długość

Bardzo ładna forma, ale długość tego filmu sprawia że trzeba zarezerwować sobie trochę więcej czasu na oglądanie :D

zwariuje z tymi ich rozmarami strzykawek i igiel, nie moga napisac jak czlowiek rozmiaru tylko dlugosc -.- http://www.medisave.co.uk/consumables-general-supplies/injection-infusion/needles-syringes.html?p=2%-) chwila w google Zmieniony przez - Gifowy w dniu 2013-01-01 03:57:30

[...] to nawet fan Jonesa ale potrafi trzeźwo ocenić to, że w HW już by nie miał tak łatwo jak w LHW z małymi przy nim jak dziećmi zawodnikami. Xavier, zasięg to nie tylko długość rąk, nie zapominaj, że niektórzy mają też np. szerokie plecy i bary... OK Shogun ma taki sam zasięg jak JDS na papierze ale co z tego skoro JDS jest o 10 cm wyższy od [...]

to ja wiem , pytalem sie autora postu jaka jest przerwa u niego miedzy cyklem II i tym co teraz chce robić . Przerwa od kreatyny powinna byc tak samo długa jak dlugosc cyklu na niej . ;)

Ze spodniami tyle, że długość 34/36

Ze spodniami tyle, że długość 34/36 przecież Ty masz 108 w pasie, byś spodni 34 na dupe nie wcisnął

w pasie mam 85cm, więc L - długość pasa 115cm / obwód pasa 83-100cm

ja bym wzial po uwage jego wzrost i dlugosc ramion dlatego stawiam 37-38

- wyciskanie na barki półsztangi 4x6-8 na reke – mam usiąść na ziemi i tak wyciskać półsztangą? Tak jak bym robiła wiosło półsztangą z tym, że jestem pod sztangą na nie nad? stoisz lub kleczysz, jak ci długośc sztangi pozwala trzymasz sztange za koniec ponad talerzem drugi koniec w rogu i podnosisz w gore ekspresyjnie jak przy wiośle na youtube [...]

to nie możesz dokupić enana ? wtedy zrobisz sobie taką minimalą długość 8 tyg.

Nareszcie mam. Hantle produkuje człowiek z alledrogo w cenach dosyć przystępnych - za 2 hantle stalowe o wadze 22,5 kg każdy dałem niecałe 200zł . Wysyłka bardzo tania bo tylko 24 zł za tak ciężką paczkę. Można dogadać się co do ciężaru, średnicy gryfu- ja na życzenie mam 28mm. Długość gryfu także do wyboru. Koła zamówiłem 5kg, 2,5kg. Oczywiście [...]

za 5 dyszek to za wiele nie naszalejesz };-) ale zawsze to coś. 155cm, fakt, że trochę mało ale wzrost to nie wszystko. Jak nie w długość to chociaż w szerokość rośnij! :-)

ramiona- 52cm, szerokość pod pachami-56cm, dlugość-72cm

zadający pytanie;-) rozpiska nigdy nie jest uniwerslana dawki,długość cyklu itp dobiera się pod wieloma względami wiek,waga,doswiadczenie w saa itd

podaj dlugosc od barkow i szerokosc pod pachami ;)

Progresje stosuj w seriach ale zacznij od mniejszych ciezarow niz maks, tak aby co tydzien moc chociaz troche dorzucic na sztange. FBW cwicz tak dlugo az przestanie ci dawac efekt, pamietajac o tym aby nie ciagnac ciagle tego samego planu tylko zmieniac ilosci powtorzen, cwiczenia, ilosc serii, długosc przerw.

Nie chcę Wam przeszkadzać w przepychankach i wstępnie zastosuję się do propozycji hunter007. Pierwsze "odczucia" po boldzie miałem w 8-9 tygodniu więc długość cyklu uważam za odpowiednią. Z racji mojego wieku, enantan w każdej ilości i czasie brania jest odpowiedni :)

[...] jest tak, byś musiał stoczyć cały, końcówki zrobić na gładko albo zrobić na nich gwint trapezowy, po drugie zaraz Ci zardzewieje taka stal niczym nie pokryta, no i pieron wie z czego ten pręt zrobiony. Poza tym pręt gwintowanu M 39 długość metr kosztuje ok 60-70 zł, za większy będzie trzeba zapłacić więcej i na tokarkę to jeszcze zamocować.

No to sie pisze objetosc a nie dlugosc...

ja robię rozgrzewkę dopasowaną do ilości czasu, który posiadam ;) jeżeli mam go dużo to 15 minut przed i po, jeżeli mniej, to modyfikuję długość w zależności od tego ile zajmie mi właściwy trening ;) A propos posiłków na stałe, to jak je wklepiesz do dziennika to pod posiłkiem masz 3 opcje: dodaj produkt, edytuj posiłek i trzecia, która Cię [...]