efekty przed i po

[...] czasu żeby pokombinować z ustawieniami rąk przy wznosach i wydaje mi się, że znalazłem idealną technikę pode mnie. Wczoraj przeglądałem się w lustrze i w końcu zauważyłem efekty redukcji. Z brzucha zdecydowanie zeszło trochę smalcu. Co prawda kraty jeszcze nie ma, ale to kwestia czasu. Jutro wejdę na wagę i zobaczę jak tam obwody. [...]

bartek302-Zostaw odzywki na razie.Kreatyna a bialko to "troszke" inne rzeczy Dopracuj diete,spojrz na efekty i jak po jakims czasie nie bedziesz ich widzial-pomysl nad dodatkami. Kacz1 -W zoltku oporcz bialka jest tluszcz i temu niektorzy jesli maja go za duzo to wywalaja.Jesli zgadza Ci sie bilans,a jajka nie sa po treningu to wywalanie [...]

[...] Chleb out z twojej diety,max jedna kromka dzinnie.Sa lepsze zrodla wegli np platki ryz braz. i kasza. Z twoimi kaloriami bez 6ciu treningow (3 sil,3 aero) nie wiem czy efekty beda dobre,mowie tak bo jem tyle samo a mam wieksza aktywnosc niz ty. Proponuje rozklad kalorii w dni z silownia 1 750 2 360 3 360 4 450-przed tren. 5 450 po 6 170 w [...]

[...] jak bym ogladal film - tak bardzo sa wyraziste moje sny. to, co normalnie nam sie sni, to nic w porownnaniu z tym, kiedy sie bierze b5 (B5 bierze udzial w tworzeniu neuroprzekaznika - acetylocholiny). i jeszcze jedno, wzrasta sila fizyczna, bo b5 bierze udzial w cyklu krebsa. mysle, ze w polaczeniu z kreatyna daloby to za***iste efekty. nara

[...] DEPOT Jest on lubianym sterydem w wielu dyscyplinach sportu. Jest dobrym sterydem pod warunkiem, że odpowiednio go stosujemy. Jest to Także ważne, gdyż zastrzyki są bardziej efektywne niż tabletki. Substancja nie jest rozpuszczana w oleju tylko w wodzie. Dlatego musi być używany przez krótszy okres niż inne sterydy. Przez to, że rozpuszczany jest [...]

[...] zapomnij a ponad to gotuje mama... i uwierz mi, że wolę tego tematu nie ruszać. Wracam do domu to nawet jak się pilnuje,to wracam 2 do 3kg cięższa. Kilo to woda. Reszta efekty. Pogodziłam się z tym. U siebie nie mam tego problemu. Spojrzałam na zdjęcia - Ty nie masz wystającego brzucha ale całkowity brak tyłka (albo spodnie aż tak go [...]

[...] nie jest dobrze ale rozumiem że miałeś przerwę i pewnie dawno ćwiczyłeś. Myślę że że gdybyś sie przyłożył do treningów i do dobrego odżywiania się. To miał byś bardzo dobre efekty bez testosteronu. Chcesz zwiększyć obwody?przede wszystkim na pewno zaopatrz sie w białko,i staraj sie jeść częściej. druga sprawa to nie pic alkoholu. Co do treningu [...]

za dużo węgli w DNT co powoduje wiecznie ulaną sylwetkę a nie o to chodzi. Przytnij węgli praktycznie do samych warzyw a zwiększ podaż zdrowych tłuszczy. W DT węgle złozone w dwóch posiłkach przed trenem i w jednym po siłce (tu proste). Będę jeszcze lepsze efekty

[...] takie trochę dłuższe, około godzinki, przeplatane szybkim marszem - zachęca biegaczka. - Mnie rower nawet nie odchudził, ale i nie przytyłam. Za to bieganie dało rewelacyjne efekty. I lekarz mówi, że rower nie jest dobry dla kręgosłupa. - Kompletna bzdura! Tylko rower! - ripostuje cyklistka w niebieskim kombinezonie i jaskrawożół-tym kasku. - Na [...]

[...] dobrze rozwija sprawy związane z noge podporową. Tylko prosze bez komentarzy typu że "się nie da włożyć biodra tak jak.." bo po to sie trenuje aby się dało, a efekty szybko nie przychodzą więc potrzeba na to więcej czasu. I odnośnie bioder, podobnie jak z kolanami też można złapać kontuzje jeśli ktoś nie zwraca uwagi na koordynacje [...]

[...] bliznowo.. ech nie wiem co robić.. umówiłem się dzisiaj na konsultacje zobacze co mi powiedzą.. termin na 15 maja.. No i pytanie czy ktoś operował się juz tą metoda?? Shave.. i jak efekty?? i czy warto przede wszystkim! sorry pewnie jestem osobą która rozpoczyna ten terma poraz tysięczny ale nie jestem wstanie przeczytać 289 ston! :D pozdro!!

[...] zrozumiałem słowa trenera Oleya i troche namieszałem z ładowaniem węglami...wczoraj miałem niski dzień węglowodanowy...wieczorem pokulałem się jeszcze trochę na macie i...efekty byo widac podczas dzisiejszego porannego treningu silowego...calkowicie bez sily... Dlatego poprawiajac wszystko...dzień ładowania węglowodanami będę miał dzień przed [...]

[...] przed treningiem i 10 po treningu. tak będzie dobrze? no i najważniejsze o co w sumie głównie mi chodzi...robiłem jeden cykl mety 100tabs i nie odblokowałem się więc po tym długim cyklu jest to raczej niezbędne więc pytanie jak brać clomid?? I druga sprawa osłona - czytałem że sylimarol blokuje działanie mety(słabsze efekty) a Wy co polecacie??

[...] johy pod koniec wycinki powinno sie dobierac spalacz przed zakupem i to jest PRAWDA i tyle ) natomiast ja uwazam ze kluczem tego wszystkiego bylo bialko ( bo sa widoczne efekty dwa , trzy dni po stosowaniu samego bialka a TO JEST POTRZEBNE UWAZAM GRUBASOM NA POCZATKU REDUKCJI BO MAJA MOTYWACJE I WIDZA EFEKTY , nie twierdze ze to jest zdrowe [...]

[...] mnie omijają, ale do rzeczy. do XTest jeśli masz z kolanem problemy to raczej żadne sw z kopnięciami, boks najlepszy, bo będzie mniejsze obciążenie na kolano i szybsze efekty. Ale po 2 miesiącach nie będziesz zabijaką. do ja92: Czyli uważasz, że chodząc na KM (wnioskuje ze Krav Maga) nauczysz się walczyć z paroma przeciwnikami, obrony [...]

[...] i 3 to juz dla mnie extra ciezary jestem bardzo ale to bardzo mile zaskoczony tym jak ten caly zestawik na mnie dziala to w sumie dopiero 10 dzien suplementacji a tu takie efekty dzis znow zostalem pozytywnie zaskoczony przez kumpla.. on sie doslownie boi co ze mnie bedzie po tej calej suplementacji pyknal mi fotki telefonikiem wiec moze [...]

[...] MIEDZY NIMI BYLA 6-8 godzinna przerwa. i dopiero wtedy dzieje sie BOOM. Mialem przyjemnosc przetestowac takie polaczenie. 4 tydzien zaczelo dopiero dzialac. byly widoczne efekty i sila zaczela prnac sie do gory. jest to mala infestycja bo ja dodalem sobie do tego paka i nitro. i bardzo dobra diete. i nie zaluje wydanej kasy. takie polaczenie [...]

hey sprawa przedstawia sie tak biore thermal juz jakies 3 tyg po 2 tabletki efekty-w pierwszym tyg przytylem 0,5kg!!!nie wiem jak to sie stalo diete mialem raczej w normie-powod moze taki ze do areobow sie zbytnio ni przykladalem teraz nie wiem ale wydaje mi sie ze gubie w pasie -spodnie jakos luzniejsze;) no i na wadze jakeis ok.0,5 mniej jakie [...]

[...] rozpisce będę musiał pamiętać o moich problemach z żołądkiem - mam nadzieję, że uda mi się coś wykombinować z posiłkami przed treningowymi. Rada Mawashiego dała dobre efekty i chyba będę szedł w tym kierunku, aczkolwiek gainery spisywały się równie dobrze. Często zapominałem o warzywach, ale staram się wyrobić sobie nawyk jedzenia ich do [...]

Witam ponownie Jestem już po ok. miesiącu stosowanie diety więc czas na małe podsumowanie. Otóż diety trzymałem się dośc rygorystycznie bo chciałem miec jak najlepsze efekty. Niestety miałem 3 dni chorobowe przez które jadłem inaczej i w ogóle mniej. Pewnie przez to efekty są gorsze. Waga jaką udało mi się osiągnac na dzień dzisiejszy zależnie od [...]