dziewczyny

Kaniola, zazdroszcze Tobie tych gor... Ja mam je tylko raz do roku, ale wtedy marsze i wsinaczki do utraty tchu (doslownie...mam chyba chorobe gorska). Jak robisz ten sernik? Ladnie dziewczyny, dajecie dobry przyklad

brawo dziewczyny gratuluje, i zycze wielu sukcesow dalej Hades moglby poogladać :/

GRATULACJE dziewczyny!! świetna robota. wzorowy test. znakomite efekty

gratuluję wyników dziewczyny jestem pod wrażeniem waszego zaangażowania

Brawo dziewczyny, naprawde super efekty. Widac, ktora z was nad czym pracowala i widac tego bardzo dobre rezultaty. Tak trzymac :)

[...] to jest forum sportowe i promujemy zdrowy styl życia i zdrowy, estetyczny wygląd. Nie kojarzę tu dziennika z kimś kto się nadmiernie rozrósł. Raczej pracujemy nad tym aby dziewczyny skinny fat się ujędrniły i nabrały kształtów w efekcie czego są nadal szczupłe, ale bez wywalone brzucha i płaskich pośladków a z kolei dziewczyny z nadwagą [...]

ROTFL hmm sorka ze sie wtracam w wasze zachwyty nad tym brzuszkiem,owszem przyjemny,chudziutki,ale na moje oko to fotka brzuszka nie jest fotka dziewczyny w bialej todze...I think... a tak nawiasem to myslalam ze wolicie jak dziewczyny jednak maja miesnie na brzuchu ? :) ...:: każda blizna uczy nas, jak błędy naprawiać ::...

Super dziewczyny ...dopingowaałyśmy Wam wczoraj zieziemsko i atmosfera również na forum była napięta... Jeszcze raz Gratuluję tego co osiągnęłyście w tak krótkim czasie... };-)jeteście WIELKIE :-)

[...] przynależności do grupy, naprawdę :-) jesteście piękne i skromne (jak ja się cieszę, że nie byłyście tak żółte jak inne laski %-) ) wszystko co pokazałyście wypracowałyście ciężką i uczciwą pracą i jesteście tu na forum mobilizacja dla niejednej użytkowniczki. Wielkie brawa dziewczyny :-)) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-03-24 15:56:26

gratulacje dziewczyny...jesteście bogatsze o kolejne nowe cenne doświadczenie. .. moglibyście jeszcze w telegraficznym skrocie przybliżyć zasady tego typu konkursow? Jak wygląda "wzornik" na podstawie ktorego wybiera sie nr 1 ? kompletnie nie wiem nic o dyscyplinach sylwetkowych Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2013-03-24 18:24:12

ćwicze i mam dziewczyne ( z resztą ona też ćwiczy ). Myśle, że większego związku pomiędzy dziewczynami a siłownią nie ma-no chyba że poznajesz ją na siłowni Normalne dziewczyny nie polecą na tężyzne fizyczno. Oczywiście może ona być twoim dodatkowym atutem, ale przy podrywaniu dziewczyny raczej ona za wiele ci nie pomoże. Musisz być niezłym [...]

[...] Mam na imie Sylwia. Mam 18 lat. Od grudnia w mojej dzielnicy powstala druzyna kobieca pilki noznej. Chca nas zapisac do ligi lecz ja osobiscie uwazam ze to za wczesnie. Mamy dziewczyny w roznym wieku. Od 13 do 18. Wczoraj gralismy wazny mecz z Jaskolkami Chorzow, ten mecz bym porazka. 5:0. Ja jestem osoba niska i szczupla. Wiele osob twierdzi ze [...]

Cześć Reggie..niechcący wpadłes do tego działu? I zaprawdę powiadam Wam...jedzcie ryż i kurczaka...kasę wydawajcie na dziewczyny..to naprawde optymane rozwiązanie(kreatynka wskazana ) Pozdro. Ps. jestem po 12 godzinach zrywania tapet i tynków..i po kiiiiilku browarach więc bredzę ogólnie.Ale sens wypowiedzi jest jak najbardziej odpowiedni. Doradca [...]

[...] zainspiruję posiłkami ;-) Saida: W dziennik wolałabym nie wstawiać. Wiem, że to "tylko" w bieliźnie, ale... jakoś nie przekonuje mnie zamieszczanie takich zdjęć (wiem, że dziewczyny normalnie wstawiają, ale osobiście mam opory). Jak pisałam na początku, mogę wysłać na priva, ale też nie chcę się narzucać, bo wiem, że macie już sporo [...]

Aa, myślałam, że po prostu jakoś nieudolnie to robię :P Ale rzeczywiście za pierwszym razem więcej zajmują. Dzięki dziewczyny za odzew, no i miło mi, że czytacie :-) 30.03.15r., poniedziałek tydzień 2., dzień 9. (39. dzień cyklu @) sen: po 23: 7h - po czwartej się obudziłam, nota bene już 2. raz na siku, i tym razem nie mogłam zasnąć przez godzinę [...]

[...] się do pójścia na siłownię i trening był raczej bez entuzjazmu... Jakoś mnie to męczy, nie wiem, z jakiej paki. Do tego dołączę pakiet żali: z trenerem ćwiczyły dwie dziewczyny, na oko koniec podstawówki (!) i robiły ściąganie drążka wyciągu górnego z moim ciężarem roboczym (co prawda postawę zachowywały mocno nieprawidłową, ale tam...) i [...]

Tak piszesz, jakbyś robiła MC i przysiady z 20 kg :-P Do facetów się nie porównuj, a jak dziewczyny robiły nawet z większym ciężarem, a nieprawidłowo, to o czym tu w ogóle mówić... Ważne żeby u siebie progresować i przełamywać kolejne bariery i to co dziś jest ciężkie, jutro będzie lekkie ;-)

[...] samozaparcia - sama się czasem dziwię, że jeszcze nie rzuciłam wszystkiego w cholerę %-) Liczę na poprawę i działam w tym kierunku, więc oby bliżej niż dalej. Dzięki dziewczyny };-) 2.09.15r., środa dzień 51. (5. dzień cyklu @ - była krew, więc liczę to jako nowy cykl) sen: po 00 (trochę nie mogłam zasnąć, ale raczej mniej niż godzinę [...]

My akurat stawiamy na trening siłowy, aeroby są dodatkiem. Interwały są bardziej efektywne. Dziewczyny wycinają się na ciężarach. Zawsze mi się wydawało, że sam BWT wystarczy. A jak chcesz ogarnąć BWT bez kalorii?

he he, nie te wymiary napisalam, ale to by mniej wiecej odpowiadalo Nie przejmuje sie zdjeciami, kazdy sie wstydzi, bo to zawsze jakos glupio niezaleznie od wszytskiego. A dziewczyny podaja zdjecia, a co tam..., tak na prawde to zadna tu nie jest "gruba", tylko kanony urody sa nie do konca naturalne