SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • euforiaa2/shape my body

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć dziewczyny. Jestem tu nowa i potrzebuje WASZEJ pomocy. Ciesze się, że trafiłam na to forum. Super poznać takie pasjonatki ja WY. I z góry dziękuje za wszystkie informacje. Jeśli chodzi o mnie to chciałabym ukształtować swoją sylwetkę. Nie ma za dużych problemów z wagą. Przy wzroście 169 ważę tak 55-58 kg ( waga stała tak od 5lat- ). Także [...]

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 12495 Data: 2011-03-29 22:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks dla dziewczn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy dziewczyny w wieku 12 lat moga isc trenowac boks?? bardzo bym chciala ternowac boks poniewaz nie wiem gdzie rzladowac energie .....prossze o rade i adres gdzie w krakowie moge chodzic na boks . jestem dziewczyna rochliwa i lubie aktywnie spedziac czas bardzo bym chcial chdzic na boks

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2011-04-03 20:02:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] na pewno pomoże mi to że lubię sport i ćw, a wielką przeszkodą będą słodycze. Troszkę chyba przy długi ten wstęp Postaram się dziś wrzucić zdjęcia Poczytałam wasze dzienniki dziewczyny i jak zauważyłam wszystkie zaczynacie od 1800 kcal praktycznie i tak myślę żeby z was zmałpować Muszę jeszcze BTW policzyć i jutro przykładową dietę wstawię jak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2011-04-04 18:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny. kilka dni temu umiescilam swoj post w dziale odchudzanie - nie przyuważylam, dzialu specjalnie dla kobiet (super pomysl). chialabym kolejny juz raz zmierzyc się z problemem nadwagi. tym razem bez diet cud, białkowych i innych wynalazków. czytam forum, liczę uczę się itd. od 2,5 miesiaca chodzę na silownię 3x w tygodniu. w dni bez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2011-04-05 12:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobic zeby zmniejszyc dolek w klatce

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 25 lat i mam poważny problem mam dosyć głęboki dolek miedzy piersiami.Dlatego tez nie mogę nosić żadnych bluzek z dekoltem.moje piersi przez to lecą na boki.gdy się rozbieram i patrze w lusterku bardzo mnie to gnębi ze nie mogę wyglądać jak inne dziewczyny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2011-04-06 18:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z USA?

    Temat
    Ladies SFD

    Dziewczyny, moja koleżanka jedzie do Stanów i właśnie mnie olśniło, że często taka okazja się nie zdarza i że może warto o coś ją poprosić. Macie jakieś sprawdzone rzeczy, które kupujecie w USA i mogłyby i mnie się przydać w mojej przygodzie z Wami tutaj (redukcja, siłownia)? Jakieś suple, nie wiem, akcesoria na siłkę (czuję, że rękawiczki by mi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2011-04-07 09:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : mogę robić wszystko byle były efekty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : thermo speed extreme Stosowane wcześniej diety : m.ż (mniej żreć). Nigdy nie stosowałam dukanów, kopenhaskiej itd z jednego prostego powodu - ja bardzo lubię jeść . Tu są zdjęcia: Trzymajcie kciuki dziewczyny Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-10 19:16:15

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2011-04-10 13:03:47 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] udawała że mnie lubi aby osiągnąć pewną korzyść) w której mówiła, że czasem ma ochotę mnie pobić i chyba to zrobi. I tu rodzą sie dwa problemy: 1. Nigdy bym nie uderzył dziewczyny, lecz jeśli zacznie chyba będę musiał. Musę wyjść z tego z twarzą. Nie wiem jednak, czy będę w stanie zadać cios bo to nadal dziewczyna. Będę się bał, że ją [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3623 Data: 2011-04-10 13:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam dziewczynki!! Z zapałem (narazie) dołączam do was i konkursowych zmagań. Kazdy kolejny dzień będzie dla mnie sukcesem :) Od początku: Imię: Asia :) Wiek : 27 Waga : 55,5 Wzrost : 164 Obwód w biuście : 82cm Obwód pod biustem : 73cm Obwód talii w najwęższym miejscu :65,5cm Obwód w pasie (boczki): 78 cm Obwód bioder: 94cm Obwód uda: [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 14:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heja niektóre z Was mnie już znają, niektóre dopiero poznają..więc witam się ze wszystkimi w Konkursie PRZEMIANA SYLWETKI Ze względów wyjazdowych dołączam z lekkim opóźnieniem, maksy uzupełnię jak najszybciej. Zasady konkursu: Moje wcześniejsze zmagania http://www.sfd.pl/_L_Rallygunia%2F_rekompozycja_i_naprawa_od_%C5%9Brodka-t669855.html O [...]

    Odpowiedzi: 536 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 14:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy po gimnazjum mogę iść do wojska? Nie interesują mnie inne szkoły po prostu chciała bym iść do wojska. Gdzie się takie wojsko znajduje dla dziewczyn w wieku 16 roku życia? Czy ciężko się dostać i czy ciężko tam jest? Interesuje mnie jeszcze czy są tam same dziewczyny czy są też chłopacy.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-04-12 18:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boks

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    A mam takie pytanie Czy dziewczyny też mogą ćwiczyć boks.? tak rekreacyjnie heh.? chciałabym uczestniczyć w takich zajęciach i zobaczyć jak to wygląda. mam prawie 17 lat i chciałabym zacząc uczęszczać na takie zajęcia ale nie wiem czy to możliwe...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2011-04-14 18:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wsi. Chodzenie na jakiekolwiek kursy samoobrony odpadają. Czy mieliście kiedyś takie przypadki jak z nimi poradziliście sobie. Nie chciałbym być widziany też w oczach dziewczyny za jakąś dupę że jakieś "łebki" nie mają do mnie szacunku mówią co chcą. Bardzo nie lubię się bić. Nie potrafię sobie z tym problemem poradzić.Chciałbym dodać że [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2011-04-19 19:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia - filmy

    Temat
    Ladies SFD

    Dziewczyny - zakładam wątek zgodnie z pomysłem rzuconym w temacie konkursowym, by pozbierać w jednym miejscu różne filmiki ćwiczeń - teraz są porozrzucane po dziennikach, a co rusz będą komuś potrzebne. Proponuję byśmy przejrzały każda swój dziennik i wkleiły filmiki w nich dodane przez moderatorki/doradców (by mieć pewność, że to dobry przykład) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 09:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak zdobyć dziewczynę na której mnie zależy? Jak przekonać ją do siebie? Czego tak naprawdę pragną dziewczyny? Jak utrzymać związek? Proszę o porady jak najwięcej i z góry serdeczne dziękuje.DZIĘKUJE.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 553 Data: 2011-04-24 09:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, oraz pytanie odnośnie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam szanownych forumowiczów. Za oknem bardzo fajna pogoda, dziewczyny ochoczo prezentują swoje wdzięki, to i pora na nas facetów, i na mnie. Ale żeby to zrobić to trzeba trochę schudnąć z fatu. Wiek: 21 LAT WZROST: 178 WAGA: 85 Dieta: 1 Posiłek Placek K** 2 Posiłek 70 g pieczywa żytniego pełnoziarnistego 150 g piersi z kurczaka 3 Posiłek 200 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-04-25 00:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] b32 ww2 t3 kcal 162 banan b1 ww28 t0 kcal 114 podsumowanie: b33 ww 86 t3 kcal 492 5.No i tutaj też jest problem,ponieważ przeważnie wtedy jestem u dziewczyny. Mógłbym ją namówić na jajecznicę z 4 jajek i ze 100g chleba ale nie wiem czy to jest dobry pomysł? 6.twaróg 200g b40 ww4 t0 ene 182 olej lniany 20g b0 ww0 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2011-04-26 10:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słowo po japońsku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Może mi ktoś podać imiona dla dziewczyny i chłopaka, którzy są raperami? Chciałabym użyć tych imion do bloga, a translatory są do dupy (przepraszam za wyrażenie). Mam nadzieję, że ktoś mi pomoże. Naprawdę zależy mi na tych imionach. Onegai, pomóżcie mi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2011-04-30 15:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak schudnąc na brzuchu i wyrobić miesnie brzucha ?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 115 , lat waże ponad 50 kg , mam pare fałdek na brzuchu i chce się tego pozbyć i wyrobić miesnie brzucha ;/ Pomóżcie cos z tym zrobić opracowąć Ćwiczenia czy jakas diete prosze ;/ Chce na wakacje wyglądać fajnie , nie mieć za bardzo fałdek , tluszczu aby dziewczyny widziały , że cos działam ;/

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2761 Data: 2011-04-30 17:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wąsy ;/

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam problem mam 14 lat i rosna mi wasy sama nie wiem co mam zrobic sa one coraz wieksze ;/ czy to jest normalne u dziewczyny ? mam zaczac sie depilowac ? pomocy ;* tylko nie sugerujcie zebym poszla do lekarza , bo nie pojde , czy moze znacie jakies kremy , masci , leki ? :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2011-05-02 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)