dziewczyny

[...] węgle i białko, i ostatni posiłek - samo białko i tłuszcze) i ćwicząc wg treningu AB ułożonego przez Szefowe zaczęło coś się dziać ze mną na korzyść. Nie wiem co Ci doradzą dziewczyny specjalistki, szefowe, ale nie bój się węglowodanów - wydaje mi się, że z nimi osiągniesz więcej niż je ciągle eliminując. Druga sprawa, że tutaj promowane jest [...]

Dziewczyny! po jakim czasie można się przyzwyczaić to takiej ilości jedzenia? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a24c99b5d4a54ba5a144f03c8a6ed3fa.jpg

[...] (ostatnia seria) http://www.youtube.com/watch?v=7ggAwKwN5r8&feature=youtu.be ODPOWIEDZI: m4riusz94 - lasek tam mało na tej siłce, ale to nie zmienia faktu, że polskie dziewczyny są najlepsze %-)%-) Dejwis - tak pisałem o tym wczesniej. Stosuje Essentiale Forte 3x2 na dzień. suchinho06 - w rękawiczkach mam długie paski i nimi zaciskam przy [...]

Co dziewczyny myślicie o tej misce? Martucca, z tą moją wadą postawy to ja już sama nie wiem. Na oko też mi wygląda to na skrzywiony kręgosłup. Jako dziecko chodziłam na zajęcia korekcyjne, później ortopeda powiedział, że wszystko ok z moją postawą, ale chyba znowu się skrzywiłam @@-) powinnam jakieś dodatkowe ćwiczenia korekcyjne robić, zgadza [...]

Dziewczyny! po jakim czasie można się przyzwyczaić to takiej ilości jedzenia? Zaptaj Rudą, Viki, Arphiel, kitttie, Saidę i całą resztę, czy uważają, że to dużo. Dla nich to za mało, a niższe są od Ciebie ;-)

Wlasnie mam go w Polsce... dzis wyjezdzam i bede rano na miejscu wiec postaram sie wrzucic ci go tutaj ale nie wiem kiedy bo dostepu do internetu nie bede mial. Jesli juz to sporadycznie u dziewczyny lub kumpla.

[...] :) Ostatnio trenowałem już sam bo nikt nie przychodził na siłkę i w końcu zamknęli. Ważna też jest atmosfera na siłce i ludzie tam trenujący , kiedyś chodziłem na taką to była jak drugi dom , po pracy to był prawdziwy relaks ,bo pośmiało się z kumplami i pogadało w dodatku dziewczyny jeszcze były fajne i wesołe ale niestety już to przeszłość.

[...] mi sie wrocic po Nowym Roku. Oczywiscie miske bede sie starac trzymac rozsadnie - tylko te Swieta jakos przetrwac :-) Marta, daj znac jak obejrzalas filmiki z moimi cwiczeniami. Bede wdzieczna za opinie i rady. Trzymajcie sie cieplo dziewczyny - Wesolych Swiat i sukcesow w Nowym Roku zycze!!! Zmieniony przez - aswolska w dniu 2012-12-19 21:25:43

Mi od rozpietek i WL uroslo... mam wieksze cycki i sie z tego ciesze 8-) Moga dalej rosnac :-D Dziewczyny! po jakim czasie można się przyzwyczaić to takiej ilości jedzenia? Szybko %-) ja czasem to nawet nie czuje, ze wlasnie cos zjadlam i dalej jestem glodna }:-(

[...] z odzywkami moge spokojne brac? no i jak by ktos mogl cos powiedziec z swojego doswiadczenia czy podczas tej kuracji tym Preparatem zauwazyl jakies zmiany w sile,masie,kondycji albo czy ktos przytyl od tego bo duzo osob przewaznie dziewczyny skarza sie ze przytyli po tym srodku. POZDRAWIAM Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-12-20 00:56:05

ręce opadają %-) dokładnie teraz w pasie na siłowni się lata , i najlepiej jak jeszcze dobrej firmy jest z metką , dziewczyny na to lecą , jak nie masz pasa to znaczy , że jesteś biedny %-) szymon877 grzeczniej .

dzieki za ten link, bo jakoś nie ogarniałam tego forum bo mam po prostu "szybkiego" net i sie nie ładuje. Teraz mam chwile wolnego to to wprowadze. Ale ogolnie, dziewczyny, takie menu jesli zastosuje do ilości, gramatury to moze byc? w tej formie przyjmowania komponowania posiłów? coś byscie zmienily?

Dzięki Dziewczyny... W związku z czym ten gorszy czas? sama nie wiem, po prostu przyszedł... A dziś wcale nie jest lepiej, a wręcz jeszcze gorzej... dlatego ślad mojej frustracji pozostawię tutaj :-( 1. Nadal czuję się poddenerwowana i rozchwiana emocjonalnie, pobolewają mnie jajniki jakbym miała okres a okresu nie mam.. generalnie wkurzona [...]

[...] jest naprawdę duża :-) Figurę masz oszałamiającą a Twoje spostrzeżenia i wnioski pomogą zapewne nie jednej Lady. Nie spamowałam ale czytałam codziennie i jesteś ogromną inspiracją :-)) Zapewne nie tylko ja ale i inne dziewczyny dalej chętnie będą śledziły Twój nowy dziennik jeżeli zdecydujesz się go założyć. Podziwiam i pozdrawiam, miłej rege :-)

Waga to tylko cyfra, liczy sie wygląd. Mięśnie są cięższe od tłuszczu http://files2.vitalia.pl/gfx/paski_wagi/1/0/8/8/9/1088984/zdj_551046881f2ce57abe0a57e6f936b6fa.jpg kiedyś też jakieś foto było fajnie pokazane przemiany jednej dziewczyny, na tym na którym wizualnie schudła była cięższa ;-)

ja tez dziewczyny nie mam Za duze wydatki :D

hopeful_07, rewelacyjna przemiana po Insanity! Ja również robiłam ten program, ale doszłam tylko do połowy - musiałam przerwać na czas rehalibitacji i już nie wróciłam. Dziewczyny dobrze piszą, jesteś teraz chudzinka, wcale nie masz za dużo tłuszczu, tylko brakuje odpowiedniego umięśnienia (na umięśnionym ciele ten sam poziom tkanki tłuszczowej [...]

Hej Dziewczyny! Wracając do sprawy nabiału to jak ewentualnie poznać czy trawię go dobrze czy nie? Bo generalnie to nie ma takiego jedzenia na świecie, po którym czułabym się źle. A takie mleko na przykład uwielbiam, nigdy nic złego nie zauważyłam. Od dziś jestem u rodziców w domu, czego są dobre i złe strony. Dobre to tata poluje, więc mamy w [...]

ale akcja wieczpru byla jak goscia ktory sie wbill do mojeo kolegi dziewczyny domu a my bylismy w latce obok bo zimno bylo ;d czekalismy na niego godzine i go doj**alismy %-)

Cisza się robi http://mensite.pl/wp-content/uploads/2010/01/dziewczyny-boks-5.jpg