eaa

Mamiński i Krynicki w komisjach EAA Bogusław Mamiński i Janusz Krynicki będą działać w komisjach EAA - Europejskiego Stowarzyszenia Lekkoatletycznego. Wyboru dokonano podczas obrad Rady EAA we Frankfurcie. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia [...]

Nr 3) 1) Nick: pitbull61 Wiek: 30 Staż: 4 lata ON/ 4 lata OFF/ znowu ON od 01-01-2010 Wzrost: 176 Waga ciała: 85,4 Obwody: Brzuch (na wysokości pępka): 92 Klatka: 114 Biceps (napięty) lewy/prawy: 39/40 Przedramię lewe/prawe: 31/31,5 Udo (środek)lewe/prawe: 52/53 Udo (góra)lewe/prawe: 62/62 Łydka lewa/prawa: 37/37 2) Spis [...]

[...] to 3 godziny by zeszły. Przy okazji prawie się porzygałem %-) Trening swoje zrobił ale tez coś to EAA mi nie siada... strasznie mnie przymula, później tez apetyt siada, kiedyś nie miałem takich problemów, później na masie był problem, Wiktor kazał mi wywalić i było ok, teraz znowu dodałem i coś jest nie tak... może ktoś ma podobnie z tym eaa?

Stosuje Eaa Xtra od czasów redukcji daje 10-15 g Eaa Xtra do 15-20 g Bcaa Xtra i idzie mix odrazu po treningu smak lemon naprawde super, pamiętam, że pod koniec redukcji pomyliłem Eaa Xtra lemon z Bcaa Xtra i jak się napiłem (a myślałem, że to Bcaa Xtra) to byłem, aż przestraszony jak dobrze to smakuje

Jak wliczasz bcaa do puli białka? Przecież to nie białko, podobnie jak Każdy aminokwas podany z osobna. Bcaa to 3 aminokwasy a nie 21. Sprawa dyskusyjna czy eaa wliczac (niby wszystkie niezbędne są ale brakuje neaa, które organizm sam musi sobie wytworzyć..... ale z eaa, więc pula eaa maleje). Jak Wojtek, podstawą diety powinny być zawsze [...]

Siema wszystkim! Powiem Wam tak te parne dni mi nie służą, waże teraz około 95 kg, z dobrą definicją! wkońcu jeszcze w tamtym tygodniu miałem sesje robione do gazet itd. ;-) ale przez ten wzrost wagi poprostu ciagle chodze zmęczony, zaspany, spac w nocy dobrze nie moge, budze sie w nocy, nic mi sie nie chce... w robocie siedze do 22:30. w domu [...]

1. Rok 2014 odpuszczam jeżeli chodzi o starty. - poświęcam cały rok na zwiększanie masy miesniowej -> jak największy rozwój ramion oraz pleców (wyrównanie bardziej dysproporcji góra/dół), gęstą mase miesniową buduje się bardzo powoli, wiec potrzeba tego czasu na widoczny progress - musze odczpocząc troszke, wystartowałem w sumie w 10 ZAWODACH [...]

EAA z sfd masakra takie słodkie, a jak dawałem jeszcze dextro, + kreatyne smakowa to prawie paw leciał, teraz mam wszystko bezsmakowe, tyle EAA To u mnie nie ma tak że za słodkie , może dlatego ze wymieszane na 2L wody :)

AMINOKWASY BCAA+EAA rozpuszczalność:10/10...na początku zostaje lekka pianka która po kilku sekundach opada smak: cytrynowo- grejfrutowy...jak dla mnie ok...smakuje fajnie, nie nudzi się. Suplement stosuje przed treningowo 10g. Co mogę powiedzieć...Amonokwasy BCAA+L-glutamina są już od długiego czasu w mojej [...]

Mityngi EAA Premium zaliczane do World Athletics Tour Finał Światowego Finału LA nastapi we wrześniu w Stuttgarcie. Pierwszy mityng, w którym można było zdobyć punkty w ramach World Athletics Tour rozegrano we wrześniu ’07 w Szanghaju, kolejne – w styczniu i lutym w Australii i Nowej Zelandii. Pierwszego maja ruszają zawody w [...]

Polscy lekkoatleci wystąpią w pierwszych drużynowych ME Polscy lekkoatleci, dzięki dobremu występowi w ostatniej edycji Pucharu Europy w obecnej formule we francuskim Annecy znaleźli się wśród dwunastu zespołów, które wystartują w pierwszych drużynowych mistrzostwach Europy - 20-21 czerwca 2009 roku w Portugalii. W miniony weekend w zawodach [...]

Monohydrat jest z tego co sie orientuje najbardziej przebadana forma kreatyny, wiec sugerowalbym sie tym, mnie osobiscie po jablczanie nie ruszylo, a mono odczuwam od razu, dodam ze jestem endo. Co do masy to polecam witamine D3 szczegolnie teraz, kiedy mamy jej bardzo malo. Ponad 3300 UI na dzien, aminokwasy BCAA przed treningiem, jesli [...]

Białko i tłuszcze w sumie bez większej różnicy, warto dac wiecej na noc tłuszczu i nawet białka bo przez długi okres czasu nie bedziemy jedli(też zależy jaki typ diety preferujemy). około trneingowo mniej tłuszczy, ba nawet mniej białka można dać = mniej zalega jedzenie w ukł. pokarmowym, możemy skupić sie na treningu, a po nim, organizm jest [...]

[...] Zwracasz uwagę w tych produktów na strawność i Twoją tolerancje. Im lepiej coś trawisz, nie zalega Ci itd. tym więcej Ci tego się wchłonie. Zwracasz uwagę na zawartość eaa, czyli aminokwsów niezbędnych, takich których organizm sam sobie nie potrafi wytworzyć i muszą być dostarczane z zewnątrz(tu odżywki białkowe królują. Swoją drogą róznica [...]

Biniu czy jest sens stosować EAA w jakikolwiek sposób wymiennie z BCAA, czy EAA powinno zastąpić BCAA całkowicie? Co do ceny, to myślałem, że będzie gorzej ;)

eaa najlepsze amino z olimpa Mark, jest smak grapefruit? u mnie pękło kilka puszek pomaranczowego i ananasowego mieszam obydwa smaki olimp, zrobcie wieksze opakowania co do ekonomii to sobie policz ja wybrałbym eaa na amino 9000 szkoda kasy, to miedzy innymi białko z kurczaka z małą zawartoscią tych nabardziej porzadanych amninokwasów.

[...] kuskus 200g truskawek / 90-100g jabłka / 15g rodzynek *słodzik, aromat(flav drops), sos zero kcal, pół łyżeczki kakao naturalne – dopuszczone.     *na starcie treningu 10g eaa + opcjonalnie aakg/cytrulina wszelkie pompujące/przedtreningówki itp. ===========================================================================  W czasie treningu [...]

Pozdrowienia ze Świeradowa Witajcie, Pozdrowienia ze Świeradowa przesyła Tomek Jabłoński. http://img703.imageshack.us/img703/1615/40448628277713177969512.jpg -------------------- Andrzej Majchrzyk - dieta, trening i nowe fotki Witajcie, Mamy dla Was wiadomość od Andrzeja Majchrzyka z jego nową rozpiską treningową, suplementacją i dietą. [...]

Myślę, że jak będziesz ciągle popijał EAA + Dextrozę powinno być spoko, rozpuścić 20g EAA i 20g Extrozy w 1,5L nie powinno za bardzo cokolwiek zniszczyć. No i przed pierwszym ewentem 15g EAA + 15G Dextrozy :-))

[...] kiedyś nie miałem takich problemów, później na masie był problem, Wiktor kazał mi wywalić i było ok, teraz znowu dodałem i coś jest nie tak... może ktoś ma podobnie z tym eaa? Pewnie słodziki i te wszystkie barwniki itp Ale mogę się mylić. Nie wiem czy jakaś firma ma bezsmakowe bo się nie orientowałem ale można w ten sposób spróbować jeszcze [...]