dziewczyny

dziewczyny ze zespołem turnera mają opóźnione dojrzewanie mogą rosnąc do 18 roku życia

[...] cm grubsza w każdym miejscu. Dzis wchlonelam: żurek, jarzynowa tradycyjną, chleb zytni, karczek,boczek, galareta, migdaly, sledż, orzechy... Ruchu prawie nic. Jak widze, że dziewczyny ćwiczyly, tomi teraz glupio. Jutro miska 110 b/60 t/ 105 w (1 d niskie ww) - ciesze sie, ze wracam do liczenia. Pierwszy raz posilkuje sie odzywką, ale zakupilam [...]

No właśnie dziewczyny miałam nie liczą a miske i po za kawałkiem swojego ciasta nie zjadłam nic niedozwolonego.Od rana czytałam dzienniki innych dziewczyn i tak mnie dopadło,jedne odpadają nie maja siły trochę to przy świętach smutne ale co tam. A powiedzcie mi czy kobiety sztange powinny wyciskać tylko na ławce skośnej czy mogą też na płaskiej [...]

Czas jest wtedy, jak się już chce ;-) Dziewczyny, przyznam, że zaskoczył mnie ten odzew. Olka tylko czyta moje spamowe wynurzenia \-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-01 22:36:35

Czas jest wtedy, jak się już chce ;-) Dziewczyny, przyznam, że zaskoczył mnie ten odzew. Olka tylko czyta moje spamowe wynurzenia \-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-04-01 22:36:35 ekch wiekszosc znajomych znajomych znających moje zdanie odnosnie dzieci była zdziwiona tak samo jak ja jak mi się zmieniło odnośnie jedynego posiadanego [...]

Nie omieszkam się pokazać. Tylko jeszcze chwilę zajmie mi osiąganie szczytu ;-) Dziewczyny, take it easy :-) Bez stresów.

Dzięki dziewczyny za chęci i pomoc, na szczęście wszystko już wyjaśnione. Byłam przebadana od A do Z i żadnych przeciążeniowych pęknięć ani nic w tym stylu nie było. Miałam niedobór magnezu przez stresy, kawę itp i lekarz powiedział że to może mieć jakiś swój wpływ na te bóle. Biorę od jakichś 3 tygodni magnez i na kilka dni przed świętami [...]

Dziewczyny mam takie pytanie. Czasem,raz na 2 miesiące czasem częściej.No i dzisiaj po ćwiczeniach na ginekologu:) łapie mnie coś takiego dziwnego. Tzn, taki ból podobny do kolkowego od lędzwia, jakoś tak przez udo do kolana,jednostronnie. Trudno to mi opisać, ciężko oddech złapać właśnie jak przy kolce. Staje wtedy jak d**** w nieruchomej pozycji [...]

zajrzyj do działu ladies i podpatrz dziewczyny, jak nie dasz rady to się zarejestruj i pisz tam.

Dziewczyny, oczywiście wiem, że najlepszy jest chleb domowy, ale do tego muszę poświęcić kilka dnia na przygotowanie zakwasu, a że ostatnio mam wielką chcice na pieczywo, to chciałam zapytać, czy jakiś sklepowy jest jadalny ? - a jeśli tak, to który polecacie ? Czytałam gdzieś, że Martuca pisała, że schulstad jest ok.

byl juz tu nie jeden ktory uwazał ze je bardzo duzo, a jak przyszlo co do czego to sie okazywało ze dziewczyny jedza wiecej poza tym j/flex ilosc to nie wszystko rozpisz posilki jakie jadasz, jeden przykladowy dzien

Hellloł!! tak mi się rzuciło kilka rzeczy w oczy;-) wszystkie posiłki powinny być pełnowartościowe, tak jak dziewczyny napisały wyżej:-)) tuńczyk, czy serek to nie posiłek:-{ szynka własna czy ze sklepu?:-> co do chlebka, to lejdis same pieką na zakwasie:-)sprawdź, może warto dodać inne źródła węgli - np. kasze, ryż? tuńczyka z puszki staramy [...]

drinki,palmy i dziewczyny;-)

Jestem:-D Święta przeżyłam z czysta miska, grzech z premedytacja popełniłam w postaci wódki }:-( i to jeszcze dwa razy. Starałam się trzymać mięsa i warzyw. Ogólnie gdyby nie ta wódka zostałabym mistrzem świąt, a tak dupa blada. Dziewczyny dziękuje za rady, są bezcenne! ułożyłam michę na dziś z zapasów pozyskanych podczas świąt. wygląda nieźle. [...]

TRAGEDIA resztę napiszą dziewczyny

dziewczyny doradzają byś najpierw przeczytała "Co jedzą Ladies", spróbuj zmienić swój jadłospis i wtedy pomogą Ci skorygować błędy:)

Cześć dziewczyny! Troche mnie nie było, no ale świeta święta i po świętach %-) Jeżeli o nie chodzi to miski nie liczyłam, pare grzeszków się wkradło, 2 kawałki sernika i z 300ml soku(tymbark czy coś takiego) noi wódka, pozatym w miare ok :-P Od wczoraj michy czyste i wyglądają sobie tak: 2 kwietnia 2013 Suma dobowa: 1723kcal, 134g (31%) białko, [...]

Martyś33556 moge sie założyć że mam większy staż i wiedze o siłowni/odżywianiu od Ciebie więc proszę nie pouczał mnie świeżaku i idź do tej swojej 14 letniej dziewczyny( o której można wyczytać na forum) wieczorynkę oglądać. Irytuje mnie wszechwiedza niektórych użytkowników o innych userach. Prosiłbym abyś nie wypowiadał się w tym temacie. Twoje [...]

Dziewczyny, będzie mi raźniej %-) pierwszy dzień jako-tako. Trochę odczuwalny jest brak możliwości zjedzenia czegoś innego, ale da się przeżyć. DNT napoje: woda, herbatki różne miska: jabłka dodatkowo: 2x ibuprom Trochę pechowo, bo obudziłam się z bólem głowy i tak mnie pobolewa cały dzień. Dziś wróciłam do domu i jutro bolesny powrót do pracy [...]

Dzień dobry Dziewczyny, dziękuję za ciepłe słowa :) Shrimp, oleję. Czytałam Twój dziennik dzisiaj w pracy, jestem pełna podziwu! Gratuluję Ci serdecznie, kawał dobrej roboty :) Dzisiaj wykombinowałam o tak. Chyba za dużo kalorii?... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d574ecfa8f1d459faa5b6a1ee9636149.png