a co to ECA? jakiś steryd? Zresztą co tu rozkminiac, zasada jest prosta bilans dodatni przybierasz na masie, ujemny tracisz. Ale wydaje mi sie ze mozna przybierac na masie i robiąc aeroby jednocześnie stracic troszke fatu. Ale nie licz na taki efekt co na redukcji. Chociaz mozna stracic troche fatu ale przy + bilansie i tak bedzie
Możesz spróbować ECA na masie, ale lepiej zostawic na czysta redukcję. Ma właściwosci antykataboliczne i jest bardzo przydatna i skuteczna , chamuje głód co tez moze byc przeszkoda na masie, itd... . Dodatkowowystępuje efekt tachyfleksji ( czy jakos tak) , wysycenie receptorów i zmnejszenie skutecznosci. Ale to inna bajka , popytaj więcje w [...]
ee tam wszyscy przescigaja sie w sloganach reklamowych, kazdy spalacz to: najmocniejszy spalacz od czasu ECA, najmocniejszy bezefedrynowy spalacz, jedyny naprawde dzialajacy spalacz bez efedryny, itp. a i tak nie ma to jak dodac sobie troche efedrynki
ja bym lykal z 5-6 g dziennie lk do tego z 10-12 g epa+dha do tego ckd i eca - ale nie przed treningiem kolarskim, raczej dorzucic jeszcze jeden trening (np interwalowy bieg) i przed nim brac ece
Dzięki za pozytywne jak i negatywne komentarze(takie prawo).Co do tego co brałem to:dieta+clen,póżniej zamiast clenu ECA,bcaa,carbo,whey,glutamina no i białko egg.A co do tego co jest na tych barkach to oczywiście że żyły.pozdro
[...] i ktos kto pisze ze jest to niewykonalne tym bardziej mnie podbudowuje bo mi(moze przez przypadek.....)sie to sie akurat udalo.Dzieki!No chyba ze zaliczacie do tego clen i eca(sa uwazane za doping lecz nie sa to srodki androgenne).Co do treningu to tak po krotce 5x na tydzien(pon,wt,sr,pt,sob)systemem 3-1-2-1.Cialo podzielilem na 4 [...]
[...] tłuszcze ( wystarczająco do wyrównania bilansu ew -100kcal ) , ogólnie dieta na 0 lub lekki deficyt , jest na sfd ale nei chce mi sie linka szukac no i tyle ps co do eca , nie chce narazie , dopóki nie stestuje silnych spalaczy ( jadłem tylko tse i praktycznie żadnych supli ) to nie wezme sie za effi jak stestuje to myśle o dymetadrine [...]
z tego co wiem to ode mnie z silki wielcy na redukcje uzywaja ECA w wiekszosci.. na rzezbe Winko prop deca chociaz to w duzej mierze zalezy od diety i treningu, nie ma sterydu na to lub na to w stu procentach :)
jak tlusty to niech dupe spali a nie za koks sie lapie ... doradz mu eca diete z ujemnym bilansem kcal i aeroby + trening na silce jak spali sadlo to niech zapoda cos jak tak bardzo sie uparl :)
Ech nie mogłem edytować Można jeszcze (imo najlepiej) np. tak: 1-8 propek 2-7 winko Prop taperowany, wino taperowane. ECA/Thermal na zmianę z Clenem co 10-14 dni przez cały cykl i będzie cool
2 tyg clen 2 tyg eca na zmianę...magnezu dałbym nawwet 10mg/kg masy ciała(10 mg jonów ofkors)tauryna jak na opakowaniu tyle ze większe dawki x 2./. Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-07-19 14:12:27
[...] może komooś się przyda: zrobiłam małe poroownanie tego, co na mnie działa i jak działa; zaczynając od nasłabszych: a/ 1 tabs dymetadrine, ktoory ma być jednorazową dawką zalecaną przez fast research - brak większego odczoowalnego poboodzenia, zwiększona jedynie potliwość, co było zasłoogą salicylanu zapewne i pogodowej sauny; znikome zahamowanie [...]
mam takie pytanie.... bo za rok na redukcje planuje troche ostrzej poejchac niż tylko ECA, mysle o clenie do teog i własnei o T3, chce sie doweidzieć takich rzeczy jak: - jak bardzo to jest niebiepieczne? <jakie sa najbardziej wyraźne skutki uboczne? - czy raczej stosowanie "z głową" będzie w miare mało niekrozystne dla zdrowia. - ile [...]
W planie mam dac clen na przemian z eca przez 8 tygodni (2on..2off) A t3 w takim razie dam na 6 tyg....wejscie dawka 12,5mcg pozniej wejde na 25mcg i na ost. tydzien zejde znowu do 12,5mcg...pozniej wejdzie next cykl i w nim dodam bardziej naturalne spalacze ze wzgledu ze tam i tak bedzie winko/prop/tren...a pozniej z odblokiem dam clen or [...]