SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    nie no spoko dziewczyny ja nie chcę,żebyście miały czasami przeze mnie problemy i nieprzyjemności

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 19:20:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny ja jestem z Milenka ... też sie wyłamuje

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 19:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny wy wszystkie jesteście super,bo wytrzymujecie już tyle czasu

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 20:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    dziewczyny, ale nie myslcie, ze ja taka na 'poboczu' Ja ze wzgledu na to, ze nie macie cheatów, też w tym tygodniu nie robie ... na prawde !!! Zobaczycie w raporcie jeden za wszsytkich ...

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 20:14:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    donbra dziewczyny, mamy 2 czity do dyspozycji, a jest nas 6... robimy konkurs

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-11 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yoyo1978/BLOG/ E7 :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Rządzicie dziewczyny

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-28 16:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi też francuskie szły najgorzej - ale jak już robisz w pierwszej serii 15 razy, to nie ma co zmniejszać. Trochę mało białka jak na Twoje założenia. Masz jeszcze czas coś dodać i ująć z tłuszczy (dziewczyny radziły, żeby starać się nie robić większych odstępstw niż 5 g w składnikach odżywczych) :-) Na pasztet strączkowy narobiłaś mi ochoty :-)

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 10:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny cierpliwości i zapału mam jeszcze na bardzo długo, chcę tylko wiedzieć czy zostaję na dotychczasowych wytycznych czy co zmieniamy. Dzisiejsza miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e88469b9b6d440d840fcb281ba69fde.png

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-16 14:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny czekam na was, byle do 100! Z tą Elitą to z powodu podniesienia 100 kg? bo ja nie za bardzo zorientowana}:-( Wczoraj dzień leniuchowania, za to wieczorem byłam u koleżanki na winku, niestety jego spożycie miało swoje skutki, kac, i skurcz żołądka dzisiaj, ledwo co wcisnęłam dzisiejszą miskę. Dzisiaj był basen 40 minut pływania non stop [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-29 20:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny wszystkie macie rację, niestety moja córka jest mało odporna na zaczepki i uwagi od innych osób, na kolonię chciała jechać i myślałam że taki wyjazd pomoże jej trochę uodpornić się na takie sytuacje, nie wymagam od wychowawcy że zakaże innym dzieciom szaleństw i zachowania trochę bardziej swobodnego niż na co dzień, nie sądzę żeby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-04 13:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja wam zazdroszczę siły dziewczyny- Kokosikowi i Tobie. Raczej się nie spodziewam kiedykolwiek Was dogonić, niesamowite jesteście.:-)):-))

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 14:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja wam zazdroszczę siły dziewczyny- Kokosikowi i Tobie. Azzi... ja będąc młodym dziewczęciem (i starszym będąc również) miałam problemy z noszeniem siat z zakupami - normalnie wypadowywały mi z łapek przy zakupach powyżej 5-ciu kg}:-( Wtedy był plecak albo samochód. Od noszenia Młodej gangliony mi wyskakiwały na lewej ręce więc... u mnie to [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja wam zazdroszczę siły dziewczyny- Kokosikowi i Tobie. Raczej się nie spodziewam kiedykolwiek Was dogonić, niesamowite jesteście.:-)):-)) Ja tem silna się nie czuję, w domu mam problemy z podnoszeniem ciękich rzeczy;-) (zawsze męża wołam, osotanio zaczął docinać, że na siłowni dźwigam a w domu nie:-D) Ja w większości ćwiczeń doszłam do swoich [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-07 14:45:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki dziewczyny! Ale jak to mówią apetyt rośnie w miarę jedzenia, do tego Obli obiecała mi nowy trening jak zejdę w pasie poniżej 90 więc walczę (mimo przeciwności losu - goście w domu)

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-18 23:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest na prawde świetnie 26cm w 4 miesiące to juz jest wiele nastepne 4 miesiace i zostanie z ciebei połowa;-) na prawdę super i teraz nózki będziemy traktowć lekko, w ogóle przejdziemy na troche lezejszy trening bo silna jestes kobieta wiec dla odmiany sobie pomachasz ;-) Obli czyli ten trening co mi dałaś na poprzedniej stronie teraz mam robić, [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 15:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kokosik ma rację:-) A nie powinnaś byc ELITE? Jak takie MC masz...szacun:-) Byłam, ale jak dziewczyny zmieniały tytuł to gdzieś umknęło, ale mi nie przeszkadza :)

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-20 07:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny to były ciężkie dni dla mnie, jestem co prawda dumna że wytrwałam do końca, ale nie wiem czy zdecyduję się jeszcze na oczyszczanie, jedynie soki warzywne na chwilę uśmierzału głód, a tak cały czas byłam głodna, a owocowych herbatek nie tknę przez jakiś czas, do wody będę się zmuszać, bo pić trzeba:-D Mam tylko nadzieję, że przyniesie [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-29 11:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny zawstydzacie mnie:-) DNT 20 minut na skakance seria ćwiczeń na brzuch z piłką miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a4dfea9e5bde4ae5900092d148d67936.png

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-02 21:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • górnicy to potrafia swoje kobiety dopieścić %-) Obli ale mi się bardzo to podoba, to już był mój 4 zjazd na dół, ja mogła bym tam pracować odpowiadają mi te klimaty\-), szkoda tylko że okien nie ma \-) Na dole dopiero było widać jaka słaba kondycję laski mają, sapały, stękały a były prawie same młode dziewczyny:-D

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-19 09:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (wyszło trochę więcej kal%-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/967025ae4f2c4ae6afe2b249586db32a.png Zrobiłam sobie 1 dzień ćwiczeń na brzuch - ciężko było, robiły ze mną dwie małe dziewczyny (9 i 11 lat) nieźle stękały%-) 1. wznosy bioder leząc w z nogami prostymi w gorze x10 2. lezysz na podłodze nogi zgiete i podnoszenie je na siebie wraz z biodrami [...]

    Odpowiedzi: 1074 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 19:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)