[...] 360, t 80 Pojechałem wczoraj z rodzinką do Wolsztyna do Fala-Parku i spróbowałem po raz pierwszy w życiu wspinania się na ścianie alpinistycznej. Tylko 6-8 m ale za to spociłem się jak dzik. Adrenalina też pomimo uprzęży działała bo były chwile gdzie zwisałem tylko na rękach. Dzisiaj czuję ogólnie palce oraz przedramiona ale wspomnienia ciekawe.
basen fajna sprawa i stawy odciążone :D Ha, wczoraj byłam na sauuunie. Też fajna sprawa %-) Tylko nie wiem czy dzik takie osierścione mogą wchodzić %-) Spokojnie, wstydu po redukcji na pewno nie będzie.
Dzik w wodzie? Tego jeszcze nie widziałam. Trochę mnie nie było, widzę, że w tym czasie się redukcja dłuuuugo wyczekiwana u Ciebie rozpoczęła. No ciekawe co fajnego z siebie wyrzeźbisz- trzymam kciuki !;) Cel Doriska jest prosty : nie zniknąć :-D i nie zrobić wstydu ;-D
Dzik w wodzie? Tego jeszcze nie widziałam. Trochę mnie nie było, widzę, że w tym czasie się redukcja dłuuuugo wyczekiwana u Ciebie rozpoczęła. No ciekawe co fajnego z siebie wyrzeźbisz- trzymam kciuki !;)
Na która idziesz / czyta ktoś z was zakładka inne na fb ? ja obadałem dopiero jakaś laska do mnie pisała/ jakiś typ do mnie zaj**isty dzik jestes hahah, i ma zdjecie z komorowskim jako ochrona xd
[...] się we znaki daje objętość bo na nogi masz w ciul serii z dużą ilością powtórzeń. Spróbuj tego samego na górną partię a zakładam że nie będziesz mógł wstać z łóżka;-) jesteś dzik nastawiony mentalnie na 1RM więc z wiadomych przyczyn Twój organizm ma wyrobiony do tego układ nerwowy a nie do targania ciężarów 80% x 15 rep;-) proste jak j**#$%;-) [...]
[...] 300g łososia, nie czytałem twojej biografii ale wnioskuje że mieszkasz na obczyźnie :-D 2 sesje siłowe w ciagu dnia ? ale jak rano bic wieczorem tric ? albo jak arnold rano bic wieczorem bic i wgl FULL BICEPS WORKAUT }:-( P.s przeglądam 1 stronę, 5 lat ? jesteś taki dzik że ja p******e !!!! :) Zmieniony przez - TanQer w dniu 2015-05-15 16:31:02
Uważam również, że nie liczy się to, czy radę daje nam 120kg dzik z 50cm w bicepsie, czy 60kg patyczak.Najważniejsza jest trafność i zasadność, a nie osoba, od której pochodzi owa pomocna dłoń. świetnie powiedziane! Będę obserwować z zaciekawieniem :-)
[...] z forum, aczkolwiek później i tak robiłem swoje.Zostało tak do dzisiaj, choć jestem otwarty na wszelkie sugestie.Uważam również, że nie liczy się to, czy radę daje nam 120kg dzik z 50cm w bicepsie, czy 60kg patyczak.Najważniejsza jest trafność i zasadność, a nie osoba, od której pochodzi owa pomocna dłoń. Kilka moich parametrów i wyników [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIK WOD - PODEJMIJ WYZWANIE 100x power clean 25kg 100x przysiad ze sztangą z tyłu ATG 40kg 100x wiosłowanie podchwytem 25kg 100x wykroków na jedną nogę (pusta sztanga) na czas