SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Mourella - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Dziewczyny to chyba po tym sylwestrze jeść sie na prawde nie chciało i tak pomyślałam, że może być po, jeden dzień taki postny, z tym białkiem to nie ukrywam mam problem, macie jakieś patetnty czyli produkt, którym możemy sobie dobić tego białka w menu? puszka tuńczyka? kawałek makreli wędzonej? widzę że muszę tego białka pilnować bo nie [...]

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 6069 Data: 2021-01-02 22:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziennik nie musi byc up to date. jesli nie ma wiekszych przeciwskazan do wykonywania wiekszosci cwiczen wielostawowych to mozna sie zglaszac. w zgloszeniu prosimy o zaznaczenie ewnetyalnych "dysfunkcji". I dziewczyny, cykl nie bedzie typowo redukcyjny, ale z tych 3 miesiecy tylko jeden bedzie stricte nastawiony na sile. Takze bez obaw.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2015-12-03 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z warunkow wynika ze raczej tak. To maja byc dosc ciezkie treningi na sporych ciezarach, poprawianie rekordow silowych i moderatorzy chca znac dziewczyny, ktore sie zglosza. A do tego najlepszy jest dzienik.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 8015 Data: 2015-12-17 15:31:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak wyszczuplic i wysmuklic nogi???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie!!!Ejdzeta,LeaB,Jenna -widze ze laczy nas jeden problem-hi hi,co za solidarnosc.Wiecie dziewczyny ja ostatnio wydluzylam poranne biegi do 45 min wolnym truchtem,wieczorkami rowerek,cwiczenia silowe(martwy ciag,przysiady,unoszenie bioder,wymachy w tyl nogami)i troche z nog mi spadlo-sprobujcie i WY moze cosik pomoze. Si2iuel i Souldrinker [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-05 20:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny na zdjęciu nie widać wprawdzie przodem, ale widać, że ma skórę raczej ciemną, podejrzewam, że to pewnie Ameryka Południowa czy coś w ten deseń. Tam kobiety mają często genetycznie bardziej wystające pupy.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6747 Data: 2013-09-26 13:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, do oceny 97r.

    Post
    Galeria Zdjęć

    cos co lubia terazniejsze dziewczyny . Ja przy tym wzroscie mam 96 kg i jest mi chudo :D

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 15:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - teraz czas na split!

    Post
    Trening dla początkujących

    w Ladies dziewczyny więcej cisną %-)

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 8298 Data: 2012-07-26 22:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 25.04 PIĄTEK DT Nie mogłam się oprzeć temu treningowi, po tak entuzjastycznym przyjęciu przez dziewczyny z przemiany, dlatego zrobiłam dziś zamiast aerobów %-) 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 pompek 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg czas: 36:38.6 #-P faktycznie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2013-04-26 22:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUNRISE 2008 Live

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no strayy... przeciez sam zes piguły łykał i dziewczyny stawiał to chyba Ty byłes

    Odpowiedzi: 496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 14:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt umięśnione uda

    Post
    Ladies SFD

    [...] chce mieć takie nogi? Chodzi mi o kształt, jestem pewna ze można ćwiczyć poszczególne mięśnie tak samo jak w rękach tak i w nogach. Wchodzę na Lady Fit a tu same umięśnione dziewczyny się wypowiadają. Chyba nie musi mi się to podobać. Skoro wam tak to super ale nie trzeba narzucać innym swego gustu. Każda to instruktor a nie umie podać ćwiczeń [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 11282 Data: 2013-07-10 20:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 36 latek, kryzys wieku średniego ?

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sporo którzy dają radę ,o "gówniarzach "}:-( ,40lat + nie wspomnę ,silnych i sprawnych i wyglądających /-)_ na deser w dziale męskim ;-D ,zobacz jak pięknie radzą sobie dziewczyny ,biegają dżwigają zawstydzają nas i motywują :-)),piękne silne i mądre :->lub w innej kolejności :-) a nad wszystkim czuwa Mistrz-Giaurnemo ,zobacz jak wygląda a [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 9314 Data: 2019-02-20 17:26:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Nadmierne pocenie dłoni :((((((

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a... i jeszcze jedno. To trzeba KONIECZNIE leczyć! byliśmy już prawie we wszystkich prywatnych klinikach, ale najbardziej pomogła jej refleksologia. Jak macie jakieś pytania, napiszcie do mojej dziewczyny: [email protected]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-13 20:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny pomóżcie koledze czy gajer do sukienki będzie pasował http://www.sfd.pl/G%C5%82upi_temat-t1169242.html ja to się nie znam %-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-23 20:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spory biust to pojęcie względne. :) Dziewczyny ze sporym biustem raczej potrzebują dobrego wsparcia. Chociaż są specjalistyczne biustonosze do takich kiecek. Ale przy dużym biuście moim zdaniem takie dekolty robią się wulgarne. A przy małym ale ładnie podkreślonym jest właśnie w sam raz. Na większości wesel widzę teraz trend zakładania bardziej [...]

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-06 11:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziękuję dziewczyny ! Macie rację, taki pistacjowy kolor nie będzie pasował do mojej karnacji. Mam 170cm wzrostu więc tak minimum potrzebne do sukienki nr 1 ale i tak mam obawy, ze będzie na mnie źle wyglądała. chyba się rozejrzę za jakimiś innymi opcjami :-)

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-06-02 23:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny ale to już było dawno kupione ;-) niestety Paatik tu miała rację wcześniej komentując, bo sukienka okrutnie się gniecie a pod płaszczem zawsze podnosi się do góry po paru minutach chodu i cały tyłek na wierzchu. Nie lubię i miałam na sobie może pięć razy w ciągu tego roku.

    Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-09 19:11:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Heja King! Moja praca jest juz gotowa i wlasnie przechodzi korekte u dziewczyny. Do wieczora jak tylko nie stanie sie jakis kataklizm na pewno bedzie u Ciebie na skrzynce. EDIT: Praca jest juz wyslana. Czekam na potwierdzenie odbioru. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-03-23 22:33:33

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7954 Data: 2008-03-23 20:42:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Waga rośnie ale fat schodzi, dzis rozpiski diety nie będzie bo byłem na obiedzie u dziewczyny a teraz nie mam na nic siły bo dostałem jakiś dziwnych boleści brzucha.Ale smieci nie było i nie będzie za to była cielęcinka

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 11836 Data: 2012-07-22 18:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pielęgnacja cery trądzikowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja ze swojej strony polecam krem nawilżający s*******. :) Też szukałam informacji na forach / blogach itd. (link usunięty) i dziewczyny go zachwalały. Na początku nie byłam do końca przekonana, ale to się zmieniło po ok. 2 tyg. stosowania! :) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-02-22 11:40:15

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2883 Data: 2018-02-21 16:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lampo91-Koniec Masy

    Post
    Galeria Zdjęć

    taa na plażę, chyba dziewczyny żebrami straszyć...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 9375 Data: 2008-06-21 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)