SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

econo

  • Trening na masę 4 dniowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Szukam dobrego treningu na masę. Mam 19lat, jestem właścicielem 96kg cielska przy wzroście 196cm. Ćwiczę regularnie od 6 miesięcy więc jako tako nie jestem nowicjuszem. Chciałbym zbudować lepszą masę mięśniową. Przymierzam się do kupna białka UNS WPC ECONO 80. Posiadam własną bardzo dobrze wyposażoną siłownie. Ławka, stojaki, modlitewnik, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5189 Data: 2015-12-03 09:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • Dieta na masę do oceny, 66kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak w temacie, proszę o porady, ocenę i poprawki w diecie na masę dla przykładowego dnia. Moje dane: waga: 66 kg wzrost: 186 cm cel: masa typ budowy: mezomorfik, ale łatwo łapię tłuszcz Uwagi: - Orzechami na kolację uzupełniam braki tłuszczów, więc ilość jest uzależniona od tego ile tłuszczu zjem w ciągu dnia. - W dni treningowe odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2017-01-10 11:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • STACKI KREATYNOWE - ZESTAWIENIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] topie z stackow bo mysle o nowym cyklu. Co byscie polecili jako high end tak zeby naprawde pozamiatalo. Maks jakosc sklad + maks ilosc skladnikow w porcji i maks porcje, bo econo wersje odczuwam jako econo na treningach. Szczerze mowiac ostatnie 3 cykle mnie nie zachwycily, a najwieksza jazda jaka mialem to byl cp + nitrobolon pare lat temu. 10g [...]

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 16:13:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ja jadłem białko ale jeszcze z I serii, wtedy było econo za niecałe 30zł w smaku czekolada-zaje**ste, teraz jem drugą puchę bcaa i jest w porządku, mam też białko plusa smak orzech-ale to orzech na pewno nie jest, męczę już z dwa miesiące i nie mogę worka skończyć

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 22:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • jak stać na odżywkę to na jajka też powinno :)) SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 750g - koszt 32,89zł 10 jajek – około 4 zł Waga białka jednego dużego jaja to ok 35g. Wg kalkulatora po treningu w 35 gramach znajdziemy 4 g białka (jakkolwiek śmiesznie to brzmi) Aby dostarczyć tyle białka co w paczce SFD WPC 750 czyli 525g białka (producent podaje [...]

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 11:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Zgadzam się w 100% ;-) Specjalnie kotletów czy odżywek sojowych kupować nie będę, bo nie widzę takiej potrzeby, ale jak czasami zjem to nie będę się martwił czy mi po tym gino nie wywali %-) Zjadłem na prawdę sporo worków wpc econo za czasów afery z soją, myśląc że to czyste wpc, i jakoś cyców mi nie wywaliło, wycinkę zrobiłem dobrą %-)

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-13 19:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Creasteron

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] brzucha nie robiłem ale póki nie przekroczyłem 76 kg to było widać;) teraz zacznę robić brzusia 2 razy w tyg jak da radę. zamówię sobie jeszcze białko megabola quattro pro econo czy coś takiego to będę zarzucał z rańca i na wieczór. Pewnie jutro napiszę coś mądrego w stylu " jazda świnie" albo coś takiego co będzie oznaczało start cyklu ;)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 13550 Data: 2014-05-18 09:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odżywka białkowa - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lekkostrawnego posilku, ktory zawiera wszystko to, co potrzebne po treningu, to oczywiscie moze byc to opcja ktora podales, czyli bialko wojownika. Z klasycznych odzywek bialkowych masz np. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub tansze econo https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Econo-opis26459.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2022-01-17 09:56:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Odżywka białkowa - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    takie szybkie pytanie bez zakładania nowego tematu, czym różni się białko z sfd zwykłe wpc od wpc econo?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2022-02-17 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • pilem to wpc econo truskawka+banan i smak nie jest taki zły, tylko taki posmak chemiczny zostaje. Rozrobie z woda nastepnym razem moze bedzie inaczej

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 15:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] a piana jest minimalna. Dzisiaj otworzyłem smak kokos - bardzo dobry, choć dla mnie może ciut za mało intensywny. Ale na pewno jest to inna półka w porównaniu do sfd econo, które szamałem już kawał czasu %-) Na koniec 2 fotki z obecnej formy, czyli po tygodniu opyerdalania się %-) Na pewno forma trochę spadła, ale w końcu zaczynam masę, [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • malo powiedziane%) wczoraj probowalem econo v3 nowy smak cappuccino i musze przyznac ze calkiem niezle:-)) nie spuchnalem jak swinia, wiec ladowanie wyszlo ok. nie pilem zbyt duzej ilosci wody, w granicach rozsadku i mysle, ze to bedzie kluczem. minusem jest to, ze obudzilem sie z sachara max%)

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 07:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Ja ze sklepu SFD jem gainera, białko, BA, kreatynę, leucynę itp., chwalę sobie ich produkty za ekonomię, w wypadku białka (jem econo) smak jest fatalny, ale idzie wypić.

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 21:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Jak już gadacie o nowym econo to i ja się wtrącę ;-). Pieni się tak samo jak poprzednie wersje? Czy udało się to poprawić?

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 12:02:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nie mam econo tylko plus ale problem piany załatwiam w ten sposób: shakuje białko przed siłownią i zostawiam w lodówce :-) potem jest pyszniutkie zimne i bez pianki.

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 12:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Odżywka białkowa - wybór

    Post
    Odżywki i suplementy

    W zasadzie różnica jest marginalna, co widać po cenie obu odżywek białkowych. SFD Nutrition WPC Protein Plus ma około 5-7 procent białka więcej, niż SFD Nutrition WPC Econo, co można zauważyć w składzie produktów. Osobiście nie zauważyłem różnicy w jakości surowca, czyli między innymi rozpuszczalności, tworzenia się ilości piany, czy smaku. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2022-02-19 10:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , zakupiłem suple celem jest zwiekszenie masy , dieta ulozona , chodzi tylko czy dobrze dobrane i rozpisane suple dodam ze pracuje fizycznie : Dni treningowe : Rano: DAA 3g kreatyna Creakong 5 g Przed treningiem NO Xplode 12 g AAKG 10g SFD BCAA + g max12 g sfd Beta Alanina Pure 2 kapsułki Tribustallion 2 kapsułki Po treningu: SFD Power Bulk [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2015-07-01 16:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Witam :-)) Macie może do polecenia jakąś odżywkę białkową, która jest słodka i dobra w połączeniu z wodą (jestem na redukcji). Do tego chciałabym dodawać ją do omletów/naleśników, to dobrze by było gdyby nadawała ten słodki posmak. Teraz mam wpc econo v3 smak czekoladowe ciasteczka i słabo z tym smakiem :/ Dobrze gdyby cena była też przystępna :-P

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2016-05-29 16:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Nie wychodzi taniej niż kurczak. Weźmy czyste białko z sfd econo i piersi kurczaka: -econo: 0,7% x 750g = 535g za 31 zł, czyli 17g białka za złotówkę -kurczak: 0,24% x 1000g = 240g za 16 zł, czyli 15g białka za złotówkę! Za każdą złotówkę masz +2g białka, za 15zł masz już potreningowy, za maczkę econo masz już 2 potreningowe gratis! 8-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 23:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] cena już 35 zł. Chyba bardzo dobrze im schodziło, to sobie podnieśli cenę. Obecnie teraz sam nie wiem, które białko kupić. Hmm, ta Twoja propozycja jest droższa o 25 zł niż econo (po cenie 35 zł) i mniej o 250gram. Ale może warto spróbować? A jak liczyłem drugą propozycję, to wychodzi taniej o 25 zł niż Econo, ale mniej o 250 gram :)) Chyba [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 10:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)