dzień oni

[...] u innej firmy, wczoraj przeszedlem testy medyczne, więc wszystko idzie jak zaplanowałem :-D Także można powiedzieć jestem bezrobotny do 9 kwietnia, bo to bedzie pierwszy dzień treningowy(trening 3tyg) w nowej placówce ;-) Akurat wszystko pięknie sie ułożyło, mam teraz jeszcze urlop płatny do 4 kwietnia, a potem jeszcze pare dni luzu! :-))/-) [...]

Też mam taką samą rozkminkę przez ten tydzień i zastanawiam się, czy zrezygnować z siłowni i zająć się poważniej piłką, czy zrezygnować z piłki i zająć się budowaniem masy mięśniowej. Pokopać z 10 lat, a później zająć się siłownią. No właśnie, trzeba się na coś zdecydować bo łączenie tych 2 aspektów w sensie masa+ piłka to nie jest to czego nam [...]

Na zdrowy rozsądek panowei to w takiej formacji liczy sie nie siła a wytrzymałosc oni pot o maja po 3 sztuki broni przy sobie i sa uczeni z jej obchodzeniem zeby sie nie musieli z kims mocowac ale za to po przepłynieciu xx kilometrow potem przejsciu ilus km maja byc zdolni do działąnia. Podczas pierwszej wojny w zatroce patrol SAS przeszedł 150 [...]

[...] ze mamy podobne,sory jak cie czyms urazilem w moim poscie :) gdyby cały świat był taki jak ci 'dwaj wspaniali przyjaciele' , miałbyś strzelaniny dragi bójki i gwałty na co dzień na każdym kroku! a jezeli chodzi o to-ja nie pochwalam takiej sytuacji bo dla mnie zabic kogos i to jeszce z pistoletu to poprostu tchorzostwo,bo latwo jest pociagnac [...]

A ja tak bredzę sobie czasami. };-) Tylko w przeciwieństwie do niektórych mam tego pełną świadomość. 8-) 25.11.2015 TRENING Trochę mnie nie było, ale jakis parszywy wirus mnie złapał. Naładowałam się takimi ilościami wit.C i D, że FDA ogłosiłoby zgon. %-) Ale dziś czułam się juz w miarę ok, a że na trening wypadały tylko barki z łapkami to [...]

carbon musi byc git adzik w sumie fakt niektórzy michy tak nie przestrzegaja a nie traca miecha tylko ze oni pewno masuja a nie próbuja redukowac np Ty no tak ciał bede tylko z wegli, a jak bedzie dzien bez jakiegos treningu to wegle do minimum a nadrabiał bede oliwa tez musze kupic chyba jeszcze jakies inne źródło tłuszczy, orzechy/migdały [...]

PachoKR ale zwroc uwage na to jak cwicze klatke. W przypadku dodanie kolejnego cwiczenia na triceps bylo by chyba za ciezko... Dziekuje za opinie. Nie wiem dlaczego ale trening raz w tygodniu nie daje mi efektow, moja psychika tego nie akceptuje. A to jest dla mnie wazny aspekt. Rozumiem, ze to moze byc dla niektorych za duzo ale naprawde [...]

[...] u nas jest największy poziom, jakby spiąć poślady i pisać zawsze 100% poważnie w tematach to by mogli na cohones nam obciagnac :-P ALE PO CO?! Nikt nie ma czasu żeby cały dzień na forum siedzieć i tyrac posty... (no może poza Kaczką) Bo jak tam po nich cisnalem kiedys to wiecie wklejali rozne cytaty z sfd - i to zawsze były cytaty albo fanuf [...]

[...] decyduj co jesz, więcej porad jak być asertywnym w domu przy swojej misce. Bo naprawdę trudno przekonać innych, żeby zaczęli dla nas zmieniać swoje przyzwyczajenia z dnia na dzień. Im przecież nie zależy A ja nie rozumiem, dlaczego wszyscy wokolo maja dostosowywac sie do ochudzajcej. TO by znaczylo, ze trzeba sie w domu zabarykadowac w pokoju i [...]

nie no jest juz ok tylko zoladek do siebie dochodzi, dzis juz praktycznie czuje sie dobrze jem normalnie, bylem na silowni zrobilem lekki trening na wszystkie partie z najwiekszym naciskiem na plecy, na drazku latalem w sumie :) to raczej przez spadek masy za to przy klacie czuc bylo ostro spadek sily no i kondycji wiec power byl maly choc pod [...]

problemy z dziewczynami? nie... raczej problemu z powodu braku "jej" Połtora roku poswiecasz wszystko, ustalasz swoje zycie by spedzac z Nia jak najwiecej czasu, dajesz jej calego siebie i jeszcze wiecej, starasz sie, wypruwasz sobie flaki, nie raz mile ja zaskakujesz, wiadomo zdarzaja sie gorsze chwile i z dnia na dzien po kilku [...]

Siodema: problemy z dziewczynami? nie... raczej problemu z powodu braku "jej" Połtora roku poswiecasz wszystko, ustalasz swoje zycie by spedzac z Nia jak najwiecej czasu, dajesz jej calego siebie i jeszcze wiecej, starasz sie, wypruwasz sobie flaki, nie raz mile ja zaskakujesz, wiadomo zdarzaja sie gorsze chwile i z dnia na dzien po [...]

[...] Jeszcze nie tak dawno temu, żołądek robił mi akcje. Już wszystko wraca do normy. Nie mam już tego dziwnego bólu wstając rano w przełyku, co naprawdę poprawia nastrój na dzień dobry. Już znacznie rzadziej boli mnie nadbrzusze. Do tego dochodziło osłabienie organizmu... Czasami jeszcze mam takie chwilę, a wszyscy się dziwią dlaczego [...]

[...] taki piesio,przytrzymałem go i krzyknąłem żeby któryś z kolesi podbiegł i zabrał go,dostałem podziękowania za pomoc,gdybym im nie pomógł to kolesie by mieli zabawę na cały dzień,dodałem sobie potem 10 min. do czasu jaki już upłynął za to,że stanąłem i im pomogłem.Druga przygoda jaka mnie spotkała to to,że w pewnym momencie treningu kiedy już [...]

[...] od pizzy po sprzęt AGD. Pojawianie się Sappa w finałach K-1 w 2002 roku sprawiło że oglądalność wzrosła do 28.4% porównaniu z 20.1% w 2001 r. Sapp to showman. Jego dzień wypełniają wywiady, pokazy z autografami itp. Najdziwniejsze to ze do swoich pierwszych walk trenował kilka dni. Sam twierdzi że miał dużo innych spraw na głowie które [...]

[...] schodowej (z różnymi "zbirami" na schodach), wchodzenie do pomiesczeń, symulowaliśmy różne zaczepki itp. Jest więc to możliwe. W głównej mierze jednak, "na co dzień", to głównie rozmowa, gadanie na treningu, omawianie różnych sytuacji itd., itp. Wilk80 - chyba nieco zaczynasz śnić na jawie. Pozwól, że wyjaśnię Ci że wszelkie [...]

Knife-straszenie banem kogoś, kto nie złamał regulaminu to przegięcie pały. Facet jest zawodowym prawnikiem-i nie podejrzewam, żeby pieprzył od rzeczy. A to, że wytyka Ci błędy-cóż, wytyka je użytkownikowi, a nie modowi. "Prywatnemu, nie posłowi...", cytując Sienkiewicza. Sam dodam 0,03 PLN: a na pewno obrażenia trwające > 7 dni (z [...]

[...] sensu wystawiać się na niebezpieczeństwo. Trenowanie SW nie zwalnia też z myślenia, z umiejętnego ocenienia sytuacji i z instynktu samozachowawczego (dzięki, Cavior!) na co dzień. Sens tego jest taki aby z takiej sytuacji wyjść z komórką i kasą. To Ty tak twierdzisz. Dla mnie sens jest taki, żeby wyjść z sytuacji cały i zdrowy, bez szwanku na [...]

Walka ta jest nie jaka furtką awaryjną jeśli komuś nie chcieli by dać pasów, jakbyś zobaczył wymagane techniki na każdy poziom to spokojnie w jeden dzień mógłbyś ogarniać po jednym poziomie, bo teoretycznie znasz technikę, widziałem egzaminy na wyższe stopnie i po prostu widzisz po gościu jak się porusza itp, facet z p1 musi znać mniej więcej jak [...]

Słyszę wczoraj takie coś. "Korona to ściema, nastaną trzy dni ciemności, mam się zaopatrzyć w suchy prowiant i świece, bo lada dzień prąd wyłącza i internet, w szpitalach specjalnie coś kombinują z respiratorami, co by nie działały jak trzeba, i było na covid, w spisku biorą udział wszyscy, łącznie z lekarzami" to tak w mega skrócie. Trochę mnie [...]