[...] krem "bomba witaminowa" zrobiony na zamowienie w aptece, fakt ze byl bardzo tlusty i stosowalem go raczej w formie maski czyli dosc gruba warstwa na 1-2 godziny, efekty byly bardzo dobre choc nadal mialem syfy to bylo ich malo a skora byla w nieporownywalnie lepszej kondycji, napisalal bym cos jeszcze bo sporo roznych rzeczy na syfy w [...]
[...] o tym rodziców. Dotyczy to m.in. kolonoskopii. Od czasu jego "epokowego odkrycia" w 1998 roku, nikomu, nigdzie i nigdy nie udało się potwierdzenie tych sensacji. Pierwsze efekty histerii szczepionkowej już mamy, np. wzrost zachorowań na różyczkę. Jak tak dalej pójdzie, to tylko wypatrywać możemy triumfalnego powrotu polio. Polecam lekturę: [...]
Witam _Khazad_. Właśnie ten trening 6 dniowy jest dosyć pokręcony , no ale brat ćwiczył i miał super efekty. We wcześniejszych postach opisałem to. Sprawdzałem jak to idzie do intensywności treningów. Diete mam. Przy mojej wadze 75 kg ,dziennie wychodzi mi jakies 170 g bialka i spokojnie ok 3600 kcal (tego nie pamietam zbytnio) Wiem co i jak jeść [...]
[...] około 60 sztuk, kupione kilka dni temu na pół) *chrom: Chrom Activ 200 - jedna sztuka po pierwszym posiłku dnia *Wcześniej próbowałem spalacza Animal Cuts - niestety efekty były bliskie zeru i zrezygnowałem z przyjmowania jakichkolwiek spalaczy na tym etapie. Dieta: zbilansowana: 40% węglowodany 40% białko 20% tłuszcze - dzienne kalorie [...]
1.Ostatni trening Ogólnorozwojowy 10ćwiczeń po 12x ruchów 2x serie i ostatnia seria max do 30, i z treningu na trening zwiększałem max'a aż doszedłem do 5 ruchów. Przyczyną zmiana treningu jest przystój mięśni. 2. STaż info: na siłownię chodzę od 1,5 roku minimum 3 razy w tygodniu bez większych przerw. Trening trwał zawsze około 1,5 godz. Efekty w [...]
[...] żywienia nie była zbyt dobra. Moja dieta opierała się głównie na sałatkach z kurczakiem. Było to bardzo monotonne i nie byłem zadowolony z takiej diety. Ale przynosiła one efekty. Natomiast byłem mile zaskoczony z efektów jakie osiągnąłem przez ponad pół roku treningów: waga: 89,5 kg Pas: 84,5 cm Klatka: 105 cm Biceps: L 34 cm / P 34 cm Udo: L [...]
beda efekty ale malenkie nie takie ze odrazu bys chcial byc wielki ale napewno jakies sa jak nie w obwodach to w sile albo czym innym a efekty takie juz w miare jesli bedzie dieta i dobry trening beda po 6 miechach do roku czasu wiec cwicz pozdro
[...] diodowe: Light Sheer i Light Sheer Duet. Najlepiej upewnić się, że w gabinecie w którym planujemy wykonać depilację pracują właśnie na tych laserach. Metoda daje najlepsze efekty. W zasadzie po około 4 zabiegach efekt jest już naprawdę zadowalający. Odstęp między zabiegami jest zależny od długości fazy życia włosa. Najlepiej kolejny zabieg [...]
[...] czeka(?) mnie trening pleców – pomyślałem………… aż zabolało{{:-( Z drugiej strony, boli, czyli żyję - jest dobrze:-)) Posmarowałem plecy rozgrzewającą końską maścią. Czekam na efekty. Czekam i nie czuję końskiej mocy działania maści:-{ W dodatku po śniadaniu naszły mnie problemy żołądkowe:)) Mocny czaj tylko nieco poprawił sytuacje. O pomoc [...]
Ron - ja nie lubię CF. Nie lubię i już. Moda, komercja i rynek. Ale k***a efekty mają, że bajka. Nie ma w tej chwili systemu treningowego (poza KB HardStyle ofkors) oferującego taki zwrot z każdej zainwestowanej minuty. Nieważne kim jesteś: baletnicą, brydżystą, kolarzem, piekarzem, młynarzem, wioślarzem, szermierzem, biegaczem, pływaczem, [...]
[...] jako źródła energii do pracy (decydują: zasoby ATP i fosfokreatyny i ich wykorzystanie, śród- i poza komórkowe układy buforowe – czyli neutralizujące uboczne efekty wysiłku fizycznego np. kwas mlekowy) 2. Koordynacja nerwowo – mięśniowa i właściwości kurczliwe komórek mięśniowych. 3. Termoregulacja 4. Czynniki [...]
[...] domyslac - brak opinii poniewaz brak produktu :D, ale podoba mi sie pomysl ochrony stawow przed kontuzja moj cykl trwal ponad pol roku z czego wiekszosc na duzych ciezarach (dla mnie) i pierwsze co mi przeszkadzalo to stawy - nawet duze dawki omega 3 nie pomagaly efekty byly swietne a skonczylo sie przez glupia nieuwage przy martwym ciagu ....
[...] dni 1 gram. No ale poczytam trochę forum, poobserwuję samopoczucie i wyniki. Nie chcę też sobie zamykać żadnej drogi i jeśli się okaże, że na przykład na zwiększonych ww efekty będą lepsze, to oczywiście zmienię. Na razie, na świeżo będzie Low Carb. :-) Dzięki za zainteresowanie i za życzenia. Pozdrawiam A teraz rozpiska: Dzień 2 (wtorek) [...]
[...] testa po 30-stce, tylko o megacyklach z trenem, antkiem i insa ktore trwaja pol roku. Zreszta, kto nie wierzy to niech sobie zobaczy np początki Głodzia na kreatynie i efekty tych cykli. Sam ćwicze z typem na siłce, który 'ON' podejrzewam, że jest moze 6-8tygodni w roku (jesli w ogóle, wiem że bił 2 razy propa,), na klate bierze 90kg, na [...]
[...] Instagram „Cupcake” 2.0 nadchodzi – Miesha Tate prezentuje formę przed powrotem do Oktagonu Miesha Tate jest gotowa do powrotu do MMA, a jej ciężka praca zdaje się przynosić efekty. Tate pokazała formę przed swoim pierwszym pojedynkiem po powrocie z emerytury. Była mistrzyni wagi koguciej UFC pochwaliła się w mediach społecznościowych swoimi [...]
[...] po jakimś roku weś sobie mono,masz mały staż więc czy będziesz brał odżywki czy nie to i tak siła będzie Ci rosła tak samo,każdemu kto zaczyna na początku idzie szybko siła,efekty szybko widać, dlatego uważam że odżywki powinieneś brać po jakimś roku przemyślanych treningów jak zacznie się lekka stagnacja czyli siła wolniej będzie rosła i [...]
[...] mi się trzęsły, czuję, które mięśnie dostały w kość, heheehehee ale dobrze bo "jak boli to znaczy, ze rośnie" takie pokrzepiające zdanie. Jeszcze 1,5 miesiąca ćwiczeń i diety a efekty będą całkiem fajne, a przynajmniej jestem dobrej myśli -> już spodnie odstają tu i ówdzie Zmieniony przez - Dorotka165 w dniu 2007-06-28 08:23:00
[...] Gryzonie, którym o jelit wszczepiono specjalne bakterie, już po dwóch tygodniach straciły 1/5 tłuszczu - wykazał prof. Lee Kaplan z Massatchusetts General Hospital. Podobne efekty uczony zaobserwował u ludzi. Chorzy, u których w wyniku operacji flora bakteryjna uległa zmianie, schudli, mieli mniejszy apetyt, a wielu przestały smakować ulubione [...]
[...] troche ziolek i mysleli ze zadziala. Jesli chodzi o GH MAX niezla sciema i nic nie daje. Jesli chcesz cos dobrego na gh to polecam Primo GH Stak Nutrabolics'a po nim czuc efekty. (Przynajmniej na mnie zawsze dzialal). Firma NutraBolics robi bardzo dobre odzywki ale... Deca Stak to sciema roku:) Tak kiepskiej odzywki przedtreningowej jeszcze [...]
wrzucam cos "od siebie" artykul pochodzi z "internetowej Gazety Festiwalu Monitor Wydarzen" Pokaz pt. "Prawda i mity o parówkach" bardzo przypadł mi do gustu. Uważam za ciekawy pomysł pokazania, jak powstaje zwykła żywność (równolegle odbywał się pokaz pieczenia chleba). Przy tej okazji wyjaśniono także wiele [...]