SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyny

  • Fala23 / Dziennik redukcyjny

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi dziewczyny w pracy na szafie zdjęcie Pudziana przykleiły

    Odpowiedzi: 1487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 06:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzymam kciuki dziewczyny po wczorajszym zastrzyku obwód w lewym bicepsie bez napinania skoczył mi o jakieś 5 cm

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-25 07:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważajcie dziewczyny bo przez przypadek do jakiegos pana zforum wyslecie nr i dopiero bedzie

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2010-02-26 11:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziewczyny my mozemy zamawiac tylko te bialka co sa poza promocja? :> kurde zlozylam wczoraj zamowienie i sie okazalo ze nie ma tego co chce i teraz kombinuje

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 11:38:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważajcie dziewczyny bo przez przypadek do jakiegos pana zforum wyslecie nr i dopiero bedzie np. do adzika

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2010-02-26 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja mam wlasnie taki dzien 6:30 pobudka-14-15:00 koniec lekcji 16: trening do 18 Zarelko potreningowe no tak o 19 wolny dopiero i co mam robic? No rpzeciez nie wpadne do dziewczyny i nie bede tam zamulal bo trening moze byc meczacy. MGorka jak tak robic dzien w dzien to ja nie widze siebie normalnie wstajacego o tej godzinie a co do za babka [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 13:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyrafka ty lubisz testy, a my mamy konkurs jakby co tez mozna sie zapisac, co prawda pieniadze post factum ale tez fajnie Wiec dziewczyny zapraszam wszytskie do zabawy http://www.sfd.pl/UWAGA!!!_Konkurs_dzia%C5%82%C3%B3w_dzienniki_treningowe%2C_odchudzanie_i_od%C5%BCywianie.-t574089.html

    Odpowiedzi: 907 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 14:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko dla 'sensacji' bo to wciąż coś nietypowego - kobiety uprawiające kulturystykę, bardziej ciekawostka niż jakieś poważne rozmowy w temacie. Z resztą z kim miały by te dziewczyny tam rozmawiać na poważnie? Z tamtymi leszczami których chyba specjalnie dobrali na widownię..? Mnie akurat przebieg programu nie zdziwił gdyż można się było [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2010-02-26 15:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, wracam w niedziele, ale skrzynke bede sprawdzal na biezaco. Jak beda pytania - prosze pisac, z malym opoznieniem ale odpowiem. Zycze udanego finishu, Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-26 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] post "zasady ukladani diety" czy link do konkursowego posta z gotowa dieta. Liczysz swoje zapotrzebowanie ukladasz diete zacznij cwiczyc systematycznie. Polecam dzial dziennikow dla poczatkujacych poczytaj jak dziewczyny walcza o sylwetke, w podwieszonych znajdziesz tez linki do blogow dziewczyn, ktore zakonczyly redukcje z sukcesem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-02-26 19:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się przy tym bawiąc.Jednak moim zdaniem nie do końca była to promocja kobiecego wydania "żelaznego sportu",choć trzeba przyznać,że (z małymi wyjątkami ),nasze dziewczyny są piękne... EDIT:Największą porażką tego odcinka,była jednak osoba uznana za autorytet.Niestety większa część naszego społeczeństwa,nigdy nie zweryfikuje słów [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 16629 Data: 2010-02-27 13:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/Dziennik/Redukcja str.26/Nowe Poczatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki dziewczyny. W takim razie rozplanuję nową dietkę na 160gB, 50gT, 180gWW. Węgle: przedtreningowo te z błonnikiem, podczas treningu Gatorade zamiast wody, zaraz po treningu owocek z wheyem, potem szybko do domu i posiłek B, T + WW (znowu jakieś "konkretniejsze"). I rozumiem że tą maszyną mogę zastąpić uginanie w leżeniu - [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-27 18:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Talent

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] mi się żaróweczka, że nie ma sensu bawić się w żadne wymiany tylko gleba i kończymy imprezkę. Może też przeszkadzało mi to, że dostawałem regularne ciosy od jego kolegi i dziewczyny, która z nimi przyjechała.Zacząłem od klinczu, wniosłem kolesia na salę by wzbudzić zainteresowanie (a nuż któryś z chłopaków zjadł i buja się gdzieś w tłumie), [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6455 Data: 2010-02-27 21:52:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekspert Tomek Pabiniak Pomaga i Udziela Rad

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] chudy schab, chudy ser bialy, tunczyk, ryby, bialka jaj np co do rozpisania BTW nie robi sie tego nigdy ksiazkwo, nie mam pojecia czy toleruje wegle czy tluszcze (znam osoby-dziewczyny ktore delikatnie nawet zwiekszaja spozycie wegli i podlewa strasznie)... tak jak mowilem wczesniej proponowalby nie zaczynac drakonskiej diety raczej wprowdzil 4-5 [...]

    Odpowiedzi: 957 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 14:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny - na 99% bedzie mieszana ekipa damsko meska. Chcialbym miec 15 osob. Chyba ze wypelnimy kobietami po brzegi.

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-28 18:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Obliquespowinnam teraz juz odpoczac czy osiagnac ten jeden kilogram mniej i odpoczyc ??Jak uwazasz? Pytanie jak mialam 1800 co 4 dzien kcal do tej pory i 1600 pozostale powinnam wskoczyc na codziennie 1800 czy powoli dodawac tak zeby trzymac wage nie chudnac Drugie pytanie jak dlugo powinna trwac taka regeneracja ?? Wedlug DZIENNIKA VITALMAXU [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2010-03-01 12:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny - ja mam grubo ponad 100 mb wolnego na poczcie. Max na wiadomosc - 20 mega. Ciezki dzien dzis, beda opoznienia, robie kilka rzeczy naraz.

    Odpowiedzi: 1631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 15:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokolenie JP

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na szkolenia i odzew był praktycznie zerowy. A gdy ktoś się pojawił to karierę robił na jednym, góra dwóch treningach by z powrotem zabrać się za 'poważniejsze sprawy' - dziewczyny, alkohol, imprezy, sex itd. Kwestia też leży w finansach. Ostatnio, gdy wraz z SMG organizowaliśmy darmowe treningi strzeleckie, podczas dwóch tygodni w rejestrze [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-01 21:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UWAGA OSZUST!!!!!!!!

    Post
    Doping

    Ale tylko glupki podnosza takie ciezary np Ja i widzisz jakim jestem zlym modem -Tyranem A tu musza byc inteligenten chlopaki i dziewczyny Zreszta co maja ciezary do mogerowania np w urodzie czy naszych zdjeciach czy targowisku itp Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2010-03-02 23:15:07

    Odpowiedzi: 592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 23:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HellsLady/Dziennik / walka o sywetke (REDUKCJA)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziewczyny jeszcez raz dziekuje za komplementy Niestety zaniedbam dziennik lekko bo moja corka jest bardzo chora Ma wirusa ktory atakuje caly organizm a konczy na krwi Te goraczki byly poczatkiem ech Mala jest pod stala opieka lekarza , przychodzi 3 razy dziennie ale jesli nie poprawi sie jej stan do soboty to mamy szpital Miche trzymam na tyle [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2010-03-03 10:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)