[...] ale nie chce tez poswiecic w 100% zycia rodzinnego i prywatnego dla wojska. Czy moge po prostu zalozyc rodzine bedac oficerem? Czy po godzinach pracy wracam do domu do dziewczyny, jak w kazdej innnej pracy?Czy mieszkam na poligonie czy gdzies... (nie wiem wlasnie gdzie bede odbywac ta prace) czy po prostu wracam codziennie do domu po [...]
SOBOTA (5 PAŹDZIERNIKA 2013) - TYDZIEŃ 1, DZIEŃ 4 MISKA, A RACZEJ JEJ KAWAŁEK /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e4f6c3e1e1345549d8d017257a8d8f9.png A potem ognisko z ludźmi z pracy: Dałam się przekonać, żeby nie przynosić własnego jedzenia }:-( Obiecali, że kupią naprawdę porządną kiełbasę. Nie było mnie łatwo przekonać, ale tak wszyscy naskoczyli na [...]
Siemka dziewczyny! Jestem tu nowa ale zdeterminowana ;) Mój Cel: zredukować tkankę tłuszczową i ujędrnić ciało ;) hehe Moim problemem zawsze był odstający brzuch jak widać na zdjęciu :( ogólnie od przyszłego tygodnia zakupuje karnet na siłownie, teraz robię trening z piłką i dalej macham kettlami. chociaż ja sobie mogę machać no ale efekty jak [...]
Aha - dziewczyny - ja mogę powiedzieć - żeby reklamy nie robić zbytniej na forum - że ta firma w której robiłam badania to ogólnopolska jest. Także warto się dopytać i sobie strzelić takie badanko...
b/w/t/ nie podam bo nigdy tego nie liczylem . . po prostu staram sie jesc zdrowo ale nie chce tez uzalezniac wszystkiego od diety. pojde na kolacje do dziewczyny czy do matki i nie bede liczyc b/w/t...
[...] to oxa wypada lepiej moim zdaniem co myślałem, ze wino porobi lepiej ciekawe co będzie razem w połączeniu :-D bomba życia to i forma życia musi być ;-] docięty z prążkami na dupsku + naładuje slinem przed sceną myśle ze nie znikne na scenie dziś cykne foto u dziewczyny wrzuce wieczorem coś Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-10-06 07:55:05
Dzięki, dziewczyny, zapraszam! Założenia - 1700kcal, 120B/150W/tłuszcze Ułożenie miski jest najtrudniejsze! niby dobrze wyszło z białkiem i ww, ale brakuje kalorii. Może powinnam ustawić na 1600 kcal? albo dopiję colą? ;-D 8-) Do każdego posiłku, oprócz okołotreningowego - brokuły, fasolka szparagowa, sałatka prowansalska [...]
Myślę, że chłopaki nie będą mieli nic przeciwko temu gdyby przypadły na nich dwie dziewczyny }:-( Ło żesz w mordę... Robi się coraz ciekawiej.. %-) Corum ten temat jest zdecydowanie ciekawszy niż mój upadający związek. A rzeczywiście rozmawiać nie mamy za bardzo o czym. Gaja walczyliśmy, była wielka dyskusja w okolicach sierpnia. Łzy, deklaracje, [...]
To ja wam pokaze z ktorymi warto a wy mi powiecie jak było? A wystarczy tego towaru dla nas wszystkich? I żadnych cieniasów oczywiście... Myślę, że chłopaki nie będą mieli nic przeciwko temu gdyby przypadły na nich dwie dziewczyny }:-( Ło żesz w mordę... Robi się coraz ciekawiej.. %-)
To ja wam pokaze z ktorymi warto a wy mi powiecie jak było? A wystarczy tego towaru dla nas wszystkich? I żadnych cieniasów oczywiście... Myślę, że chłopaki nie będą mieli nic przeciwko temu gdyby przypadły na nich dwie dziewczyny }:-(
[...] nic robić bo mama robiła na urodziny więc powiedziałem jej niech zrobi dla innych coś zdrowego dla gości,więc szamałem nieźle,chciałem dodać zdjęcia ale robiłem aparatem dziewczyny a poszła już bo aparat od rodziców wylądował u nich bo muszą mieć zdjęcia,wiec jutro dodam fotko posiłek jaki szamałem dobry,Sledziłem jeszcze zawody [...]
Hej, dziewczyny! Mój brak kondycji fizycznej oraz waga przekroczyły granicę mojej tolerancyjności ;-D Postanowiłam zwiększyć aktywność fizyczną (orbitrek) oraz rozglądnąć się za jakąś dietą. Oczywiście, wybór padł na dietę 1000 kcal (jako że ukończyłam szkołę podstawową i umiem liczyć - stwierdziłam, że nie ma chudnięcia bez ujemnego bilansu [...]
ocenić.. nic o Tobie nikt nie wie. Wypełnij ankietę, żeby dziewczyny wiedziały coś Ty za pacjentka jest :-D daj zdjecia , do oceny i możności ustalenia BTW. Na chwilę obecną ocenić można tylko menu- wygląda proporcjonalnie pysznie. Ja np tego jesc bym nie mogła ze względu na gluten - no ale o tym w ankiecie ;-) powodzenia :) Zmieniony przez - Bayo [...]
[...] nowosciami i efektami pozytywnymi oraz negatywnymi. Myślę, że to się nie uda. Skoro nie będziesz tutaj robiła codziennie wypisek z miski i z treningów, to jak Szefowe i inne dziewczyny mają Ci pomóc? To tak nie działa. Przemyśl to jeszcze ;-). Dziennik to nie musi być spowiedź z Twojego życia osobistego, nam wystarczy: miska, trening, [...]