eaa

wystaw aukcje eaa za 5 dych z kw i wyśłij mi linka na priva

czyli mozesz zrobic tak minimum: eaa przed trenem, bialko+wegle po maxi: eaa przed i w trakcie treningu, bialko+wegle po lub wersja sram kasa: eaa przed trenem, w trakcie, po treningu+wegle

Niby czytalem badania ,ze najlepiej Bcaa w trakcie czy tez troche przed , a po juz same Eaa

niekoniecznie:-) eaa to tez bcaa, ale masz dodatkowo jeszcze reszte amin:-) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

a może stówka za eaa i glutmine xplode?

i dlatego stały zestaw u mnie po treningu to węgle około 60-80 gram, 30 gr białka, 5-7 gram leucyny i 20 gram eaa xtra:) a przed i w trakcie bcaa te eaa juz zbedne albo sobie zostaw na zaraz po eaa po 30-60minutach bialko + leucyna albo inne kombinacje nie ma sensu pchac na raz wszystko w duzych ilosciach - imo - lepiej rozbic na 2x a mniej zaraz [...]

czyli po treningu wegle z eaa, po 30 minutach białko z leucyna?

czyli po treningu wegle z eaa, po 30 minutach białko z leucyna? dokladnie tak albo wegle + bialko + leucyna pozniej eaa ale to troche inaczej niz wszyscy polecaja eaa 'zadzaiala' szybciej niz bialko ale nie jest powiedziane ze takie wyjscie jest zle ale jeslu masz wegle - imo - eaa + wegle pozniej - ale cos kolo 45min -> bialko + leucyna ew. jesli [...]

Ludi_ - Śmiem twierdzić, że to jedyny i najrozsądniejszy model żywienia w sporcie takim jak kulturystyka. - stawianie wykrzykników tam gdzie powinny być znaki zapytania to domena "wyznawców", a nie znawców. Postrzeganie kwestii związanych z nauką na zasadzie dogmatu nie tylko nie służy dociekaniu tego jak jest w istocie, ale wręcz temu dociekaniu [...]

mozesz eaa wrzucic;-)

I chyba wybiore wlasnie opcje EAA plus green zaraz po treningu. Abnexa nie biore bo juz sparzyłem sie na nietestowanych nikomu nieznanych markach-SFD Econo ktorego kupilem 10 paczek....

Ile jednostek cc odpowiada 10 gram produktu EAA extra?

econo econem, ta soja nie zabije więc bez przesady. Za to abnexen swoją drogą, i mnie on martwi. Co do wyjścia - EAA + carbo (niekoniecznie carbo, jeśli masz węgle to ok) i git ;-) Poza tym baaaardzo tanio teraz to eaa jest ;-)

EAA+GM miód malina:-))

j/w ale nastepnym razem lepiej kupic samo bcaa, ewentualnie po treningu eaa ;-)

bcaa po treningu najlepiej wpc imo,eaa sa fajne ale bardzo drogie;)

Porównywałem niegdyś EAA w cenie 49zł (za tyle idzie dostać, na sfd jest 59zł) i wychodzi drożej jedynie o 12 zł od ECONO. Więc od droższych białek jest to alternatywa (porównywałem ilość porcji po 20g czystych eaa).

he? Jakich spekulacji,b onie rozumiem? Jezeli jeszcze nie zakupiles to lepiej poprostu dolozyc i kupic eaa.

DZIEŃ 27 - 29.10.2011 HASŁO DNIA: * Fałszywa skromność - najgorsza cecha! Często po paru latach wychodzi g**** z człowieka... * Sobota - początek długiego weekendu. Pospałem dłużej i potem jazda do Łodzi na swój, jak i trening z klientem. po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra następnie pierwszy posiłek, czyli szejk: - 70 g [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); Niski %BF 2) wiek 17 3) waga/wzrost 175/68-69kg 4) staż treningowy Pół roku siłowni, teraz Rugby od 2 Miesięcy 5) cel cyklu MASA 6) stosowane już wcześniej suplementy Kreatyna, Gainer, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Gainer do [...]