dziennik

hej Cru :-) fajnie wiedzieć znajomy dziennik :-) powodzenia

[...] Najnowsze badania wskazują, że włączenie do codziennej diety oliwy z oliwek skutecznie zapobiega najgroźniejszym chorobom cywilizacyjnym – informuje niemiecki dziennik "Die Welt". Już w starożytności używana była jako uniwersalny lek na wiele schorzeń. Sporządzano z niej maści, okłady i balsamy na krwawiące rany, [...]

vena bardzo ładna sylwetka fajnie ze zdecydowałaś się na dziennik

Dziewczyny drogie mnie również nie podobają mi się moje zdjęcia w dzienniku i zawsze jak go otwieram i je widzę, to mnie odraża śmiesznie na nich wyszłam, krzywo stałam i wogóle śmisznie, bo jak były robione to nie mogłam się powstrzymac od smiechu i są jakie są, zgarbiona itp. no i ten tłuszcz i celulit. Ale nie zastanawiałam się czy je [...]

Wojtashc nie wykrecaj sie ! Dawaj w koncu dziennik i foty. Takiego fotografa co chetnie facetowi strzeli fotke tez da sie znalezc Vena do Ciebie rowniez kieruje slowa o fotce nozki fajne, plecki fajne to czas na cala sylwetke

i po treningu dzisiaj ogólnie to muszę tutaj uważać na teksty,bo co niektórzy z siłki wiedzą,że mam dziennik i mi dokuczają ogólnie sobie tak podliczyłam i nie wiedziałam,że zjadłam tyle białka w ciągu dnia wiec jako ostatni "posiłek" wlecą tylko orzechy laskowe,żeby tłuszcz nadgonić DIETA I. owsiaki (owies, jaja, żurawina, [...]

Vena zrobiłaś mi ochotę na kalarepkę Już dawno nie jadłam ogólnie to muszę tutaj uważać na teksty,bo co niektórzy z siłki wiedzą,że mam dziennik i mi dokuczają Cała siłownia będzie na bieząco śledzić Twoje postpęy a dzisiaj usłyszałam tekst od kolegi "ale brzuch dostałaś" "przytyło się" ja się dowiedziałam że wyglądam na [...]

[...] ! Ale lekarz był w porządku i przełożył mi o 5tyg do przodu bo trzymało mnie 4tygodnie. 2 tygodnie nie byłem sobą! ;/ Zarazić się może ten co nie miał od osoby chorej 2dni przed zanim chorej wyskoczą krostki i 2dni po. Pozdrawiam i zapraszam do siebie może coś poradzisz :) dziennik w opisie. Zmieniony przez - cycek07ns w dniu 2009-06-29 10:22:37

[...] kolana A w sierpniu mogę wrócić do tego treningu,co ledwo co zaczęłam?i ile miałabym go ciągnąć 4tyg czy więcej? a np od września mogłabym do tego planu wrócić 2xgóra/2xdół czy lepiej dalej ciągnąć splita oczywiście z jakimiś modyfikacjami Pytam,bo przypuszczam,że za jakiś czas pewnie założę nowy dziennik,ale to jeszcze nie temat na dziś

a po co nowy? przez miesiac siedzisz cicho i sie regenerujesz, spamujesz u innych a potem odkopujesz swoj dziennik i jedziesz dalej yoyo bo w moim dzienniku ciężko się odnaleźć dlatego chce mieć ładny i przejrzysty to i może efekty będą lepsze Obli pływać lubię,ale latem to wolę jeziorko w sierpniu myślę,że powrócę to tego planu...wiem,że siła [...]

uff... nadrobiłam... teraz juz bede na biezaco yoyo i tak będzie nowy dziennik

No pewnie zakladaj nowy dziennik, bedzie przejrzyście do eksperymentu, A tak nawiasem mowiac, widzialyscie jak chlopakow pocielo w E6 - masakra

ale jedno mnie martwi piszesz o nowym dzienniku to tam już nie będzie można sobie luźno pogadać? ale tylko na tematy adekwatne do tego forum,czyli napięcie mięśni pośladkowych,ich twardość,ciągnięcia i takie tam chciałabym,żeby kolejna praca,jaka mnie spotka była lepsza,bo ja naprawdę chęci do pracy mam No pewnie zakladaj nowy dziennik, bedzie [...]

[...] komunikacyjnych mnie wykończyło... Marzę o prysznicu i odpoczynku. Od łażenia po mieście nogi mi do doopy wchodzą normalnie... Dziękuję wszystkim którzy zaglądają w mój dziennik. Miło wiedzieć, że ktoś mnie obserwuje. To dodatkowa motywacja :-) Rozumiem, że skoro Szefowe nie zaproponowały innej miski to mam jeść nadal 1800 kcal, tak? :-> [...]

również zaczynająca dziś swój dziennik studentka :)

Hej :) podglądam trochę i podziwiam :) mam do Ciebie pytanie....ponieważ też jestem studentką, założyłam dziennik, ale w ferworze wakacyjnej pracy nawet dobrze nie zaczęłam go prowadzić, bo i czasu na przygotowanie posiłków nie miałam, teraz trochę mi sie wszystko uporządkowało, ale..mój studencki budżet nie daje rady, niestety żywie sie niemalże [...]

Bałaganu chyba nie widziałaś :p zapowiada się ciekawy dziennik. Będę zaglądał. Ile już trenujesz na siłowni? Zmieniony przez - aestheticPL w dniu 2014-04-09 22:58:43

Hej Iwona, bardzo ladny dziennik, bede trzymac kciuki za Twoja forme :-) Jedzonko wyglada przepysznie, dodajesz foty z insta? Mozna zapytac o nick? :-)

świetna sylwetka. później cały dziennik na pewno przeczytam :P

Jeżeli ja bym miał wybierać to pizze, maca albo kebaba %-) Mój aktualny dziennik treningowy -tutaj-> http://www.sfd.pl/Konrad_mass_time_!_-t1023152.html Zmieniony przez - KoNdZiQ94 w dniu 2014-05-17 12:33:10