Czy można to pogodzić?

Witam.Mam pytanie odnośnie diety.Mam typową dietke na mase ale jak to zawsze bywa Fat przybiera na sile.Moje pytanie takie.Czy do diety masowej jest jakiś sens zarzucać ECA?Np.do aerobów po treningu 30-40min.Albo czy mozna przez cały czas trwania cyklu masowego zarzucać ECA powiedzmy 3x na dzień.?
Dziekuję i czekam na wasze opinie i porady.

a co to ECA? jakiś steryd? Zresztą co tu rozkminiac, zasada jest prosta bilans dodatni przybierasz na masie, ujemny tracisz. Ale wydaje mi sie ze mozna przybierac na masie i robiąc aeroby jednocześnie stracic troszke fatu. Ale nie licz na taki efekt co na redukcji.

Chociaz mozna stracic troche fatu ale przy + bilansie i tak bedzie

Możesz spróbować ECA na masie, ale lepiej zostawic na czysta redukcję. Ma właściwosci antykataboliczne i jest bardzo przydatna i skuteczna , chamuje głód co tez moze byc przeszkoda na masie, itd... .

Dodatkowowystępuje efekt tachyfleksji ( czy jakos tak) , wysycenie receptorów i zmnejszenie skutecznosci. Ale to inna bajka , popytaj więcje w dopingu.