dziewczyny

Bodyrockerka. Doświadczone dziewczyny i nasze Moderatorki wielokrotnie podkreślały że nie ma wyznacznika na nabiał w wysokości 150g! Generalnie chodzi o to że nasz nabiał nie jest dobrej jakości i nie należy przyjmować go jako główne źródła białka... Mięso, jaja, ryby, strączki są lepsze. Sorry że się wtrącam ale na to była zwracana uwaga [...]

Dziewczyny - która z Was na wioślarzu jeździ?????

będę śledzić Twój dziennik bo sama mam podobny wzrost i 4 kg więcej :D Tutaj na pewno Ci ktoś pomoże :) Z tego co widziałam dziewczyny pisały, że zawsze należy zjeść bilans=założoną miske nawet jak jest 1 w nocy :)

ale jak piszesz to uargumentuj to jakos, bo znam dziewczyny co ćwiczą siłowo i dużo więcej nabiału jedzą.

ale jak piszesz to uargumentuj to jakos, bo znam dziewczyny co ćwiczą siłowo i dużo więcej nabiału jedzą.nabiał działa insulinogennie i ma negatywny wpływ na układ hormonalny kobiety

Oczywiście. Grunt to rozkład b/w/t odpowiednio, zapotrzebowanie wyliczyć. I ułożyć pod to dietkę, a organizm po paru dniach się przyzwyczai i bedzie zasuwał jak należy. Masz specjalny temat ,,LADIES" na sfd. Tam wypada sie zgłosić i tam Ci dziewczyny pomoga. Pozdrawiam Mateusz

no tutaj nie, radzilem Ci kiedys bys zagadal do dziewczyny gdy bedziesz na pompie wtedy masz wieksze szanse :))

dziewczyny jak oceniacie moja miske? jest ok? nie za malo kcal??? mam problem z bialkiem i dosc jajek :-( Nie wiem czym jeszcze moge nabijac bialko... Polecacie odzywki bialkowe? Jutro wrzuce zdjecia sylwetki...

[...] tłuszczowych o-3 (budują m.in. mózg!), doprowadzić do ubytków w tkance mięśniowej (uwaga: serce, jelita to też tkanka mięśniowa!)? Żadna filozofia, nasze bardzo szczupłe dziewczyny tracą nawet i 5kg w ciągu 5 dni - dzięki sprytnym zabiegom, bez jedzenia 700kcal ;-] Dlaczego uważam, że skopałaś tarczycę? Bo ona szybko reaguje na wszelkie [...]

ja to w tyle zostaje ale dziewczyny to wymiatają a Przemek to chyba z plasteliny jest:)

ta, do mnie tez dziewczyny fajne na silke przychodzily ale mijalem je w drzwiach i nie mialem jak zagadac a spieszylem sie a teraz gdy mam czas to ich nie ma %-)

Cześć dziewczyny! :-D Ładny dzionek u mnie a jak u was? Dziś na Onecie coś takiego wykopałam: http://facet.onet.pl/alessandra-ambrosio-kusi-zgrabnym-cialem/n10b3 Ale znacznie lepszy jest ten temat. Pośmiałam się. http://technowinki.onet.pl/inne/multimedia/10-najdziwniejszych-poduszek-swiata,5572311,14949707,foto-male.html

A ja właśnie zapitalam po zakupy. Dziewczyny - a może macie jakiś pomysł na to żeby gotowany brokuł tak straszliwie nie capił? Ja i tak jem toto praktycznie na siłę ale ten zapach mnie powala... Aha Nie mam okapu jak by co...

Easy, jak ty tak szukasz dziewczyny jak pracy to Hiszpana ujrzysz, ale w tv :)

Ty juz 3 bany dostales jak dudee nie bylo :-) fajna sprawa taka praca, ja szukam sobie czegos na weekendy bylem nawet na rozmowie w Hausie ale ze 100 osob wybral 1 i pewnie dziewczyne bo zdazylem sie zorientowac ze same dziewczyny pracuja i gosciu kolo 30 menadzer z ktorym mialem rozmowe %-)

Wiadoma sprawa %-) że laske wybierze, co wchodzę do sklepu to tylko dziewczyny. Właściwie to dwa tygodnie pracowałem, nie tydzień, pomyłka. Z fona wpadłem na chwilę, ale denerwuje mnie to sfd mobile.

[...] z wtajemniczonych udzieliłby mi odpowiedzi na pytanie: po jakim czasie mogę wejść z treningiem na kolejny poziom? Obecny trening bardzo lubię ale tak sobie patrzę na inne dziewczyny które po 4-5 tygodniach zmieniają rozkład i tak jakoś za zielona się czuję bo ćwiczę 3 miesiące :-D piątek ogórek małosolny, kapusta czerwona, ogórek świeży [...]

Hej dziewczyny. Jeśli używacie ENDOMONDO to jest dziś na google play wersja PRO za 2,99 zł a nie za 30. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android.pro&hl=pl :) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2013-08-23 20:50:27

dzięki dziewczyny, to sfd wygląda kusząco, tyle smaków :-)

Przegiąłeś poco dajesz foto swojej dziewczyny tu ??