Cześć dziewczyny:) przy śniadanku czytam co tam piszecie ciekawego. U mnie na siłce jest dwóch trenerów, ale nie wcinają się do moich ćwiczeń. Na początku, kiedy wróciłam na siłownię po długiej przerwie sama poprosiłam o radę jednego trenera, gdy do mnie zagadał, że jestem jedyną kobietą która robi pompki:D Dwa dni temu zagadał do mnie na [...]
[...] : https://lh4.googleusercontent.com/-r4ZSH0_FAp8/VA9snRJBL2I/AAAAAAAAISI/JUOKRc1TrVg/w598-h553-no/dieta_2014-09-09.png Czyli to co zawsze :) Trening : 5 km biegu dla mojej dziewczyny %-) :)) [...]
Ja mam prawie 2 metry wzrostu i przez większość życia mi to raczej przeszkadzało (trudno znaleźć ubrania, w autobusach i pociągach walę się w czoło)... a dziewczyny? Na ogół są dużo niższe ode mnie co nie jest wygodne. :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a mi zalezy w jakim celu, bo jezeli do dziewczyny podbic to na trzezwo, bo po pijaku to mi wygłupy w głowie a jak sie bawic swirowac, to %% :D i potem opowiadania :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja to jak sie dosiąde to omatko... po pijaku takie głupoty p******e... takie głupoty robie :D np. siedziałem sobie obok dziewczyny jakiejs, tam cos tam starałem sie podkręcic, jakos ją przytuliłem... i sie spytałem czy nie bedzie jej przeszkadzac jak sie o ramie jej opre.. - nie nie nie, mozesz sie oprzec i co? usnąłem... %-) Jestem ciekaw co ona [...]
Dzięki dziewczyny };-) Oznajmiam że w sobotę lub niedzielę lub poniedziałek (zobaczymy jak mi wyjdzie pożyczenie aparatu fot.) będzie podsumowanie. Zrypałam sobie ten cykl równo , ale może następny będzie bardziej udany ; ] Jem czysto i wg rozkładu miski :->
Kasia 8-)};-) ja się teraz emocjonuję Twoim występem 8-) Lejjla zaczerwieniłam się http://emotikona.pl/emotikony/pic/0flirt.gif dziękuję! Miśka, Anchy };-) na kiedy mam kotleta szykować? Ei, z tymi sukcesami to nie przesadzajmy ;-) znam swoje ograniczenia i medale raczej mi nie pisane są ale to nie znaczy, że nie mogę się dobrze bawić będąc na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To nie ma tragedii hahah :D Ej, czemu dziewczyny są takie dziwne? Byłem gruby - żadna mnie nie chciała a dziś się spotkałem ze znajomymi to mało co mnie na korytarzu nie rozebrały... "Wygląd się nie liczy" -_-
Dziewczyny macie jakieś sprawdzone, dobre filmiki albo rady dotyczące Martwego Ciągu. Podrzućcie coś. Tyle się tego naoglądałam a i tak dalej robie źle. Nie obejdzie się chyba bez personalnego.
A czego oczekujesz? Odkąd masz ten dziennik masz zmiany na poziomie +1cm w biodrach. Ciężko to nazwać przyrostem a co dopiero mówić o tyciu. Arphiel, fajnie, że zajrzałaś :) Patrząc na Ciebie i inne Dziewczyny, jesteś przykładem godnym do naśladowania Od początku dziennika to wahania wagi są na poziomie %błędu, a 1cm plus, czy minus, też można w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem pewnie zajęte 1 to to instruktorka fitness, wspinaczki i studiuje dietetykę druga recepcjonistka wygląda jak miód i mówi jak miód... :D niemożliwe żeby takie dziewczyny były wolne
[...] sie, nawykow. Kiedys cos takiego kupilam i bylo tak nafaszerowane chemia, ze hej, dzemy, jog owocowe, masmixy itp. Czytalas regulamin dzialu co i przede wszystkim dlaczego dziewczyny jedza, typy sywletek, styl zycia, bardzo, ale to bardzo dobra lektura. A zumbuj sobie ile chcesz, tyle, ze powaznych zmian w ciele miec od tego nie bedziesz. Ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trzeba znaleźć złoty środek, ja nie chciałbym dziewczyny, która mi się nie podoba, choć jest zaj**ista z charakteru itd., ale nie wyobrażam sobie też być z jakąś zaj**istą dupeczką, która mnie wk***ia i nudzi, tylko po to, żeby ją sobie móc obracać