[...] gainera MCT,olejMCT,l-glutamine ,tauryne,izolat serwatki,rozne trany w tabsach,wlasnie koncze kreatyne(dlatego zaczynam cykl),carbo oczywiscie,no i night blend protein z treca,ktore sie konczy wiec kupie teraz na nocke chyba sp80%,a no mam jeszcze ZMA,no i eca stuck na kopa czasem przed treningiem,z oslon to sylimarol,bede mial nolve po 20 mg [...]
BiZoNX owszem masz racje co do clena (swietny antykatabolik) ale ma tez sporo skutkow ubocznych. Lepiej zainwestowac w super dietke i uzupelnic ja BCAA oraz glutamina. Do wycinki mozna dodac jeszcze ECA. Zmieniony przez - Aleks w dniu 2005-02-23 20:07:11
Za duże sidy, altternatywa to ECA , lub sally z yohiminąlub dobry sklepowy termogenik, jeszcze bez podkładu saa , to nie jest dobry pomysł, chyba że ćwiczysz typowo wytrzymałościowo, kolarstwo, wioślarstwo itd.
Kain, Tyrozyna jest super ale mam odczucie ze nie moge po niej spac niekiedy. Ona faktycznie daje takiego lekko kopa, cos jak po kawie czy mocnej herbacie. hamuje tez apetyt, kain ma racje ze wzmacnia eca, mysle ze wzieta razem z HMB da tez super efekty, albo z L-K ? i guess civic
Clen jest dobry ale kurcze trzeba strasznie uwazac... ja bralem i teraz zaluje! bo albo therma albo eca dalo by mi to samo! a dolegliwosci poza tymi zdrowotnymi sa tez "swietne" lapy sie tak trzasc potrafia ze nic nie zrobisz... a jak zjesz zupe przy takich trzesawkach to NA PREZYDENTA! thermala jak zapodasz ze 3 tabsy dziennie [...]
raczej nie mam dowśiadczenia w koksowaniu ,ale patrząc na dane, napewno bym nie polecił mety jak juz to cos na sotra redukcje, clen naprzemian z eca = wino, sam moze cos tkaieog niedługo na 1 cykl dam sobie
[...] wzmacniac dzialanie ec /poboodzanie receptoroow b-2 powodooje ich uwalnianie/... niemniej jednak badania, w ktoorych dowiedziono, ze aspiryna jest koniecznym skladnikiem eca mialy miejsce nie dosc, ze chyba z 20 lat temu, to przeprowadzono je na stosoonkowo niewielkiej liczbie osoob teraz natomiast odchodzi sie od stosowania aspiryny w stacku [...]
Kruszek to naprawde sporo te 20-25 kg. Po pierwsze na pewno nie zrzucisz tego w miesiac dwa (tzn to jest realne ale przy wielkich stratach miesni a Ty na pewno tego nie chcesz) NA taką ilość do zrzucenia to naprawde hmm potrzeba z 4 miechy.Albo i wiecej bo im dłużej ciągniemy diete tym wolniej to aczyna działac. Ofkors jestem tutaj za ECA oraz [...]
ja uwielbiam xene efx za***iscie sie po niej czuje nie mowie o paleniu! bo wiadomo nie pali jak eca... ale nie telepie, poce sie jak świnia, aeroby chce sie robić, apetyt stłumiony!! a tussipecta se zawsze moze zagryść
Od razu może ECA ? Chcesz to bierxz Bombsa, sam nie brałem, kumpel stosował i nawet bez Geraminy podobno klepie strasznie , pobudzenie a'la ćpalnia i serce chce wyskoczyć więć po Revexie to może być zbyt duży skok moim zdaniem.
Jade taraz clen/yoha 2/2, clen znosze b.dobrze (przy dawce 120mcg) i dziala calkiem pozytywnie, do eca nie mam dostepu a yoha sama w sobie pomimo diety tluszczowej i brania jej naczczo i zdala od posilków nie wiele co robi, stad mysle zeby ja wrzucic w stacku z clenem i przecignac taki cykl 6-8 tygodni
[...] czas na zjedzenie, czasami jestem tylko o bulce i 2 tabletach THERMAl PRO, efedrynka pomaga w życiu." popraw diete - nie ma innego wyjscia; co to jest - boolka + 2 kaps eca?? niezaleznie czy jestes na masie czy redookcji wazna jest regoolarnosc posilkoow! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657 "Trening 17:30- 19- [...]
polecam CLA i trening aerobowy - ja sobie chwale taka kombinacje. Poza tym na wzrost wydolnosci i jednoczesny spadek masy dobra jest Tyrozyna, BCAA, lecytyna no i ...efedryna. Sa specjalne preparaty ECA z efedrynka ale sama efedryna jest u nas nielegalna. Co by nie mowic walniecie 6 tussipków przed treningiem powoduje ze moge go przedluzyc o 100% [...]
[...] jajka...mniam) 3.mozna dopalac sie Red Bullem(ale na dluzszom mete jest to zadrogi dopalacz, moim zdaniem), czarna kawa, herbata zielona.......ale dla mnie najlepiej dziala eca, ktora nie jest tu w naturalnej formie ma huanga.Pamietaj ze srodek ten jest nie wskazany dla niektorych osob i uprzednia literetura oraz konsultacja odnosnie dawek jest [...]
KAIN pomóż mi ułożyć diete. do dyspozycji mam takie suplementy: L-karnityna,chrom, ECA (metabolic th...), Fat Burner. Co mam dokładnie jeść, w jakich godz., może potrzebujesz więcej informacji na mój temat ? -CZEKAM Z NIECIERPLIWOŚCIĄ- co do diety ketogenicznej to sama nie wiem może coś mi doradzicie. Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI. 1GIRL
Hmmm w sumie to cięzko mi sie rozpatruje diete dla kobiety poniueważ ja patrze na żywienie z troche innego punktu widzenia-ZACHOWANIE MIĘŚNI! Ale jeśli już mam coś powiedzieć i doradzić to tak: Makaron zastąp ryżem najlepiej ciemnym! Pamietaj ze im bardziej sie bedziesz głodziła tym bardziej organizm ratując siebie samego :) zacznie spowalniać [...]