dziewczyny

[...] 2x 240 ruchów. Ba tego dnia miałaś jeszcze siłę trening siłowy zrobic i 20km na rowerze machnąc - bździna, pestka... tą wypiską posłałaś wszystkie zaawansowane treningowo dziewczyny do kąta%-) Anchy miękkie nogi robi w czasie około 12 minut (JEDEN RAZ). Tyle, że Anchy to zawodowiec. Tu masz: [...]

[...] wieczorem i po nim ledwo wracam do domu, taka jestem zmęczona i aż mi wstyd jednocześnie, bo to co ja za moje maksy uważam, Ty byś jako rozgrzewkę nawet nie potraktowała pewnie. Więc: tą wypiską posłałaś wszystkie zaawansowane treningowo dziewczyny do kąta tak nie jest, nie jest, nie jest@@-) Zmieniony przez - beatta w dniu 2014-11-27 23:39:15

[...] mój test Activlab jak prowadziłam to byś widział,bo filmik był z wiosła półsztangą,ale już nie ma,bo skasowałam ale dam wiosło normalne i hantelką,bo dzisiaj robiłam Nawet brzuch-skłony z linką nagrałam dzięki dziewczyny Iza orgazm był,ale będzie jeszcze większy jak Piotrek pochwali i dorzuci ciężaru za tydzień wtedy to się chyba rozpłynę

[...] zanik miesiączki, jej przesunięcie, opóźnienie . To jest norma i trzeba się z tym liczyć zaczynając ćwiczenia. Rozumiem, że jesteś załamana i chcesz ostrzec przed tym dziewczyny. Ale wiadomo, każdy organizm jest inny i niekoniecznie ze wszystkimi kobietami stanie się to samo. Jedna może mieć problemy z zajściem w ciążę - jak Ty, a inna po [...]

że tak napisze a weź spierd...., to juz koejny taki sam temat, to Ciebie oszukują, jesteś za niski, wszystkie dziewczyny w mieście sa wyższe itp problemy, dobry psychiatra Ci pomoże Jak Marcin się juz denerwuje i łaciną sypie to znaczy że jest źle :D bo ten koleś co jakiś czas zakłada podobny temat w którym co chwile narzeka, że jest niski a w [...]

Imię dziewczyny, to też dla mnie głupota JP zawsze można zakryć jakimś innym tattoo np. imieniem dziewczyny, z którą przeżyłeś swój pierwszy raz.. / Dla tego zawsze najlepiej dziarać sentencje/ cytaty

[...] Od kilkunastu dni się nieco ogarnęłam, ale przede wszystkim znalazłam fajną siłkę zaraz pod domem - jest tam wielu przypakowanych Panów ;-), na palcach jednej ręki policzę dziewczyny na wolnych ciężarach, ale są wszystkie wymagane przez mój trening sprzęta, więc nie muszę wprowadzać modyfikacji. Daję wypiskę w ten sposób, przez ostatnie 3 [...]

O kurcze, ale mam tu gości, sama legendarna Krewetka zajrzała :D Dzięki dziewczyny! DZIEŃ 2 Dziś całkowity off, pomijając bieganinę od 6 do 21. Nie cierpię wtorków. Miska czysta, trochę za bardzo chlebowa, ale za to jutro i pojutrze będzie ryżowa :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9a0d5631b1f45eb8b09cd1acb334e62.png + płyny: 1,5l wody, kawa, mieszanka [...]

Ja nie wiem co Dziewczyny widzą w tych różowych sztangielkach - u mnie to samo 3 kg mało która ruszy:) Zmieniony przez - beperfect! w dniu 2013-11-15 20:36:54

Jezu dziewczyny, chyba nie chcecie wiedziec ile teraz mam na blacie%-), dzis rano ukazala sie naprawde szatanska liczba. No ale do rzeczy. Trening z gumami i hantelkami moze byc rownie efektywny jak zasuwanie na silce. Kwestia doboru cwiczen i powtorzen. Tylko tu musze przyznac, ze nie sa to zbyt atrakcyjne cwiczenia i czesto dosc klopotliwe. [...]

Jezu dziewczyny, chyba nie chcecie wiedziec ile teraz mam na blacie%-), dzis rano ukazala sie naprawde szatanska liczba. No ale do rzeczy. Trening z gumami i hantelkami moze byc rownie efektywny jak zasuwanie na silce. Kwestia doboru cwiczen i powtorzen. Tylko tu musze przyznac, ze nie sa to zbyt atrakcyjne cwiczenia i czesto dosc klopotliwe. [...]

Jezu dziewczyny, chyba nie chcecie wiedziec ile teraz mam na blacie%-), dzis rano ukazala sie naprawde szatanska liczba. No ale do rzeczy. Trening z gumami i hantelkami moze byc rownie efektywny jak zasuwanie na silce. Kwestia doboru cwiczen i powtorzen. Tylko tu musze przyznac, ze nie sa to zbyt atrakcyjne cwiczenia i czesto dosc klopotliwe. [...]

[...] dziś obchodziłam szerokim łukiem :-( Zrobiłam też podejście do yogi, łoomatko, wyszedł mi chyba tylko kot-krowa, bo pies ze spuszczoną głową to już nie bardzo }:-( Podziwiam dziewczyny z działu, dla mnie ich poziom to abstrakcja! Plus jest taki, że znalazłam fajnego faceta, którego głos mnie nie irytuje- przebrnełam przez cały filmik, gdzieś [...]

No niestety tak jest . Częściej od drugiej dziewczyny można usłyszeć coś nie miłego niż od faceta .zresztą widzę to po sobie i swoich koleżankach w pracy bo 90% w firmie to kobiety że potrafimy być bardzo złośliwe i wredne i robić sobie na złość . Chociaż miałam bardzo bezpośredniego kolegę co mi na pizzy powiedział że powinnam się wziąć w garść [...]

Nie masz kolegów/dziewczyny? Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2007-07-17 17:58:26

[...] chyba powoli idzie to w dobrym kierunku, że mogłabym sobie odmówić, aczkolwiek za krótko, żeby mówić z całą pewnością, że jest lepiej. Wracając do tematu bardzo Wam dziękuję dziewczyny. Bardzo dobry pomysł z deserkami, z odchudzaniem potraw i powiem szczerze chyba mój mózg w tym momencie aż tak się przed tym nie broni %-). Koniec wynurzeń. Talia [...]

[...] praktycznie, że żadna. Przed weselem czy jakoś tak mignęło mi nawet 83,7. Taka sinusoida wygląda bardziej jak kręcenie się w kółko niż spacer do celu. Tsubame chyba spróbuję z lepszym rozkładem kcal, bo solidny posiłek po treningu ok, ale 700 kcal i potem do łózka to chyba średni pomysł. Ale mękolę %-) Dzięki dziewczyny, że jesteście! :-D

Kurde dziewczyny czasem że stresu chudna przed ślubem i trzeba tydzień przed robić poprawki. Nie ma się co martwić :)

To zacznijcie trenować te tańce bo dziewczyny balety mają we krwi.

Masz napewno za mało białka w misce, jeszcze nie spotkałam dziewczyny o Twoich wymiarach której zalecano mniej niż 110g białka. Dopóki nie dostaniesz dokładnego rozkładu, staraj się trzymać w granicach tych 110g, napewno Ci to nie zaszkodzi. Uważaj też na owoce, przy redukcji 100g jabłka wyczerpuje limit fruktozy.