dziewczyny

Mialam orbitrek yorka i byl dla mnie za...slaby. Waze 75kg, a nie wytrzymywal intensywnosci moich interwalow. Odradzam i polecam to co dziewczyny. Orbisony na dobrej silce sa duze i stabilne.

a czy przy takim wioslarzu nie nadwyreza sie czsc ledzwiowa kregoslupa? ja mam lekka skolioze b i wszelkie brzuszki to dla mnie masakra. Dziewczyny, ja juz nie wiem gdzie orbiego wcisne do mojego mieszkanka wielkosci bombonierki a tu widze zabawek przybywa ;-D

[...] to niebezpieczne i prosze, od tamtej pory chrzeszcza mi kolana. W takim razie nie bede ujezdzac orbiego w tyl, zwlaszcza , ze stoi w instrikcji, zeby nie. Jezdze rano po kawie na czczo i czuje sie bosko. W ciagu dnia tez dosiadam, wieczorem cos tam kombinuje ze sztangielkami. Dzis wyciagam pilke z piwnicy. dzieki za wszelka pomoc dziewczyny.:-)

[...] Właśnie obliques, łykam sobie żeń szeń pod kątem zimy i zastanawiam się czy można coś jeszcze włączyć? Nie wiem czy łykać na dłuższą metę witaminę C, bo ona nie bardzo dla nerkowców wskazana. Mnie te nerki od pukać nie dolegają, ale może nie ma co eksperymentować? Może jakieś zioło do picia? Muszę potestować imbir, tak jak pisały dziewczyny.

Dzięki dziewczyny :-) Zakupię więc imbir, lipę i szałwię. Owoce dzikiej róży przypadkiem mam, bo kupiłam kiedyś wysyłkowo myśląc, że to płatki, które uwielbiam w herbacie. Chilli i czosnek to podstawa :-)) Dzisiaj http://img841.imageshack.us/img841/1689/dieta20111111.jpg Ok. 1600 - samo wyszło, a już nie dam rady dojeść więcej, więc będzie [...]

Liczą się chęci...,ale widać że ma trochę pojęcia robiąc powolne opuszczania:-) Będzie z Niej jeszcze "drążkowiec":-) Tutaj też jest fajny konkurs-dziewczyny są super! http://www.youtube.com/watch?v=05wkZUHirlY

Też nie pracuję i studiuję a jakoś nie widzę by był to powód do jedzenia kiełbasy na gorąco, czekolady, budyniu… @@-) Myślę,że jajka czy warzywa nie są droższe, a coś i tak jeść musisz, więc jeśli zamiast kilku zł na wafelki Twoi rodzice wydadzą te pieniądze na jajka to problemu raczej nie będzie, a i na dentyście oszczędzisz %-) Zresztą rodzina [...]

Złej baletnicy wadzi rąbek u spódnicy ;-] Jaka dieta białkowa, jakcy sportowcy, jacy kulturyści? Wśród nas są bodajże 3 dziewczyny na poważnie związane ze sportem. Reszta to studentki, uczennice, kobiety pracujące na pełnym etacie, dzieciate, jeżdżące w delegacje @@-) Koszty diety? No to porównaj sobie koszt kilograma płatków owsianych albo 10 [...]

Jaka dieta białkowa, jakcy sportowcy, jacy kulturyści? Wśród nas są bodajże 3 dziewczyny na poważnie związane ze sportem. Reszta to studentki, uczennice, kobiety pracujące na pełnym etacie, dzieciate, jeżdżące w delegacje

Mogłaś np. przeczytać artykuły podane w regulaminie, a dziewczyny w dziale dążą do sportowych UMIĘŚNIONYCH sylwetek. To jest forum sportowe i taki też jest dział Ladies. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-12-20 20:13:04

Laska, skończ pisać te elaboraty, z których nic nie wynika. ALbo się bierzesz do roboty, albo szukasz innego forum, które będzie Tobie odpowiadało, a tu dziewczyny nie będą traciły czasu i nerwów na czytanie takiej ilości bełkotu.

[...] z dużymi ciężarami a efekt na mięśnie byłby kosmetyczny. I osoby takie jak ty potrafią tyle zyskać wspaniałych kształtów dzieki przyłożeniu się do treningów, ale ty schowasz sie za swoim strachem przed przerażająca wizja kulturystki. Pani Rusin musiała chcieć mięć takie ręce, założe sie ze nie wyciska nawet połowy tego co wyciskaja tu dziewczyny

[...] wcale nie trzymają, czyt. zrypałaś sobie korpus. Poczytaj sobie w temacie oerby, obliques dokładnie opisała ten problem. I wybacz, jeśli trening A jest dla Ciebie "nietrudny", to po prostu się opyerdalasz jak ta lala i machasz nóziami i rączkami jak kukiełka. Zaawansowane dziewczyny potrafią się tym treningiem doprowadzić do upadku mięśniowego.

Przepis brzmi wybornie! ;-) Lidla mam prawie pod nosem %-) więc jak tak gorąco dziewczyny ją polecacie, to w sobotę udam się po kaczuchę, aż mi ślinka cieknie :-D Zdam relację po zjedzeniu ;-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-01-04 23:43:21

[...] nie są najlepsze,to wątpię że będzie mu się chciało robić 10-serii rozgrzewki :)-ale może się mylę. A ja właśnie po treningu.Zerknąłem sobie na zawody Fitstream.Fajnie że pojawiają się też mocne dziewczyny. Ta ma chyba jakieś Polskie korzenie. :) http://www.youtube.com/watch?v=FyNd-S4Wc_o Zmieniony przez - lukix w dniu 2012-01-25 17:36:10

[...] o parę rozczarowań mniej. Nie bez przyczyny wspominam to, bo jednak ciągle mój moderatorki nos wyczuwa w tym dziale wiarę w "Świętego Grala odchudzania". Nie oszukujmy sie dziewczyny tak jak Krewetka musi pracować długo, tak każda z nas tez musi, nie było i nie ma diet, środków ani innych urządzeń, które załatwia za nas sprawę, a jeżeli kiedyś [...]

Az zrobię te zdjęcia jak wezmę od dziewczyny aparat wage podałem i wzrost też i mówiłem ze zaczynałem od 31

Widze, ze dziewczyny maja z tym wiekszy problem. Nieztraciły zbyt duzo kg...

[...] Na forum jest kilkunastu dobrych wyciskaczy wielokrotnych aosiagane wyniki się po prostu w głowie nie mieszczą i to robione bez zadnych przerw.. 1/2 cc ponad 400 razy,dziewczyny -najlepsze wyniki w okolicach 170 powtorzen sztanga ok 30 kg 100 kg 44 razy-ostatnio Kondzioo próbował ten rekord pobić zrobił 36 powtórzeń ale sztangą 101 [...]

nie wszystko w normie za duze dha-s, kortyzol, prolaktyna (juz zbilem) nie przejmuje sie tym teraz dlugo pracuje i wyjechalem bez dziewczyny narazie.. to raczej nie psycha nawet nie mam wzwodow porannych i mimowolnych.. "Sulbutiamina " dzieki poczytam i zaytam lekarza jak sie tu dostane narazie sie tym nie zajmuje i mysle ze bedzie dobrze dzieki [...]