[...] III 60g wpc IV 200g sera półtłustego Dzień 2 I 250g piersi z kurczaka TRENING II 60g wpc, gruszka III 300g piersi IV psychika okazała się słabsza, i nażarłem sie jak dzik- frytki, płatki, ciastka i różne napoje. Nauczka na przyszłość. Dzień 3 I 5 jaj, 100g mięsa II mięso z warzywami i zaprzyjaźnionego chińczyka ../Content/img/noimage.png [...]
Przepijaj sokiem bananowym xD wchodzi idealnie a kac jest po tym? bo czasem na imprezach sprawdzam różne sposoby by nie mieć następnego dnia zmarnowanego. Dragon Ball to już nie moje lata, za moich czasów za dzieciaka w TV leciał Daimos,Tsubasa, Yattaman... A rysunek spoko. Ja akurat rysować nie umiem, a plastyka i muzyka to były przedmioty z [...]
cichociemny każdy dział ma to nie możemy być gorsi %-) dzik takie samo podejście obecnie jest mi najbliższe. Nie jestem zawodowcem,wiec czemu sobie zawsze odmawiać.
Queblo - no jasne, wiadomo że żeby był jakis progres to jednak nie powinno się balować mocno co tydzień, kiedys się trzymałem naprawdę rygorystycznie, w szczególności w roku kiedy wystartowałem w zawodach... no świetne uczucie i wspomnienie na całe życie... nie żałuję tego, że odpuszczałem życie towarzyskie wtedy bo dało mi to coś innego, jednak [...]
[...] malo komu sie podoba ekstremalna kulturystyka w wydaniu PRO... wiec sie w sumie nie dziwie, a no i Wy tutaj ćwiczycie w sumie troche pod inne cele , chociaz nie wiem jak Queblo? nie widziałem Twojego dziennika moze przeoczylem, masz jakies graty w domu do zabawy z wiekszym ciezarem czy cos ? Zmieniony przez - dzik w dniu 2015-03-08 23:11:33
dzik - no powiem Ci, że zdecydowanie wykluczam nadciśnienie, bo miałem chyba w klasie najniższe podczas badań w szkole (110/70 jak się nie mylę). Jutro albo pojutrze idę do lekarza rodzinnego po skierowanie do ortopedy, to przy okazji może jeszcze do neurologa wezmę (ew. do psychologa ale to pewnie po neurologu). Stres zdecydowanie myślę, że jest [...]
dzik ja już nie pije %-) nie stać mnie. Chyba muszę znaleźć lepiej płatną pracę, bo dzień kobiet,jakieś ze dwie imprezy i jestem na zero,a miałem sobie odkladąc kasę na wakacje, na ślub.... PS: Z Lublina jesteś,z tego co widzę. Gdzieś po drodze by trza bylo się ugadać,bo ja z drugiego końca Polski jestem Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2015-03-10 [...]
Cześć. W zeszłym tygodniu nie pisałem, bo się, jakby to rzec, ogarniałem. Drabiny? Nie przy mojej regeneracji :P :) MaGor, dzik jesteś :) Jak pisałem , lecę klasyka. 12.10.2015 WL:(ciężko) 20 x 5,5 40 x 5 60 x 5 80 x 3 90 x 3,3,3,3,3,3 Odrywam barki od ławki :( No i w jednej takiej serii coś zabolało w łopatce...nic nie urwałem, raczej naciągnąłem [...]