń . Życze powodzenia mam nadzieje że pomogłem i pamiętaj regeneracja,POPRAWNA TECHNIKA i zdrowe odżywianie, na pewno przyniesie efekty. acha zapomniałem miedzy seriami 25-30 sek odpoczynku!! a miedzy ćwiczeniami 45-60sek !!! www.sfd.pl/pytanie_o_podciganie-t373391.html - masz tu linka zebys mnie nie [...]

[...] już na sobie gorsze preparaty od tego... Hormon melanoforowy za dużo skutków ubocznych. i Rożne kremy amerykańskie. Najlepszy dotychczasowy krem który dawał super efekty po 2 dniach opalania był krem Dr. Dre ale drogi... Ps. A teraz udało sie z kołować to cacko z apteki. Tylko teraz nie wiem ile czasu przed solarium to brać? Myślę [...]

troche przybrac, najlepiej bez tluszczu (wiadomo bez przesady, zadnej kulturystyki, ale jak mam kupic bialko to dobre.. jak bralem prolongatum to efekty byly dlatego sie zastanawiam nad jakims zroznicowanym.. jest sens brac optimum gold tak na calodziennie , mam na mysli rano , przed, po i na noc czy nie?

Czy jesli w takim razie krete brałbym tak, to efekty tez beda zadowalajace ? Mam puszke 150 kapsow i chcialbym zeby starczyło na ponad 30 dni... dzien treningowy: na czczo 3 kapsy i 30 minut przed treningiem 3 kapsy (czy lepiej po treningu 3 kapsy i zapic gainerem) ? dzien nietreningowy: na czczo 3 kapsy. pzdr

[...] moc. po prostu weź jak dostaniesz biegunki czy coś to zobaczysz. Moj kolega zaczął brać też z Hi-tec'a przed upływem daty a skończył po (jakieś 3 tyg.). Nic mu nie było, efekty były, ale łączył razem z kreatyną. tą hmb'tę brał już 3 raz i nie mówił, że była słabsza. Dziś zobaczę w farmakologi czy to nie jest niebezpieczne, ale pewnie nie. Jak [...]

[...] 500g = 145zł Za zwykłe mono płacisz 25-30zł za 500g, dawkowanie obu produktów to w dni treningowe 5g przed oraz 5g po treningu, a w dni nietreningowe 5g. Działanie jest takie same. Płacisz 5 razy więcej za taką samą długość cyklu i takie same efekty. Sam sobie odpowiedz co się bardziej opłaca. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-26 18:16:36

[...] jak byl na komisji wojskowej w wieku 18 lat wazyl 62 kg. Wiec jak widac genow nie mam do wzrostow kg. Pewnie za pol roku w wieku 18 lat wazylbym te 62 i bez zadnych cwiczen. Ale 81 to raczej nie, moja wypowiedzia chcialem ci tylko pokazac, ze jak sie za cos wezmiesz mozna uzyskac efekty, lepsze lub gorsze ale widoczne ze sportowym pozdrowieniem

[...] Polecam zwrócić na to uwagę. Akurat wieku w tym przypadku bym nie winiła, bo sądząc po mało dojrzałym stylu pisania autor wątku jest przed dwudziestką, a jednak efekty spadku testosteronu przeciętnie zaczynają być zauważalne po trzydziestce.;-D Pewnie te wymienione przez Ciebie czynniki bardziej grają tu rolę. No i psychika.:-> Jak [...]

[...] dniach nie bede mial jak trenowac i obliczylem ze jeden tydzien wypadl by z HST. Mysle ze pocuiagne split do konca grudnia a od nowego roku rusze z HST i mam nadzieje ze efekty mnie zaskocza i juz nie wroce do innych metod treingowych. Oczywiscie prostowniki moge dodac po zakonczeniu treningu ? W jakiej ilosci seri najlepiej je wykonywac w [...]

[...] brakoo ww i b bialko - porcje ~30-35g na noc, reszta wg zapotrzebowania gainer - ~70g po treningu ploos jesli potrzeba porcje ~50-70g miedzy posilkami glootamina - 2g na noc, 2g przed treningiem... btw nie licz na nie wiadomo jakie efekty antykataboliczne z kreatyna mozesz jeszcze poczekac Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-02-07 23:55:16

[...] na razie na ziemi ten sam system potworzeń . Życze powodzenia mam nadzieje że pomogłem i pamiętaj regeneracja,POPRAWNA TECHNIKA i zdrowe odżywianie, na pewno przyniesie efekty. acha zapomniałem miedzy seriami 25-30 sek odpoczynku!! a miedzy ćwiczeniami 45-60sek !!! www.sfd.pl/pytanie_o_podciganie-t373391.html - masz tu linka zebys mnie nie [...]

Dokladnie tak, trenuje po rannej zmianie ok 17 godziny, o tej samej porze przed nocką i o 9 gdy wypada popołudniowa zmiana. Wiem że dla dobrego żywienia 3 zmiany nie są wskazane, mogą one wpłynąć na efekty treningów?

nie kombinuj. jestem teraz na cyklu mono z cp pierwsze dwa tygodnie jechałem na mono później wziąłem cp i efekty są zadowalające cp zawsze przed treningiem bierz a mono rano alebo po treningu. ja biore po trenie mono w dt

ja biore cp+mono juz 5 tyg. i efekty sa za***iste sam jestem zaskoczony tym bardziej ze mam za soba duzo cykli na mono biore 10g cp rano i 10g przed treningiem a po treningu 5g mono z glukoza w nietreningowe 10g cp rano i jak wracam z budy a mono nie biore do calego cyklu dodalem jeszcze profi whey mass 4kg laduje 100g dziennie przewaznie w budzie [...]

[...] "odżywianie". Tam pomogą Ci ułożyć dietę, a dopiero po tym pomyśl o ćwiczeniach. Sam przekonałem się w krótkim czasie, że to dieta+ćwiczenia, a nie same ćwiczenia dają efekty. PS. zapomnij o czymś takim jak "odpuścić". Z takim podejściem będzie słabo. Ja pracuję od 8 do 18. W domu jestem padnięty o 20. Też czasu mało. Jedyne co [...]

Jakbym dodał do Diety i aerobów Thermo Speeda extreme bez treningów na siłowni to też bedą efekty ? trenowałbym w tedy codziennie... Sądze że 180 capsów ``TSE`` starczy na 7 tygodni zobacze co później. Mój plan jest taki aby zacząć trenować przez pierwszy miesiąc na samej diecie i zobaczyć jak leci po miesiącu dodałbym TSE co wy na to ? Mam [...]

W takim razie może jakaś przed treningówka z kreatyną? Patrzę na No xplode 3.0 Czytałem też o mass kick - tam nie ma kreatyny. Chciał bym coś co poprawi trening i siłę ale też da efekty hmm wizualne? :) Czy może zamiast takich stacków kupić po prostu cm3 Zmieniony przez - sobol w dniu 2019-10-20 07:11:45