dziewczyny

za dziewczyny , wiesz dobrze jakie są zasady :D

Dzięki dziewczyny :-D za miłe słowa. Tylko ja mało i lekko jem stąd te spadki. TRENING: Lekko pobolewa mnie kolano dlatego odpuściłam niektóre ćwiczenia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ad969430ab84aec8950ecd7af986d0e.png MEDYKAMENTY: tran, cynk, selen, magnez z B6, probiotyk, enzymy trawienne, euthyrox, babka płesznik MISKA: DIETA ELIMINACYJNA dzień 29 [...]

Proszę o pomoc w ocenie rozpiski, zapotrzebowania i rozkładu makro: Witam chciałem rozpisać dietę dla dziewczyny, której celem jest utrata tkanki tłuszczowej, dane: Wiek 21 Wzrost 166 Waga 63 Siłownia 3 razy w tygodniu, po siłowni 30 minut cardio + 1 raz w tygodniu cardio 30 minut na czczo + pewna aktywność ruchowa związana z zajęciami na uczelni, [...]

Proszę o pomoc w ocenie rozpiski, zapotrzebowania i rozkładu makro: Witam chciałem rozpisać dietę dla dziewczyny, której celem jest utrata tkanki tłuszczowej, dane: Wiek 21 Wzrost 166 Waga 63 Siłownia 3 razy w tygodniu, po siłowni 30 minut cardio + 1 raz w tygodniu cardio 30 minut na czczo + pewna aktywność ruchowa związana z zajęciami na uczelni, [...]

W jednej ręce trzymając zdjęcie dziewczyny, która zostawiła go dla chudszego, a w drugiej łyżkę uginającą się pod ciężarem lodów o smaku czekolady.

Dzięki dziewczyny :-) Chudo jest, ale bazę mam, teraz będziemy działać dalej. :-D Hasa , a Ty wiesz, że miałaś rację - te 40 kilo na sztandze to nie było takie wielkie wyzwanie jak myślałam. :-D

Dziewczyny - błagam - co zrobić na ból żołądka. Nie mam nic w apteczce.

przepraszam za bałagan, mam problem z komputerem ;-) moje głosy :-) 1.Strongwoman1991 2.Viki 3.Sylwia 4.Anusia901 5.Franii 6.Anulkas1987 Wszystkie jesteście piękne dziewczyny SZACUN za ciężką pracę :-))

Cześć dziewczyny. Jadziem z kokseeeem!!!! %-) Może coś będzie widać.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/619d95495801464c9f6beac8381d407e.png

Dziewczyny macie jakieś ladiesowe pomysły na potrawy świąteczne? :-) u mnie i tak nigdy się tradycji nie trzymamy, niedawno było wielkanocna pizza, więc mam o tyle prościej :)

Dziewczyny macie jakieś ladiesowe pomysły na potrawy świąteczne? :-)

Hej dziewczyny nie wiecie jak z konkursem Ms. i Mr. SFD są już te foty gdzieś? można głosować ? czy jeszcze ściśle tajne?

Bry wieczór dziewczyny :-) http://www.youtube.com/watch?v=yPRyaCiOkzU Zmieniony przez - Corum w dniu 2013-11-30 23:40:47

[...] x10 25/30/35/45 x10 Aero: 30min bieżnia, 5km Komentarz: Ogólnie to poszłam na trening zmotywowana oglądaniem zawodów cross-fit na sfd.tv, a zwłaszcza tym, że takie drobne dziewczyny podnosiły 90kg w MC 8-O 1- ciężko, w ostatniej serii byłoby więcej, ale nie skoordynowałam ruchu głowy z ramionami i przywaliłam sobie w brodę %-) 2a- paliła dupa [...]

Dziewczyny, zajrzyjcie i jak możecie, to zalajkujcie lub powrzucajcie na fb :-) http://www.youtube.com/watch?v=KRiCfRb0fVE Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-11-30 21:58:17

Dziewczyny a Wy obie jesteście z Wrocławia?

ale serio, ja nie wiem, jak niektóre dziewczyny na liściu sałaty śmigają cały dzień, to niewykolne

dziewczyny..."potrzymacie" mnie parę minut z dala od lodówki? bo właśnie zjadłam ostatni liść kapusty, a dalej jestem głodna^^

Nie straszcie mnie,bo sprzedam moją córkę! Cześć dziewczyny Nie tak łatwo. Ja swojemu mówiłam, że jak go sprzedam, to nabywca w ciagu 5 minut go zwróci i zażąda odszkodowania Ja strszę ze za wielbłądy arabom oddam 8-)

Nie straszcie mnie,bo sprzedam moją córkę! Cześć dziewczyny Nie tak łatwo. Ja swojemu mówiłam, że jak go sprzedam, to nabywca w ciagu 5 minut go zwróci i zażąda odszkodowania