dziewczyny biceps

[...] moge go trenować. Chce miec łande bicepsy bo mam zamałe. Nie przejmujcie sie mojmi dysproporcjami ani niczym innym. Po prostu mam prośbe o bicepsy. PROSZE!!!!!! Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

bardzo chetnie bym zrobil zdjecie z dalszej odleglosci ale klawiatura mi nie siega a nie bede prosil nikogo zeby ktos mi zrobil zdjecie bo bym zostal wysmiany - a biceps nie jest przyciskany do tulowia tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] no i Przysiad turcki dobrze angażuje 4 głowy ale w sumie to fbw to ma angażować wszystko więc dam Przysiady na jednej nodze lub wyroki co lepiej? A z tego ćwiczenia na pośladki to na pewno nie zrezygnuje naprawdę świetnie angażuje pośladki i trochę dwógłowe mówicie co chcecie ale dziewczyny też zwracają na te partie mięśniowe uwagę... %-)

ej kosa sorry ale ten twoj biceps nie wyglada mi na te 37cm ktore napisales w profilu - ale moge sie mylic masz moze jakies inne zdjecia??? jakim ciezarem robisz normalnie na serie??? tuning, dziewczyny i silownia to moje życie

[...] chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY" [...]

skróć przerwy do 1-1.5 minuty i zacznij wiosłować normalnym ciężarem. 40 kg biorą dziewczyny po dwóch miesiącach treningu a 17 to już naprawde śmiech i nie pisze tego złośliwie. Pewnie na biceps bierzesz więcej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-01-07 17:37:05

a ja sie nie zgodze ze plecy to podstawa. 3xB bary, biceps, brzuch... dziewczyny to lubią:-pp

[...] to tylko na plus. moral z tego. nie odchudzaj sie bo jeszcze bedziesz miala anoreksje a poza tym chlopaki nie lubia wysuszonych anorektyczek tylko normalnie wygladajace dziewczyny albo fitnesski-nie kulturystki(one maja calkiem sporo miesni i wygladaja jak bostwo-oczywioscie fitnesski) Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-11-08 21:25:22 [...]

teraz na poczekaniu wymysliłem cos takiego......mam tylko problem z iloscia seri i powt bo nie wiem ile dziewczyny powinny robic..... klatki piesiowej 1 wyciskanie sztangi na ławace plaskiej 3x 15- 12 opwt 2 wyciskanie hantli na ławce skosnej triceps 1 francuskie siedzac.... 2 sciaganie drazka stojac biceps 1 uginanie ramion naprzemian z [...]

jak mi wszyscy na silce gadaja ze przedramie i biceps urusl nawet dziewczyny pytalem spadła woda i troche fatu i wizualnie wyglądasz na większego ale w obwodach tak niejest %-) ___ małą masz wiedze o budowie i jeszcze mniejszą o saa

Widze ze przeczytales juz mnostwo artykulow na tym forum (az 106) i na pewno jednym z tych artow byl podwieszony post Sonbatego pt 'zanim zadasz pytanie' wiec musiales sie dowiedziec ze jest na forum cos takiego jak wyszukiwarka....ale niestety nie bylo tam odpowiedzi na twoje pytanie Profil tez wypelniles dokladnie - po to zebysmy mogli ci jak [...]

jak mi wszyscy na silce gadaja ze przedramie i biceps urusl nawet dziewczyny pytalem