Na forum może nie %-) Ale gdzie indziej zjoba %-) Ale kurde, od godziny 19:00, rower + Nasza Dolina 3 stawów + dziewczyny od 20 do 40 (%-) niektóre są na prawdę milf! ) i chłopie, można draulować nogami do upadku... mięśniowego.
Paszkos, Chilon - tyle, że u mnie to niestety efekt uboczny brania przez całe życie sterydów (w związku z chorobą nerek), wątpię, żeby mój organizm sam dokonał takiego zrywu ;-) Ze wzrostem jestem raczej pogodzony - no szkoda, że tylko tyle, ale trudno... Nie powiem - to też jest upierdliwe: "Ej, mały", "Coś ty taki mały?", "Ty to chyba do [...]
[...] nóg dynamity kipiące siłą a odważniki hm podrażnią twoje barki i to wszystko. Dlatego odważniki kulowe jako dodatek tak jako trening fitness tak jak chcesz ratować 50kg dziewczyny z płonącego wieżowca tak.Ale jak cię interesuje brutalna siła by pacyfikować 100 kg drabów lub wynieść z pożaru 120 kg bogatą ciotkę to pokochaj podłużny kształt [...]
[...] mówię bliźniaki, ale mam teraz też 2x20 z CKB - jak je nazwać?? Nie weszło mi w krew nazywanie kettli... 24 - mógłby to być TZAR (po polsku Car :-) ) 2x16 - bliźniaki 2x20 - dziewczyny ;-) Dla mnie taki SSST z 33,3% masy ciała to jakiś kosmos! Mam na koncie 2x zaliczone ponad 200rep z 16kg. Z 20kg to już raczej by nie przeszło. No może gdybym nad [...]
Pytanie konkursowe dlaczego odważniki kulowe mało kogo kręcą. Kalistenika w wydaniu mistrzowskim. https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Mq5iJUQQL6s&x-yt-ts=1421828030&x-yt-cl=84411374 Tak jest niesamowita,medialna , można zabłysnąć na plaży czy w parku. Wygląd również bardzo dobry a przy tym jaka sprawność Kulturystyka. [...]
Do tego dochodzi dojazd, nocleg, pewnie jakieś afterparty i robi się kolejne 500zł.. A wiesz jakie ładne dziewczyny są w Zielonej Górze? :-D Chyba, że Ci pozwoli Darek (albo Anżdel :-) ) przekimać się w klubie, z odważnikiem pod głową :-) Kabanosy można zabrać z domu. Czasem szkolą też w Warszawie. Ale drogo to jest.
[...] sylwetki (pupy) będzie brany pod uwagę tzn czy na masie (masywne kobiety) czy szczuplejsze. Moim zdaniem konkurs powinien być podzielony na 2 grupy: poniżej 50 kg i powyżej. W tym momencie szczupłe dziewczyny nie są w ogóle brane pod uwagę, a przecież im taka figura nie przyszła z nieba i warto ich pracę również docenić. To tylko taka sugestia.
@shadow-78-a jak dziewczyny lecą na długi miecz... :) Ha,ha co to μεταφορά. Na metalowe nie lecą bo są ciężkie i można paluszek odciąć. Ale wiadomo dobry miecz musi mieć swoją pochwę.Bez pochwy rdzewieje.:-} dzisiaj dzień rozmaitości. Było trochę tego trwało 30 min. Wymachy dwuręczne 32kg 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,9,8,7,6,5,4,3,2,1 I inne głupoty z [...]
Laura ujmę to w kilku słowach... Zycie jest zbyt krótkie zeby byc malym;d W takim razie - życie jest zbyt krótkie by się z miską powstrzymywać, dziewczyny idziecie na całego? %-) Tekst z tym makijażem też mnie rozwalił ALE taka jest prawda. Od tego ile szpachli trzeba użyć sporo zależy od wieku Pani oraz jej umiejętności w tej dziedzinie. Nie [...]
nie zdazylem edytować.. cięzki wybór bo w kazdym z posladków wrzuconym w konkursie moznaby sie zakochac %-) każdy z nas wybrałby pewnie inny "zestaw", wiec nie ma co dyskutować };-) bo kazdy ma inny gust, a dziewczyny które wygrały widac ze sporo wysiłku włożyły w wytrenowanie takich pupek :-}
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Powiem ci że też wyciskam 95 kg ( teraz jusz 94×5. Aktualnie w siadzie 140 kg×2) W bicepsie na zdj 36cm ( teraz 37.5cm) nie jestem duży ale znowu bez przesady.... pamiętaj że porównujesz się obecnie do DZIEWCZYNY której przykład podałem %-) Ale te wyniki siłowe jak na twój wiek i niską wagę są całkiem obiecujące, jeżeli przysiad jest pełny, to [...]