SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Siłownie w Gdańsku. Ktora najlepsza?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 80-809 Gdańsk ul.Chałubińskiego 13 lub jakies inne? Najlepiej jakby znajdowaly sie blisko centrum, mialy dobre wyposazenie oraz byly w przystepniej cenie;) W tym roku rozpoczelam studia w gdansku i kompletnie nie jestem obeznanam, ktora bylaby naodpowiedniejsza dla dziewczyny, ktora chce rozpoczac uczeszczac na silownie;p dzieki z gory za odp.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2097 Data: 2008-10-05 22:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grube nogi i pupa... proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ;/ Praktycznie to zależy mi na zrzucenie tego ważącego tonę odstającego tyłka, który wogóle nie pasuję to mojej sylwetki. Już czytałem w jakiś tematach w których pisały dziewczyny że najlepsze ćwiczenie to aeroby(co mi pasuje). I chciałbym was spytać czy ma to też zastosowanie również u chłopaków i prosić do tego jakąś dietę: porady co jeść [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2008-10-09 16:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka sw ...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] go jak scyzoryk jak ze mna wyskoczyl ale tylko dzieki szklanej butelce. Potem 4 dni pozniej wracajac z dicha napotkalem 3 stojacych kolesi ktorzy pili wode, byly tez i ich dziewczyny. Oczywiscie jeden sie do mnie dosral i od razu chcial sie lac. No to mu powiedzialem zeby splywal nie chce problemow no ale jak to "NAKRECONY" czlowiek mowi do [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2008-10-11 17:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy:(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chude jak.. a o barach juz nie mowie odzywiam sie dobrze czy dokupic jakiegos gainera(pewnie powiecie ze za mlody)ale czujce ja rosne i nic nie tyje ja mam takie kompleksy dziewczyny mni mowia jestem w 2 gimnazjum to nie jest juz podstawowka teraz bardzo na to zwracam uwage i nie moge tak dalej bo zawalu dostane od tych kompleksow jakie gainera [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-10-11 22:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż a przyszłość...

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] chcę zrobić tatuaż: na szyi-trzy literki bądź jaszczurke lub na dłoni-skorpiona. bardzo chcialabym akurat w tych miejscach bo na ramieniu moim zdaniem sa juz obcykane przez dziewczyny a jakies wzorki nad dupa kojarza mi sie z blacharstwem a wlasnie szyja i dlonie(czesc zewnetrzna) sa takie nietypowe... Tylko niestety są problemy... Po pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2008-10-12 11:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka Dla Kobiety Do Przebadania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej... wyszukalem ostatnio dla swojej dziewczyny niezly zestaw cwiczen. (przynajmniej tak mi sie wydaje ) ale jak wiadomo, cwiczenia to nie wszystko i bardzo wazna jest tez dieta.... wiec wzielem sie za szukanie odpowiedniej diety dla tej mojej pani i znalazlem jedna ale nie jestem pewien czy jest dobra. dieta wyglada tak : 8:00 I śniadanie - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2008-10-12 11:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oryginalne perfumy.

    Temat
    Targowisko

    YSL Kouros 150Pln + wysyłka Escada Magnetism 150Pln + wysyłka Dunhill Xcentric 140Pln + wysyłka Mam też do sprzedania wodę perfumowaną Rykiel Rose m-ki,Sonia Rykiel.Jest to 75ml recharge wody toaletowej zapakowane orginalnie jako PRODUKT nie tester czyli w foli tak jak w perfumerii, Produkt ten jest w 100% orginalny kupiony za granicą. Zaznaczam, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2008-10-15 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem, szukam pomocy

    Temat
    Doping

    [...] mam też problemy ze wzwodem,w marcu wogóle nie mogłem otrzymać wzwodu, minął miesiąć i wróciły poranny wzwód jednak libido dalej jest równe zero, tzn nie mam popędu, dziewczyny przestały mnie kręcić, atrofia dalej jest taka sama :/ jądro nie wróciło do dawnego wymiaru, tzn mogę je normalnie zmieścić w dłoni, czytałem dużo o tym że [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2008-10-16 23:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o uszy........

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] idą w gór!. Dlatego też używam pianki do włosó....zawsze przed szkoła wyjściem gdzieś mocze włosy i nakładam pianke, tak aby mi zakrywały część uszu. moje pytanie brzmi...czydziewczyny zwracają uwage na uszy? Mam wrażenie że przez to nigdy nie będe miał dziewczyny, jestem zdołowany. CZekam na odpowiedź z góry dziękuje ;/ a tu linki do moich zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2008-10-25 18:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla kobiety pracującej fizycznie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam uprzejmię proszę o przykładowa dietę dla moje dziewczyny wiek: 24 wzrost:153 waga:48 pracuje fizycznie w systemie 3 zmianowym po 8 godzin poziom zaangażowania fizycznego oceniam na średni. Dopiero co rozpoczelismy treningi wiec mysle ze tak ze 2 razy w tyg zrobimy trening na spalanie tkanki tluszczowej, dziewyczyna jest zdrowa i pelna [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2008-11-12 15:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ćwiczyć by pozbyć się tkanki tłuszczowej?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tętno, jakie człowiek może uzyskać stosownie dla swojego wieku obliczamy ze wzoru: MAKSYMALNE TĘTNO (NA MINUTĘ) = 220 - WIEK (W LATACH) Tak więc w przybliżeniu, u młodej dziewczyny w wieku 20 lat, podczas silnego wysiłku, serce może maksymalnie bić w tempie 200 uderzeń na minutę (220-20=200). U kobiety czterdziestoletniej wartość ta spada już [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2008-11-16 21:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] barki wyciskanie prostą z tyłu głowy i nie mogłem w pierwszej serii zrobić 8 x 35kg !!! Używam w treningach kilku technik typu 30 sek przerwy, drop sety no ale ****a tyle dziewczyny niektóre podnoszą na siłce....na klatę na płaskiej podnoszę 50-75 kg z progresją, tyle co 55kg goście... ja rozumiem masa masa ale to już jest przesada, często [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2008-11-23 14:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki rtg plecow - i co dalej?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wyciskania. Przez jakies 2 min od urazu nie byłem zbytnio w stanie chodzic no i ból stopniowo mijał i w potem było niby wszytsko ok. Dzis miałem okazje zrobic u dziewczyny w pracy ale nie mogłem sam rozmawiac z profesorem co opisywal badanie tylko dziewczyna mi przekazała ze nie powinienem przeciazać go zbytnio. oto opis: rtg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9661 Data: 2008-12-05 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego pozbyla wiec jezeli nic nie wiesz albo masz mi pisac cos idiotycznego nawet nie proboj !BO JA NAPRAWDE MAM PROBLEM ! jestem tak zdesperowany bo niedlugo sam odejde od dziewczyny bo jej wioche robie tym gownem na głowie !!! a tak wogle to ja nie mam dlugich wlosow !!! BŁAGAM POMOCYYYYYYYYYY!!!! JA SIE CHYBA POWIESZE :/ Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2008-12-06 06:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Po co ćwiczyć? I tak umrę...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rzecz ze zdrowiem - zastanów się młody kulturysto, czy warto niszczyć sobie organizm, który ma się przecież jeden na całe życie, żeby spowodować uśmiech na twarzy tej jednej dziewczyny? Czy ona jest tego warta? Jeśli jest, to czy myślisz że polubi Cię/pokocha, bo masz wielkiego bica? Absurd. Wierz mi lub nie, ale dla kobiet liczy się to jaki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6223 Data: 2008-12-07 00:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najkrótszy,aczkolwiek na diecie nie znam się tak dobrze jak na treningu/suplementaji-brak funduszy. Piszę do Was z prośbą o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej dla mojej dziewczyny wzrost 160cm, waga 55kg, nie uprawia żadnego sportu(bo zima-na wiosnę zaczyna ze mną biegać). Moja propozycja zmiany bardzo mile widziane! 1. ok. 7:00 płatki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2008-12-07 23:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwania pilne!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam witam szukam tematu dotyczacego jak to dziewczyny nie lubia napakowancyh kolesi a ten artykul pokazuje ze tak dokonca nie jest..z gory dzieki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2008-12-08 11:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to może byc uzależnienie?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] cyklu?? Drugą rzeczą jest uzaleznienie od treningu siłowego. Będąc palaczem od ponad roku i spalając około paczkę dziennie nie byłem w stanie rzucić za namową dziewczyny czy rodziców, próbowałem jednak pokusa była zbyt silna. Dopiero kiedy zaczęło to przeszkadzać znacząco w moim hobby postanowiłem z tym skończyć a że motywacja była [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4631 Data: 2008-12-10 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl w tym roku czy w następnym?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na odżywkach anator p-70 i nano vapor muscle techa do tego nitro c-13 pack i aminokwasy. Zbilansowana dietka oczywiscie jest, tyle że w tym roku 20tego muszę wypić z braćmi dziewczyny, 24 w wigilię no i w sylwestra wiadomo tez ze w wigilię i sylwestra raczej dieta utrzymana nie będzie więc lepiej poczekać z cyklem do nowego roku czy zaczynać już [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2008-12-14 01:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbę dla dziewczyny ;-0 SOGi za pomoc !

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, potrzebuję trening na rzeźbę dla dziewczyny. Chce ona sie wyrzeźbić, chodzi o trening na wszystkie patrie.. Ustalilem juz diete dla niej, oraz aeroby (6 weidera + jakieś cwiczenia ) Chodzi o rzezbienie i ujędnianie mięśnia, nie chce by umuskularnily jej sie mocno np. łydni Trening na miesnie plecow juz mam gotowy Potrzebuję na: nogi, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2008-12-16 18:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)