warzyw nie wliczaj. z wyj. strączków, ziemniaków, dużej ilości marchwii i innych korzeniowych. I tak jak dziewczyny wyżej sądzę że jesz o wiele za mało Zmieniony przez - gosikmyszek w dniu 2015-02-27 11:42:02
[...] zarysowane. Asz żal, ze to facetowi bozia dała takie ładne zgrabne nogi. Mamy w obwodach podobnie ale moje bez kształtu, zalane fatem i kości toporne #-P A tak w ogóle dziewczyny to ja nie wiem czego wy sie swoich figur czepiacie, doła idzie załapać jak sie po waszych dziennikach patrzy a potem przechodzi obok lustra @@-) Push - zmniękłaś [...]
dziewczyny z która z mózgów oprócz Viki jest z Krakowa i może przeprowadzić jakiś trening personalny? Viki nam coś chyba chwilowo uciekła ;) napisałam do niej, ale nie wiem czy mi odp.
dziewczyny, ile zwykle boli miejsce po zastrzyku? po jakim?:D ja od ponad pol roku mam brak czucia na obszarze uda a zrosty po zastrzykach mam takie ze szok:D
dziewczyny, ile zwykle boli miejsce po zastrzyku? po jakim?:D ja od ponad pol roku mam brak czucia na obszarze uda a zrosty po zastrzykach mam takie ze szok:D no to chyba roler pojdzie w ruch, bo wydaje mi sie, ze wyczuwam tam zgrubienie ;-)
[...] Zastanawiam się tylko czy rozkład BTW dobry, ale jak spada waga to tego mojego wyliczenia będę się trzymać. Mój typ figury to jabłko, olej lniany mi pasuje. Dzięki dziewczyny za zainteresowanie i rady :-) Dzisiejszy trening 1. Rozpiętki 15 * 15kg 2. Wyciskanie [...]
Dzień dobry :):) dziewczyny mam pytanie, znacie jakiś fajny program na komórkę, żeby robić wypiskę z treningu? Latanie z kartką po całej siłowni jest męczące, bo wiecznie ją gdzieś zostawiam :D
dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem?
dziewczyny mam jeszcze takie pytanie, push mi przypomniała apropos pryszcza... odkąd wyczyściłam michę i zaczęłam ćwiczyć siłowo robią mi się coś ala krostki na plecach, czasami zostają małe a czasem robią się z nich pryszcze, czy wy też macie ten problem? A ja mam wrażenie ,ze mi paznokcie poszły...