SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • [K] [K] produkty Animala

    Temat
    Targowisko

    Witam, tak jak w temacie moze ktoś polecic strone z produktami firmy Animal chodzi mi głownie o torbe treningowa dla dziewczyny. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2016-12-06 13:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkty Animal

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, tak jak w temacie moze ktoś polecic strone z produktami firmy Animal chodzi mi głownie o torbe treningowa dla dziewczyny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2016-12-06 13:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • San Marino Pro 2016 i Amateur Olympia San Marino 2016 (2-4.12.2016)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    nie chce pomylic kategorii wiec masti najwyzej edytuje te posty i podpisze zdjecia :) To zjawiskowe dziewczyny z kategorii body fitness pro. Kilka z nich było w tym samych hotelu ,co my-naprawdę robiły niesamowite wrażenie ,także poza sceną . [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-06 16:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wielu pisze i to, że ona mnie wgle. obrazi zdarza się raz na ruski rok, a to że obcemu facetowi sprzeda liścia czy go obleje to już moim zdaniem jakieś ewenementy. Albo te dziewczyny sprzedające liścia czy oblewające po prostu gościa znały tak naprawdę i wiedziały z kim gadają, albo ktoś ma wyobraźnie, a tak naprawdę ma z kobietami niewiele [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2016-12-06 20:25:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • htz

    Post
    Doping

    Może poprostu potrzebujesz nowej dziewczyny ?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2016-12-06 20:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena planu w miarę początkującej dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Hej. Na siłownię chodzę od ponad roku z mniejszymi(tydzień) bądź większymi(miesiąc max) przerwami co 2/3 dni. Waga 57kg, wzrost 167. Po paru miesiącach chodzenia zaczęło mnie irytować to, że idę i robię to na co przyjdzie mi ochota, więc ułożyłam sobie poniższy plan i proszę bardziej doświadczonych kolegów lub koleżanki o opinie czego brakuje a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2016-12-06 23:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Ladies SFD

    [...] - więc ładnie. Nigdy nie będzie schodziło całkiem równomiernie - organizm sam decyduje, skąd najpierw spali tłuszcz. Jeśli podasz ankietę działu z wymiarami i zdjęcia, dziewczyny z działu podpowiedzą Ci, co ewentualnie poprawić. Na pewno urozmaicić o inne mięsa, ryby (szczególnie tłuste), wywalić wafle ryżowe, bo nic nie wnoszą. Kalorii i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2016-12-07 09:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT MissInvincible

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Asia & Maria - dzięki dziewczyny, miło mi że obserwujecie i zawsze skrobniecie parę słów :-) Wracam :-) Miałam przecudowny urlop, swiętowałam urodziny i teraz czuję się po prostu mega rozpieszczona ;-) Dzisiaj będę jeszcze odsypiać, bo wróciłam po 1 a od rana siedzę w pracy, ale jutro może już wybiorę się na siłownię na małe rozruszanie. [...]

    Odpowiedzi: 8906 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 11:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stronek nie podajemy, ale powiem Ci, że drogo %-) U mnie alchemia mało popularna, ale na necie dużo mieszanych opinii. Nie byłby to pierwszy ani drugi wybór dla mojej dziewczyny ;) 10mg mało nawet jak na dawkowanie dla kobiet. Celowałbym raczej w te 20-30mg.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2016-12-07 11:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT padme

    Post
    Ladies SFD

    Heh dziewczyny, to ja mam lepiej - z mężem na zmianę na siłkę śmigamy więc mam z kim konkretnie porozmawiać ;-)

    Odpowiedzi: 581 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 13:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja dieta pytania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1 j/w to raczej jakaś przekąska lub dodatek do posiłku 2 zalezy dla kogo dla osoby o wadze 100 kg moze być ok dla dziewczyny waga ok 60 kg moze być za dużo i nie zje takiej porcji

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 315 Data: 2016-12-07 21:42:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to są ładne dziewczyny /SFD/2016/12/7/6ae9bf52a4624e46b75271abaf26d5cf.jpg

    Odpowiedzi: 94611 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-07 22:42:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kalorie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szymexx - Jak jesz za mało to masy nie zrobisz 3k kcal może być dobre na masę dla dziewczyny a nie dorosłego faceta trenującego na siłowni który chce osiągnąc nadwyżkę kcal (chyba że jesteś mały i nie masz w ogóle aktywności w ciągu dnia) Rillas - Jak chcesz w weekendy jeść mniej to możesz np. odjąc 2k kcal z sb i nd i dodać od pn do pt po [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2016-12-08 13:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wczoraj na siłce (bananowni, której nie lubię na marginesie ale... jak widać czasem wizyty w takich miejscach też bywają przydatne) byłam mimowolnym obserwatorem treningu dziewczyny z zepsutym kolanem z fizjoterapeutą. cwiczyli razem. Ona pod jego czujnym okiem i z jego pomocą. Z masą ciała, przy wykorzystaniu trx, gum i piłki albo wręcz z [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-08 16:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym celowala by to bylo sredniotygodniowo 1800 ale niech sie dziewczyny jeszcze wypowiedza:-) lepiej zaczynac z wyzszych kcal by bylo z czego uciac.

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10704 Data: 2016-12-08 22:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w sali z samymi facetami

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja myslę że panowie nawet chętnie Ci będą pomagali, Nie ma co się wstydzić, u mnie dziewczyny np samymi gryfami trenują czy zakładają talerze po 1.25 kg.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2016-12-10 11:07:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy,15 lat

    Temat
    Ladies SFD

    [...] wszystko okej, mam bardzo niskie tętno przez te interwały, aż lekarze się dziwili i pytali czy trenuje coś wyczynowo Chciałabym spróbować jeszcze raz ze sportem, dogonić dziewczyny w drużynie więc moim celem jest ogólna poprawa sprawności, pytanie czy tak się da? }:-( No to tam mój trening który miałabym robić we wtorek, w środę chciałabym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2016-12-11 13:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w sali z samymi facetami

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nieraz nawet myślę że niektóre dziewczyny biorą więcej od chłopaków, wiadomo chłopak i tak weźmie więcej, ale chodzi mi o stosunek masy do ciężarów Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-12-11 14:55:28

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2016-12-11 14:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest obecnie na naszym rynku primabolan godny uwagi? andro ma dobrą primę , dziewczyny bijały

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-11 15:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenie w sali z samymi facetami

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny też mają hopla na tym punkcie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2016-12-11 16:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)