Właśnie poszedł szpinak z piersią. I za godzinke na trening. Jutro ide do dziewczyny na noc i planuje zjesc z nia wspolna kolacje wiec zrobie spagetti wlasnej roboty (makaron pelne ziarno,zmielone piersi,fix knorra) na pewno wplynie to jakos na redukcje.
[...] itp podejrzewam, że zajechałeś organizm i jesteś przetrenowany... Pisałem, że do wszystkiego potrzeba czasu i stopniowo zwiększać aero. Rzuciłeś się na głęboką wodę jak dziewczyny, które myślą, że na jednym 5 godzinnym treningu nadrobią 3 zaległe Piszesz o tym, że przerzucałeś węgiel. To jest ciężka praca a do tego jeszcze trening siłowy to [...]
No niestety na Polskich Etykietkach jest taki myk (choć są 2 smaki) nie ma napisane jaki to smak, dziewczyny bardzo ciężko pracują aby wydrukować na białym papierze samoprzylepnym odpowiedni napis wiśnia lub grej..., a później wycinają i naklejają. Nie jest to uciążliwy problem, ale jak widać przeszkadza. Pozdrawiam JaBi
[...] zajmowac sie rzucaniem dyskiem, jedzeniem ciastek i zajmowaniem pozycji trumiennej. SGH bylo prestizowe, inne kierunki to byly rozpaczliwe proby znalezienia sie w beznadziejnej sytuacji. a tak naprawde chcialam isc na medycyne albo rehabilitacje. tak wiec dziewczyny, sluchajcie sie tylko SIEBIE. Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-05-02 20:38:17
Dziewczyny wyluzujcie, trochę cierpliwości Takie mądre zdanie na dobranoc Ale wydaje mi się, że przynajmniej mnie takie treningi uczą pokory. Nie da się nic od razu. Dieta to też nie jest wyścig z czasem pt. "Halina schudła w 2 miesiące 15kg". No... to dobranoc
Wrongmasz rację z tym dojrzewaniem do decyzji tylko, że to nigdy się tak na 100% nie wie. Podobno niektóre dziewczyny się starają a jak już się udaje to żałują. Moi rodzice głównie zajmowali się robieniem sobie na zołóść ) i w efekcie rozwodzą się po 25 latach małżeństwa i chociaż chcieli dzieci to też średnio im wyszło i nie ma jakiejś mocnej [...]
Dziewczyny zazwyczaj sie nie nudza... faceci maja ku temu sklonnosc. Ale jak to była ona to może Zbuntowanych ogladnij ?? Czy jakos tak bardzo super fajny film mlodziezowy.
dziekuje dziewczyny :) agak pewnie tak bo rece mi bardziej wyrzezbiło niż zmiejszyło Planuje jeszcze miesiąc i stabilizacja/rekompozycja :) Bede wtedy potrzebowała waszej pomocy Tak jak pisałam nie zalezy mi na wadze tylko na uspokojeniu jelit i "normalnym" jedzeniu. Bez glodowek i objadania z regularną aktywnoscią fizyczną. a [...]
Warezz- ciesz się, że Twoje dziecko nie miało uczulenia na żadne pieluchy :) Ja dopiero odpoczywam... Dziewczyny śpią. Luz blues... Dokąd młodsza się nie obudzi i nie zawoła amania.
już co raz bliżej końcówki cyklu ja nie wiem jak wkleję zdjęcia - dziewczyny teraz wklejają i takie sylwetki a jak ja dodam to się tylko skompromituję king to ile tabletek mam brać ? :) a i jeszcze mam pytanie czy w moim nowym rozkładzie diety i treningu to nie ma przerw ? cały tydzień ćwiczę ?
Cześć dokłądnie z podobnymi problemami się borykam co wy dziewczyny Memorex27, czy podczas tego odchudzania intensywnie ćwiczyłaś, czy dopiero teraz zaczynasz aktywnie uprawiać sport. Myślę, że nie pozostaje nic oprócz sportu masaży i kremów (mało w nie wierze, ale nawilżanie zawsze przyda się skórze )
Jestem, teraz będzie się działo Muszę czekać na posiłki, dziewczyny wyczerpane po wczorajszym przesłuchaniu, a ja mam za małe rączki.. Nie tylko rączkami można Ania Trzeba wykorzystywać to co duże i efektywne Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2010-05-28 08:58:33
Oj dziewczyny, to nie do konca tak. Z reguly ataki na zarcie (polaczone z wyrzutami sumienia) sygnalizuja, ze cos sie dzieje w zyciu niedobrego, z czym dana osoba radzi sobie wlasnie poprzez atak na lodowke. Zarcie moze sluzyc roznym celom: nagradzaniu sie, upokarzaniu, sprawianiu bolu, otepianiu itp. Oczywiscie sa 'ataki' czysto fizjologiczne. [...]