nie to żebym się czepiał ale dlaczego na plecy mniej ćwiczeń niż barki? przecież to większa partia zdecydowanie, na brzuch masz więcej serii sog dziewczyny za chęci i do pracy ;-) Zmieniony przez - KUBINHO w dniu 2012-11-29 11:22:11
MISKA: Leki na SM: Interferon Beta, Neuran800, Metypred, Potas i osłona Suplementy: Omega-3, Vita-min, Liponexin, Essentiale Forte, Pokrzywa TRENING: DNT Dziewczyny, ale czad - nawet nie wiedziałam, że mogę tak prosto chodzić :-) Głupie drętwienie w dłoniach jeszcze nie minęło, ale z chodzeniem lepiej. No i ostatnio jestem ciągle głodna... [...]
[...] ozywają:D Powiem wam nie jest źle z tym jedzeniem aż tak mocno zawsze jak mamy na sniadanie np. 2 plasterki szynki i 2 plasterki sera to ja mam to razy 2 bo niektórzy np. dziewczyny nie jedzą wszystkiego;D Ja jestem takim koszem na ich niedojedzone jedzenie:D To już wiem kto mojej córce kanapki w szkole wyżera %-):-> Stare wygi - lepiej brzmi [...]
Mam wizje i nie jestem pijana ;-) w kazdym razie jezli cię rodzina nie wypisze z domu jakbys miała w dzien ładowania czas na dwa treningi to wtedy powiedzmy tak rano owoc, drugie owoc, pozniej trening i 30g ww potreningowo tylko z innych zródeł niz owoce, przerwa i posilek oszukany ww, tak 100g ww na raz, nie wiem w postaci kaszy czy ziemniaków [...]
Kiedyś była taka fotka justina bibera gdzie mówił redaktorowi, ja już miałem sporo kobiecych penisów, a redaktor, dziewczyny nie mają penisów, a justinowi od razu mina zbladła %-)
Dzięki dziewczyny! Dlatego właśnie zaznaczyłam w poprzednim poście, żebyście potraktowały mój wpis z przymrużeniem oka. Bo ja też to tak traktuję;-) Myślę, że niejedna kobitka ma takie wpsomnienia z pierwszej wizyty na "męskiej" siłowni. Relacja z dziś. Dzień 14 (11.12.)DNT Miska czysta. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c70e197d7af455297b8fad4a809e4a4.jpg [...]
[...] Jest zdeterminowany i zrobi wszystko by wygrać. Jest silny psychicznie więc powinien poradzić sobie ze stresem w dodatku ma duże wsparcie ze strony trenerów, rodziców oraz dziewczyny. Z kolei Tomek Jabłoński mówi, że przeciwnik jest słabszy technicznie ale wie, że z takimi zawodnikami często walczy się jeszcze gorzej niż z zawodnikiem wysokiej [...]
[...] suszu zaraz zyskasz animuszu Gdy nad światem noc zapada... Głód cię męczy? Zabij dziada? Jajka, twaróg - rarytasy! Ryby, kurczak - to dla masy. Dla witamin - jedz jarzyny I niech śnią ci się dziewczyny Acz z umiarem swawolniku! Musisz spać, jak chcesz wyników. Pozdrawiam. Niezły dzionek się kroi, jak się taka głupawka od rana człowieka trzyma :D
Dziewczyny aero ma być żwawe, macie się zmęczyć a nie przebierać kończynami po to by były tylko w ruchu, jeżeli chcecie coś czytać to żwawe ono na pewno nie będzie. Już lepiej muzykę na uszy i jedziecie ;-)
[...] Widziałam u Ciebie w dzienniku, że też masz czasami ten problem. Uważasz że mogłabym dodać dodatkowe rozciąganie 2 razy w tygodniu w DNT??? W którymś wątku widziałam ze dziewczyny chwalą sobie jogę z P90X i nad tym się zastanawiam. Kiedyś już to robiłam i całkiem mi się podobało. Pociągnę jeszcze ten tydzień, a jak dalej tak będzie to zrobię [...]
dzieki dziewczyny};-) jestescie kochane Wasze dzienniczki czytam, zdjecia ogladam i wymiary porownuje%-) i sie motywuje:-)) i bede pracowac-obiecuje:-D ale mi sie zarymowalo|-) Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-12-17 02:44:58 trening po rege-3x w tyg +aero 2x w tyg i 1x wytrzymka codziennie cw na bark i 1x w tyg zestaw cw na bark TRENING [...]
a akurt też mam prooblem z dziewczynami, ale nie mowie sobie, ze jestem p***a tylko po prostu jestem nie smiały... i wiem an czym polega problem... Ty sie nie wstydzisz dziewczyny, tylko boisz sie jej reakcji,z gory zakladasz, ze może cie wyśmiać albo cie odrzucic, ale pomyśl, ktora gfajna dziewczyna wyśmiewa chłopaka ? Zadna... jezelid [...]
[...] zaczoł bo nie ciekawa sparawa wyszła tak sie wk***iłem ze nie panował nad soba wiem ze ma łuk brwiowy rozcienty i z nosa mu krew leciała i ten drugi koles jego tez obity jest jak dzwonili na policje to lota zrobislismy nie załapali nas na miejscu a było to około godz 0 wiec nikogo nie było tylko my 3 i 2 dziewczyny a i ich 5 + pracownicy petro
Na słodycze polecę Ci morwę białą, na wodę jakiś diuretyk. Wiem ze dziewczyny brały hydrocontroll (czy jakoś tak). Napady głodu i nabieranie wody ma swoją przyczynę w hormonach. W ogóle to ile masz lat? Dobra już znalazłem. Zmieniony przez - 0scar w dniu 2012-12-27 11:57:12