dziewczyny

[...] BWT do kaloryczności nie tylko procentowo, ale patrząc też na minimum zapotrzebowania? Bo tego tłuszczu macie sporo za mało, szczególnie dla ciebie (tzn dla lżejszej dziewczyny). Generalnie idiotyczne to wartości, Low carb, ogromne ilości białka, bardzo mało Fatu - poczytajcie sobie "co jedzą ladies", zanim zaczniecie to stosować. EDIT - [...]

Dzięki, dziewczyny! :-) Fajna mężczyzna, a rower też obleci %-) Hehe, swoją drogą ciekawe, jak by zareagował na poduszkę w kształcie serduszka /-)_ 15.02.2015 DNT Rower 2x5 km MISKA Drugi posiłek na oko, bufet śniadaniowy w knajpie http://potreningu.pl/profile/halinae#/date/2015-02-15 dostarczono 1 944,2 kcal b: 132,8 g (27,3%) w: 198,7 g [...]

Dzięki dziewczyny :-D ale nocleg to spoko, gorzej, że trzeba tyle godzin jechać a nie wszędzie jest dobry dojazd

[...] nadawał się dla niećwiczącej osoby. Mając założoną tak niską kaloryczność, zamiast diety tłuszczowej tak na prawdę wychodzi ci dieta białkowa, z ilością białka jak dla osoby trenującej siłowo i jedzącej 2000 kcal. Na takich makrach i kaloryczności możecie sobie zdrowie obie rozwalić. Dodajcie lepiej dziewczyny jakieś ćwiczenia i jedzcie więcej.

cześć dziewczyny :D wróciłam tu chyba po raz pierdylionowy :) oby tym razem jakoś poszło, bo jak nie to będę wyglądać na ślubie jak wieloryb. Ktoś mnie tu jeszcze pamięta w ogóle? :) Zaraz lecę na siłownię i na mega zakupy bo lodówce to już niedługo tylko prąd zostanie.

też mam to w planach ... mam nadzieję , że utrzyma się dłużej niż zioła ze sklepu ... więdną mi szybko... hmm , a może powinno się je przesadzić? dziewczyny polecam wam zioła z marketów budowlanych typu obi one są bardziej zahartowane, mocniejsze i pięknie rosną na balkonie, nie trzeba kupować dużego krzaczka wystarczy taki w małej doniczce i np [...]

i po co, skoro dziewczyny nie patrzą na nogi

dziewczyny jaką odżywke białkowa polecacie? Do tej pory sprawdziłam olimpu,myprotein,activa i najleoiej podeszła mi hi teca,ale myślę żeby zmienić tylko niewiem na jaką?

dziewczyny jaką odżywke białkowa polecacie? Do tej pory sprawdziłam olimpu,myprotein,activa i najleoiej podeszła mi hi teca,ale myślę żeby zmienić tylko niewiem na jaką? OSTROWIA WPC 80

dziewczyny jaką odżywke białkowa polecacie? Do tej pory sprawdziłam olimpu,myprotein,activa i najleoiej podeszła mi hi teca,ale myślę żeby zmienić tylko niewiem na jaką? polecam firomwe z SFD, tanie i smaczne, jakośc też w porządku

[...] juz nie za bardzo,bo wiadomo: "dobry klucz otworzy wiele zamkow,a zamek otwierany przez wiele kluczy jest do niczego",no ale jednak to sie kiedys zmienic musialo. wiadomo,ze dziewczyny,ktore daja regularnie jakims tam typkom,to ku.rwy,ale jak kumpel zalicza co impreze inna to kozak. %-) zeby nie bylo,tez mnie to strasznie razi,w sensie taki brak [...]

wiadomo,ze dziewczyny,ktore daja regularnie jakims tam typkom,to ku.rwy,ale jak kumpel zalicza co impreze inna to kozak Nie do końca o to mi chodziło, chociaż nie czytałem tego wcześniejszego posta żabstyla na zasadzie tl dr, więc nie wiem czy to do mnie odpowiedź cz nie. Mam kumpli co jak nie poruchają na imprezie to jest to automatycznie zła [...]

Cześć dziewczyny :) I jak ci ta rehabilitacja idzie?czujesz jakiąś poprawę?

Hej dziewczyny :-) A te wałki do rolowania z Biedronki będą ok? miałam sobie sama robić, ale chyba będzie szybciej kupić.. tylko nie wiem czy ten tańszy czy droższy z wypustkami?

Kupienie drążka dla swojej dziewczyny jest już chyba dostatecznym szokiem dla faceta. ;-D

dziewczyny jakie ćwiczenia (no nie wiem rozciągające np.) pomogą mi dobrze robić przysiad. Mój jest tak tragiczny, że nawet bez obciążenia to żal patrzeć. Robię HIM, HAM, post dla połamańców, siedzę pogłębionym przysiadzie, rozpieram kolana na zewnątrz. Można coś jeszcze?

Dzięki dziewczyny :)

[...] cwiczenia pylometryczne albo biegi i nie boli a przy siadzie 20kg boli to moze technika siadu zla? Aha, jak jedna z bogin wiedzy napisala w sprawie wegli tak a nie inaczej, to tak ma byc :) Po prostu niektore dziewczyny maja fobie weglowe.....albo czasem w ogole np po trenigach nie jedza. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2015-02-18 15:21:25

Gotowanie na jutro skończone :) dzięki dziewczyny, że będziecie zaglądać :) Jutro lecę na siłownię i szukam jakichś fajnych treningów chcę wreszcie robić coś regularnie ..

cześć dziewczyny:)