dzienniki

Dziękuję Panda, że dostrzegłeś to. Cieszy mnie, że taka inteligentna osoba jak Ty przejrzała co wyprawiał hutnik. Jednak zakopaliśmy już z mojej inicjatywy topór wojenny. Sam zrozumiałem zresztą jak wielkim ignorantem byłem nie słuchając waszych porad, gdy prowadziłem jeszcze swoje dzienniki. Od września zamierzam to zmienić.

U mnie teraz +/- 68kg, zeszłam podczytując wasze dzienniki z 86kg, także źle nie ma chyba :) No i jem wreszcie jak człowiek a nie jak wróbel, aczkolwiek przy 30-paru stopniach to się nie chce jakoś...

[...] już śmieszne wyglądają w bilansie. Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-02 18:40:17 edit. a tak swoją drogą, skąd ta różnica w kaloryczności marchwi? http://dieta.pl/dzienniki/dziennik_kalorii/marchew-2371.html?akcja=info "nasza" ma bodajże 19kcal/100g. Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-09-02 18:42:00 Zmieniony przez - azalianna w [...]

[...] że nie toleruję płatków owsianych, a szkoda, bo są fajne do śniadania. Po siemieniu też niezbyt dobrze się czuję. Ciężko mi wchodzi mięso inne niż drób. Wykluczyłam nabiał, ale od czasu do czasu wpada jakiś jogurt, czy żółty ser. Patrząc na inne dzienniki, mój jest taki surowy, bez komentarzy, więc może zacznę robić dopiski do ćwiczeń :)

Viki - gdzieś musiałam przeoczyć info o zaangażowaniu trenera. Muszę po powrocie dokładnie poczytać dzienniki. A to trener biegowy czy taki specjalnie od Twoich biegów z przeszkodami?

a bo ja nie jem jak Lady więc nie zakładam dziennika, nie chce oszukiwać, wszystko staram sie wpisywać w dzienniki profilu a dziennik na forum zobowiązuje już a ja nie umiem żreć czysto więc nie chce co chwile pisac ze mi "niechcący" coś do gęby wpadło :)

[...] ktoś może podpowiedzieć, jak tabelkę z exela wrzucić tu jako obraz? jedzenie na dziś. Czuje się baardzo ociężała i taka napompowana. Mam nadzieję, że to minie. Patrzę na dzienniki dziewczyn z niedoczynnością i rzeczywiście mają dużo więcej WW. W przyszłym tygodniu dodam sobie 10 WW kosztem T. Czy to dobry tok rozumowania? I zapomniałam dodać [...]

[...] sięgałam po smakołyki a teraz sobie leżą i nic. Dziennik prowadzę 2 miesiące, ale przyznam się że początkowo nie byłam sama ze sobą szczera i pobłażałam sobie. Czytając inne dzienniki zaczęłam sobie uświadamiać że jak nie będę konsekwentna to z formy nici będą. No i zaczęłam sumiennie zapisywać( dokładnie od 02.05) i faktycznie jeść tyle ile [...]

Janie w temacie dopiero dzienniki nadrabiam:-(

ostatnio grzebię, nawet patrzyłam na prehistoryczne wpisy martuccy polecającej ćwiczenia baletowe na nogi :d Pamiętam te dzienniki:-) Marta też czasami Callanetics zalecała w DNT:-)

tak jeden i dzienniki pod opieka Marty beda oznakowane

ale sie czepiasz :) wiadomo o co chodzi :) no czytałam ich dzienniki wiec teraz widze efekty ogromu pracy wlozonej :) - tak lepiej?? :D Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-09-22 09:44:40

niech robią, może wreszcie będę mogła znowu robić dzienniki "do przodu" z aktualnymi datami - bo ta funkcja u mnie nie dziła już kilka miesięcy

Hahaha :-P To praca się przydała Keb, skoro dało się nadrobić wszystkie dzienniki. :-D

Markotko, na SFD sa dzienniki osob, które ten system uskuteczniają.

Arphiel Ja się nie stresuję%-)to coś innego , ale taka to ban powinna dostać, przenosi dzienniki ,robi piękne obrazki i ch** tyle z tego jest, napisałam prawdę to się zdenerwowała...ale ja looozzz , na siłce sobie dzisiaj odbiję :-) :))

te, gdzie teraz na potreningu są dzienniki? @@-) ależ ch**owe teraz to wszystko

Coś jest nie tak, bo ciągle mnie wylogowuje od dwóch dni mimo zaptaszenia opcji "nie wylogowuj" - i tu i na potreningu.pl W ogóle chyba coś się pozmieniało, bo "dzienniki" były nad logo, a teraz nie ma i jakieś avki są większe tam... I kliknięcie tutaj w czyjś nick prowadzi do potreningu. Z tym nie wylogowuj to samo mam, ale to już drobiazg - [...]

Musia pokaż mu dzienniki tutaj innych jak wyglądają jak jedzą :

[...] na forum ponad rok, ale zanim gdziekolwiek cokolwiek napisze zastanawiam się 10 razy czy ja powinnam, czy mam na tyle wiedzy i doświadczenia. Poza tym jak czytam wasze dzienniki i dyskusje w spaie to mam wrażenie że wy nie chcecie mieć janej wysportowanej sylwetki, tylko być chude i miec X w pasie, Y na wadze. Wiem że początki są trudne, bo [...]