dziewczyny

Lecę,miłego dnia Dziewczyny!

Mało coś tych kalorii. Jesz jak dziewczyny z działu ladis ;)

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f3b20c01abb04ad9bca9c1671b71c437.jpg }:-( dziewczyny, opcje są dwie: albo trening jest wybitnie skuteczny i rosnę, albo ten krem ujędrniający działa cuda}:-( wtorek jogging na czczo. nieco ponad 40 min, ależe wybrałam za długą trasę, to później wyszło coś a la interwały 5 min spaceru 5 min w miarę żwawego biegu i tak [...]

cześć dziewczyny :)

na razie waże 65 kg jestem ciekawa ile mniej więcej dziewczyny ważą do 163cm

hejka dziewczyny :-) kuce będą na 24 dzień plan się rysuje %-) Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-11-13 10:51:12

Dziewczyny WIELKIE dzięki za słowa wsparcia, nawet nie zdajecie sobie sprawy jakie to ważne dla mnie. Otoczenie w tym mój facet nie do końca mnie rozumieją. Ostatnio byłam w domu, ja akurat wyjeżdżałam, a moja siostra przyjeżdżała. Jak się mijałyśmy to mama mówi "oddałabyś siostrze trochę ciałka, zobacz jaka ona chudziutka". No tak bardzo [...]

pamietam była jazda!! :D Znajomy tradycyjnie zazdrosny o mnie w stosunku do swojej dziewczyny, ale mysle ze w koncu wyjasnilismy to :D Tance spiewy i hulanka! :D Ze 2x zaj**ałem w przystanek raz w znak drogowy, bo mi k***a stał na drodze! :D

no własnie :D dlatego wolałym wołowine :D k***a... zagadałem dzis do dziewczyny... tzn.. no tak powiedzmy... bo ledwo widziaem na oczy.. j**ana mi numeru nie chciała na kolegi tel. dać... :D imie i nazwisko mam... ale mi nr nie dała :D

Cześć dziewczyny Ja długi czas się nie rozciągałam po treningach i później chłopak 3 dni rozbijał mięśnie %-) Teraz się rozciągam nawet bez treningów.

Dzień dobry dziewczyny ;-)

Dziewczyny macie jakies sprawdzone sposoby na zatkane zatoki? W nocy mnie tak przytkało że rano mi łeb prawie pękł :-O

Dziewczyny, a fb macie ?:->

Fajne dziewczyny :D

Dziewczyny od 3 godzin nawet o 1cm. nie urosło te ciasto, w tym czasie te pszenne wypłynęło z miski %-)%-)co ja zjem jak nie wyjdzie?

[...] nawet odpisać na moją wiadomość... " Powodzenia!!!! "Nie dziękuję żeby nie zapeszać, ale miło };-) Wrzucam dzisiejszą miskę, jeśli chodzi o kcal to dobiłam do takiej jaką dziewczyny z wymirami podobnymi do mnie zaczynały,nie wiem tylko co z tym rozkładem, ale obstawiam, że jest zły :P dlatego kolejny raz HELP ME !! :-D Jako trening zaliczam [...]

Ale nie fart .. Dziś się budze i byłem dosłownie cały w żyłach ..Nie miałem w domu aparsatu bo zostawilismy go u dziewczyny a po za tym nie miał mi kto porobić zdjęć.. Dziś popostuje troche potem pojde na czczo na trening moze ktos sie trafi to zrobi pare fotek 8-) Puki co zbieram się do kościoła

Z tym obiadem to jest lipa, bo ja go jem u dziewczyny i jemy to co da jej mama :) a ze studiuje to zeby robic sobie jeszcze obiad to juz mnie nie stac :) z tym ziemniakami to moze faktycznie przesadzilem, ale na ten posilek staram sie jesc jak najmniej. A teg schabowego to dalem jako taka najgorsza opcje, bo roznie to jest, czasami i jakas piers [...]

Z naszego stoiska Dziewczyny pewnie mają swoje z Koksem Koksu nadal przyciąga tłumy, masakra! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e3248175e3274ac4a7713247f5586153.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/eaa40710dad548a8af40d312b72d29ab.jpg tutaj pierwsza partia fot: https://www.dropbox.com/sh/06cwoh7eartu1zo/AAAHNHvCQtaJKyilCQ0RAoofa?dl=0#/ Nie ma lipy [...]

[...] budowy jak ta panienka ze zdjęcia najprawdopodobniej i jej w zyciu nie osiągniesz, , tak jak napisałam w pierwszym poście kazdy jest inny. Modelkami fitness bikini zostają dziewczyny z natury chude , które treningami doprowadzają swoje ciało do bardziej mięsistego wyglądu, a nie odwrotnie. wiele z nich musi bardzo dużo jeśc by w ogóle zachować [...]