dzienniki

[...] sobie preferuje nawet lewatywe,równie dobrze wejdz w polemike dlaczego Kamila je chudy twaróg jogurt zero i kasze%-) no i co ja tu moge napisać bzdurzysz%-)chcesz konstruktywnej polemiki?wpadaj do spamu.chcesz jakiejs konfrontacji wiedzy na temat kulturystyki/fitnes/energii kosmicznej to poszukaj w dziale,na pewno trafisz na dzienniki treningowe

hej,rzabba...nie miałysmy do tej pory przyjemności:) ale twoje dzienniki przeryłam na samym pocztaku.Szacun:)

hej,rzabba...nie miałysmy do tej pory przyjemności:) ale twoje dzienniki przeryłam na samym pocztaku.Szacun:) Dziękuję, ale tam nie ma żadnych rewelacji ;-)

[...] pomiary. Jakieś drobne spadki są oraz +1 w pępku. Myślę, że gdybym w ciągu dnia mierzyła swój brzuch (co kilka godzin) to byłyby spore odchylenia %-) Jak przeglądam dzienniki innych dziewczyn o podobnych wymiarach to widzę, że u mnie jest spora różnica między talią a obwodem w pępku. Nie wiem co zrobić żeby ruszyć moje boczki i tłuszcz [...]

[...] zostana sparowane z userami ktorym beda pomagac. czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki ZGLOSZENIA W TYM TEMACIE WG WZORU Z TEMAU: http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODPIECZNY__zg%C5%82oszenia_-t1014488.html?master=1# wszelkie pytania dotyczące konkursu w [...]

Paulina - Powiem Ci tak, skoro zrobiłaś formę na zawody to dlaczego miałabyś się nie nadawać do prowadzenia dziennika przepraszam bardzo? No, proszę podać mi minimum 3 powody. W naszym dziale jak już pewnie zauważyłaś panuje dość luźna/ rodzinna atmosfera bez gwiazdorzenia, bezpodstawnego hejtowania/ obrażania czy demotywowania ludzi. Dzienniki [...]

Paulina - Powiem Ci tak, skoro zrobiłaś formę na zawody to dlaczego miałabyś się nie nadawać do prowadzenia dziennika przepraszam bardzo? No, proszę podać mi minimum 3 powody. W naszym dziale jak już pewnie zauważyłaś panuje dość luźna/ rodzinna atmosfera bez gwiazdorzenia, bezpodstawnego hejtowania/ obrażania czy demotywowania ludzi. Dzienniki [...]

[...] diecie, która ma odpowiedni rozkład makr, dostarcza wymaganych mikroskładników, jest urozmaicona i po prostu smaczna, nie ma się już chęci na słodkie, co potwierdzają dzienniki zdyscyplinowanych Ladies z naszego działu. ;-) Fajnie, jakbyś wrzuciła to, co jesz (lub co planujesz jeść na redu) w dziennik żywieniowy na Potreningu.pl, dodała [...]

ostatnio grzebię, nawet patrzyłam na prehistoryczne wpisy martuccy polecającej ćwiczenia baletowe na nogi :d Pamiętam te dzienniki:-) Marta też czasami Callanetics zalecała w DNT:-)

Lekki i przyjemny trening nie doprowadzi Cię do poprawy muskulatury! 5x5 będzie Ci za jakiś czas tak samo przykry (a może nawet bardziej przykry niż ten z powtórzeniami 10-6p) - pokazują to dzienniki tych, którzy go realizowali! Problem pojawia się gdy zbliżasz się do maksów a potem musisz je przekroczyć!

nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu, a zwykle jest tak, że najpierw leci z tego czego nie chcemy;-) brzuch robimy głównie dietą jeżeli chcesz kształtować sylwetkę to do poczytania artykuły z podręcznej biblioteczki, dzienniki dziewczyn i regulamin z ankietą

na razie nie ma szans na treningi, jeszcze mam za mało krwi we krwi w sumie to na mnie dzienniki działają demotywująco, wolę ćwiczyć sama dla siebie ale jeśli zacznę masować to pociągnę dziennik

[...] Ladies i nie ja ustalam tu zasady ;-) 3. Moja działalność ogranicza się do indywidualnej opieki nad dziewczętami o pewnym już stopniu zaawansowania, prowadzącymi czytelne dzienniki, ze spamem ograniczonym do minimum. Te dziewczęta charakteryzować powinny się dużą dozą samodzielności, dążeniem do pogłębiania wiedzy, zwłaszcza w działach [...]

Oddzial noworodkow:D ja tez lubie spam:/ no szkoda,bede miec dwa dzienniki,jeden zaslugujacy na uwage Marty a drugi na nasz belkot odnosnie ochow i achow:D

Marta pisała, ze wybierze sobie dzienniki

wiecie co, a ja tam lubię, jak ktoś się czasem odezwie. Takie dzienniki są ciekawe.

tak jeden i dzienniki pod opieka Marty beda oznakowane

dzienniki będą przenosić? a kiedy? i czy wszystkie?

To nie pozostaje mi nic innego jak działaś na własną rękę %-) Podczytując dzienniki innych z IO. Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-28 17:11:46

To nie pozostaje mi nic innego jak działaś na własną rękę %-) Podczytując dzienniki innych z IO. Napisz priva do Rudej. Że może to Ci pomoże. I Filonkę podczytuj.