dziewczyny

Dzięki dziewczyny. Chyba mi spada ze strachu przed cięciami kalorii. Zaraz uzupełnię wypiski z reszty, bo w weekend brakowało mi czasu, ale trening był. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/73023190ba14429988debaf12a51c99f.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1ec367c3d2fc49abac751e854f3ae713.png Edit - nie zjadłam wszystkiego, zapomniałam ugotować makaron, w ogóle o nim [...]

shit - jak sie nie ma co sie lubi, to sie lubi co sie ma %-) cale zycie nie bedziesz mial milosci na wlasna reke. Jakby co to masz moje poparcie - nawet jak dostaniesz w ryja od potencjalnej dziewczyny, za przesuwanie energią. Swiat do odwaznych nalezy!

Dziewczyny, głupio mi, poważnie.. Powiem tak: albo całkowicie się ogarnę i raz a porządnie zredukuje, albo nie ma to najmniejszego sensu, jeśli nie nauczę się panować nad swoimi słabościami! Druga połowa dzisiejszego dnia ogarnięta: był omlet na kolacje, 2 posiłki z karkówki i indyka :-) Żal mi tylko trochę, że dużo mogłam napsuć przez to [...]

Dzisiejsza miska czysta BTW 130/70/160 Dzisiaj był piękny dzień :-) Oparłam się pokusie i patrzyłam jak rodzice jedzą lody 8-) Zaliczony rowerek 25 km i grabienie na polu no i siłownia na koniec 8-) 1. sciaganie drazka gornego do klatki 3x8-10 10x 40, 9 x 40, 8 x 40 (10 x 35/40 8/40) 2. wyciskanie płasko na klatke 3x 8-10 10 x 30, 7 x 32,5 7 x [...]

wielokrotnie już dziewczyny Ci pisały, że nabiału do 150g a Ty dalej swoje... w rtykule, który niby przeczytałaś też jak byk jest o 150g ... kochana nie chudniesz dla nas czy dla kogoś innego. chudniesz dla SIEBIE- robiąc byle jak nie robisz nam czy komuś na złość- robisz sobie... powodzenia i czymam kciuki Zmieniony przez - massmarols w dniu [...]

wielokrotnie już dziewczyny Ci pisały, że nabiału do 150g a Ty dalej swoje... w rtykule, który niby przeczytałaś też jak byk jest o 150g ... kochana nie chudniesz dla nas czy dla kogoś innego. chudniesz dla SIEBIE- robiąc byle jak nie robisz nam czy komuś na złość- robisz sobie... powodzenia i czymam kciuki Zmieniony przez - massmarols w dniu [...]

berry };-) Nie martw sie, dziewczyny juz nie raz pokazaly, ze mimo braku spadkow byly duze zmiany na plus w jakosci sylwetki, wiec moze u Ciebie tez centymetr klamie :-D

Witam Dziewczyny :-) Miski dzisiejszej też nie wrzucam, dalej słabo się czuje, głównie psychicznie i coś czuje, że tym weekendem spieprzyłam sobie całą tą redukcję (włącznie z dniem dzisiejszym).. Pomiary w dniu dzisiejszym też raczej mijają się z celem - po pierwsze @, po drugie syf w misce przez ostatni weekend, a brzuch tak wydęty po ostatnich [...]

Tyanis zgłoś się do najlbiższego psychologa... Zrobisz użytek dla siebie, dla rodziny i dziewczyny. Swoja drogą ciekawe co by powiedzieli na to, że chcesz z nich zrezygnować 8-) Chłopie Możesz zacząć i w wieku 40 lat, dieta , trening i dojdziesz do wszystkiego. Cały szkopuł tkwi w tym, że nie wszyscy chcą żyć bez picia , z takim jedzeniem i [...]

[...] by zaczac w wieku 14-15 lat i w wieku 17-18 juz jechac na dopingu i miec niebywale osiągi. " :-PP%-) Mam rozumieć ze bez dopingu nie będziesz mieć osiągów? I musisz zrezygnować z Towarzystwa,Z dziewczyny? z Rodziny? Nikt ci tu nie staję na drodze do osiągnięcia czegoś, ubzdurałeś coś sobie. Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-03-18 12:30:04

Dziewczyny dziękuję };-) Obiecuję, że na wyraźniejszych zdjęciach lepiej będzie widać smalec /-)_ Wcale nie marudzę, bo ze zmiany jestem mega szczęśliwa, ale fakty to fakty, a ja się sztangi już doczekać nie mogę ;-) Mikaelino, Ty musisz w tym konkursie wystartować };-) Ja już widziałam te nasze interaktywne treningi 8-) Ten survival nas złączy na [...]

Jak prowadziłem swój dziennik (zamierzchłe czasy %-)) to spooro czasu tutaj spędzałem. To jakaś ładna wstawka treningu z exela, print screeen z DPV (nie, nie było wtedy kalkulatorów z potreningu.pl /-) ) i rewizyty w dziennikach treningowych. Dziewczyny Cię odchowają, zyskasz trochę doświadczenia i sama za niedługo będziesz pomagać w [...]

[...] wsypałam. Potem otworzyłam dziennik i czułam jak cukier świruje w moim organizmie. Jak na razie czuję się jeszcze nieswojo, muszę złapać rytm. Podpatruję co jedzą inne dziewczyny i staram sie to przenieść na własny talerz. mi_piacce dzięki za podpowiedz ja też właśnie nie dysponuję wagą kuchenną więc robie to na wujowe oko :) a dzisiejsze [...]

Dziewczyny, jesteście absolutnie niesamowite :-) i jak tak sobie czasami myślę, to naprawdę podziwiam Was, że macie do tego tyle siły, motywacji i zapału i w ogole... mi_piacce - dzięki za kopniaka :-D UNKNOVVN - racja, mija sie to wszystko z celem, jesli bede ulegac swoim slabosciom.. Jutro wracam do świata żywych - tak sobie to uroczyście [...]

Dzięki dziewczyny. asia_n Staram się myśleć pozytywnie w życiu. Nigdy nie pomyślałabym o sobie w ten sposób. Jakoś mam wrażenie, że ogólnie w towarzystwie uchodzę za samotnika. DZIEŃ 17.03.2012 – SOBOTA Ale widziałam czekoladę w Piotrze i Pawle. Nie to że się specjalnie dręczyłam oglądając czekolady %-) Tylko ta akurat była w dziale ze zdrową [...]

Dziewczyny jesteście kochane };-) Dziękuję Wam za troskę };-) Asia dziś już lepiej się czuję :-) Głowa pobolewa ale w porównaniu do wczoraj to pikuś :-) Czytałam u Ciebie że ratowałaś się warzywami przy bólach głowy ale u mnie to nic nie dało. Miałam problem z widzeniem nie wspominając o braku koncentracji. Musiałam się podratować tym ibupromem bo [...]

[...] tyle wskazówek, wiesz co i jak, a ty dalej się upierasz jak to nie możliwe zjeść normalnie... wiesz co robić to coś zrób w tym kierunku... nie licz, że ktoś pochwali twoją dietę... jak tu dziewczyny dobrze mówią.. w skrócie.. wszystko się da jeśli się tylko chce :-)) będziesz tak jadła to nic nie osiągniesz w tym kierunku i tyle. powodzenia :-)

Fala, Azzi, Oveja };-) dzieki dziewczyny postanowione! robie offa od treningow. chyba ze mnie rozniesie po drodze i bede sie musiala ratowac chociaz jakas seria MC dla wyladowania :-P dzis co prawda jeszcze polecialam na silke i machnelam szybki trening na gore i w domu jeszcze obwod na brzuch. ale juz rozpoczynam oficjalne lezenie plackiem %-) [...]

Dzieki dziewczyny };-) misworld nam za nadgodziny dobrze placa, wiec nie moge narzekac, ale najgorsze jest to, ze teoretycznie wcale nie trzeba zostawac, a w praktyce jak sie nie zostaje to nagle pojawiaja sie rozne problemy, np. z urlopem, albo przenosza na inna zmiane (oczywiscie gorsza) :-( Krewetko dziekuje :) Mam nadzieje, ze moj dziennik [...]

Dziewczyny, jestem załamana i nie wiem co robić, zaraz będę tłukła głową w ścianę. Czuję się bezsilna, do obiadu wszystko mi idzie ładnie, jem owsiankę, ciemne kanapki na drugie śniadanie, ryż i duszone mięsa lub grillowane, surówki.... przychodzę do domu i wszytsko pieprzę, bo nie mam pojęcia co mogę zjeść od ręki :( Nie będę jeść przecież tylko [...]