siema ostatnio po powrocie do ćwiczen przytyłem 5 kg w 2 tygodnie na dobrej diecie i treningu HST. moja dziewczyna powiedziała ze tez tak chce wiec powiedziałem jej co i jak z dietą (dziennik vitalmax i te sprawy). ale nie wiem co z treningiem. obecnie dziewczyna wazy 50kg a chce do 60 - 60 kilku. wiek 18 lat. co o tym myslicie? jakis trening [...]
[...] tak podoba ? jeszcze sie cieszac bo jaki on to jest Administrator ? A to ze mialem napisane w profilu na jaja rozne rzeczy to za takie rzeczy jest ban ? ilu ludzi ma , rozne rzeczy w profilach i co ? głołe dziewczyny itp ? Ban za nic , nie rozmumiem tego :( juz czlowiek nic nie moze wyrazic swojej opini. tym bardziej ze nikogo nie obrazala
BIOGENIX - NOWY WYMIAR
Reso dobrze mowi - obnizyli ceny to chyba dobrze co? A z BX nie tylko CP sie dobrze sprzedaje ale takze Pro Longatum i Monster Mass i nie kloccie sie juz tak dziewczyny
siema ostatnio po powrocie do ćwiczen przytyłem 5 kg w 2 tygodnie na dobrej diecie i treningu HST. moja dziewczyna powiedziała ze tez tak chce wiec powiedziałem jej co i jak z dietą (dziennik vitalmax i te sprawy). ale nie wiem co z treningiem. obecnie dziewczyna wazy 50kg a chce do 60 - 60 kilku. wiek 18 lat. co o tym myslicie? jakis trening [...]
[...] lydki mniejsze niz moj maz i nic nie beda mieli, inni dostaja duze lydki od niczego. Najczesciej nie daje sie ich ani powiekszyc ani zmniejszyc. Najsmieszniejsze jest to ze dziewczyny czasto kombinuja by odchudzic lydki, robiac duza ilosc powtorzen, a kulturysci robia to samo by je powiekszyc A ta kolezanka lydek nie cwiczy a zobacz jakie ma [...]
[...] megabola mam "doskonalsze proporcje" :D Oni szukali modelek do tej reklamy na forum kobiet z duzym biustem. Dziewczyny ogolnie nie byly zachwycone ich propozycja, jako ze wiekszosci nazwa megabol nic nie mowi, ale widze ze kilka fajnych lasek sie zglosilo. Szczegolnie te dwie dziewczyny z blond wlosami od gory sa wyjatkowo ladne.
[...] stracilam 10 kg...malo jadlam i cwiczylam. Mam juz płaksi brzuch, ale teraz jak zjem normalnie to to od razu mam duzy brzuch i twardy a na drugi dzien zamiast wrócić do normy..to nadal mam taki, i nie wiem dlaczego. a chciałąbym jesc normalnie bo dziewczyny w moim wieku sie rozwijaja i musze jesc wszystko..Prosze o odpowiedź ! Pozdrawiam ; *
[...] xD Szynszyl, za takie gadanie to sie niedługo bana dorobisz a co do tematu - uderzanie w brzuch, jak już koledzy wyżej stwierdzili powoduje, że ćwiczysz mięśnie, bo cały czas utrzymujesz brzuch w napięciu; dodatkowo ćwiczenie z upuszczaniem piłki lekarskiej (my ćwiczymy na 3kg - przynajmniej dziewczyny ) też jest dobre, bo działa tak samo
Wzrost - porady
[...] w moim wieku? :P Patrzcie na świat z mojej strony... W ok. dojrzewania facet leniwieje , najchętniej by tylko grał na kompie i imprezował, zamiast nauki woli samochody i dziewczyny, no i u chłopców często porusza sie temat siłowni i wielu rzeczy z siłą związanych... Wzrost jest dla mnie ważny choć jak będę miał 165 cm to sie nie powiesze i [...]
w kazdym dziale jest spam post Nie mam pojecia o "silniku" forum. Jak chcesz sie czegos dowiedziec to pisz w dziale administracja. dziewczyny brac udzial w tescie i robic forme ale to juz http://www.sfd.pl/***_NABÓR_-_SKLEP.SFD_-_RECOMP_-_DLA_PAŃ_!!!_***-t480672.html Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-03-12 19:17:06
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS
po co dziewczyny jak Studi jest Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-12 15:40:04
DEE-JAY / Dziennik / W Drodze Po Wakacyjną Forme str. 45!
[...] makaronu do spagetti i jem zawsze z kokardkami, ewentulanie moga byc kolakna Avasso: nie mam kasy duzo na odzywki. glownie zjada mnie samochod i dieta. a tak: no xplode od dziewczyny pod choinke, tydzien wczensiej kupilem xtreme stacka za 80zl, anabolic window tez zamowilem wczesniej, wiec tak na prawde zap;acilem tylko 140zl bo 150 za 2 [...]
*** WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! ***
Super zestaw. Myślę, że któraś się zgłosi, tylko reprezentowanie SFD to poważna sprawa i powinna to być konkretna osoba Dlatego ja nie śmiem Dawajcie dziewczyny!
Z zycia ginomana... SPAM PROGRESS
dupeczki lubią pokazywać pępki Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2009-03-11 19:05:07
No ja stawiam na dziewczyny z Muszyny Myślę, że sobie poradzą
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)
Dziewczyny sie kołonich kręcą bo teraz jest tez taka moda serialowa żeby mieć kolegę pedała bo to takie modne....
ćwiczenia dla mojej dziewczyny...dopiero zaczyna... ma jakieś małe hantelki...ostatnio zaczęła robić jakieś brzuszki, przysiady, skłony ale bez konkretnego planu...nie ma to ani składu ani ładu...chce trochę po pracować nad swoją sylwetką(brzuch uda biodra pośladki) ale nie wie jak to zrobić i oczywiście prosiła mnie o jakiś plan i rady...wiec za [...]
[...] efektu jak jedzenie i rozsądny plan treningowy. Jak masz jakieś pytania odnośnie produktów, diety, planów treningów, hiitów itp. - to poczytaj posty podwieszone w dziale odchudzanie, odżywianie, trenning. W dziennikach treningowych masz przykłady jak zdrowo się redukują inne dziewczyny. pozdr. Zmieniony przez - Aniwlam w dniu 2009-03-11 08:33:27
Rio de SPAMEJRO vol. 6 i 1/2%-)
regenerowac sie chlopaki i dziewczyny
Drobne pytania , Porady ...Czas zacząć Spam Post v2 %-)
dziewczyny trzeba dobić do 200 stron i zaczynać nowy spam(ja zaczynam!) bo ten się ciągnie za długo troche..
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
