dziennik

Kabula łapka teraz większa bo niestety nie mam charakteru do trzymania docietej formy po mocnej redukcji...teraz czas ogarnąć jedzenie i głowę tak więc przez weekend może uda mi się otworzyć dziennik :-)

Tez chcialam zaproponowac reanimacje, ale nie mamsily wybicia %-) Zreszta, troche mi glupio buszowac w spamie, bo dziennik prowadze w kratkr

Dziewczyny - jak odgrzebać stary dziennik w Lejdisach? Za licho nie pamiętam kiedy go tu miałam - ze 3 lata temu? Jest jakiś inny sposób niż wertowanie kolejnych stron?

Nie żebym się narzucała.. %-) ale że mój dziennik niechcący robi się babsko-ciążowy to nalegałabym z prośbą o ocenę moich siadów na stronie 106 i o rady co poprawić... dzięki dziewczęta i chłopaki :-D chcę wrzucić kolejne filmy ale wtedy znowu utknę na treningu bez waszych uwag, a chciałabym tego uniknąć, bo nie sądzę że jest cud, miód ;-D

nie będę wrzucać tutaj, ale jest plebiscyt na trenera roku organizowany przez Dziennik Bałtycki, zgłosili mnie moi klienci i można głosować wysyłając sms lub mając krdyty w dzienniku bałtyckim na stronie. Jeśli ktoś chciałby zagłosować, to na moim fb znajdzie więcej informacji :-)

Rany. Patrzę na Twój dziennik A tam zakończone 2016. Gdzie są zdjęcia jedzenia się pytam.

o Arphiel! dziennik byłby super pomysłem. mi się do tej pory czasami na YT Twoje fimiki znajdują %-)

Widzę, że nie tylko mi nie spodobał się nowy dziennik :/ Kurcze, był naprawdę ultrawygodny, a teraz trzeba klikać i klikać... Przerzuciłam się wstępnie na FatSecret i widzę, że całkiem przyjemne (wygodniejsze niż MyFitnessPal, od którego od razu się odbiłam), ale wersja na komórkę obejmuje tylko aktualny dzień, nie można planować. Za to na kompie [...]

Podgląda ktoś Jusiela na FB? Poplotkować chciałam a nie mam z kim, bo nie znam nikogo kto będzie wiedział o co chodzi :D :D :D $ Obecna! Na dziennik nie mam czasu, ale na spam owszem.

Nas nie pytaj. A kogo prosi? Modów w specjalnym do tego temacie w dziale administracja. Jak znam życie to jakiś "życzliwy" znajomy śledzi dziennik i musiał coś napisać np. na PW.

Mi też. Ale u mnie to raczej kwestia, że wchodzę na sfd ale nie wchodzę w te powiadomienia i one znikają a jak wchodzę w dziennik to cały czas obseruję, więc nie wiem czego to wkesita

[...] 2 treningi i bedzie zaliczony. Roznie bywalo, Domsy i adaptacje przeszlam tragicznie, ale jakos tak psychiczniej sie lepiej czuje. Mam problem z kolanami znowu, bo chodzilam troche po gorach ale za to mega przyjemnosc sprawia mi robienie gory ;-) Tesknie troche za tym forum ale nie wiem, czy bylabym w stanie prowadzic regularnie dziennik :-D

Fajny dziennik był, szkoda że tak się skończyło. Ciekawe materiały tam też linkował.

Ja też będę czytać tutaj, czytałam Twój dziennik wcześniej :) powodzenia

Natalia - i co ja poradzę, ze taki przekonywujący dziennik masz:) Dzięki za art., mam przeczytany bo na szkoleniu dostałam...

Paatik, nie wiem czy widziałaś to u Solarosa: http://www.sfd.pl/post-p18586171.html ja jednak chyba pozostanę przy swoim, mimo że jego dziennik potwierdza te teorie o matematyce :-D

Paatik, nie wiem czy widziałaś to u Solarosa: http://www.sfd.pl/post-p18586171.html ja jednak chyba pozostanę przy swoim, mimo że jego dziennik potwierdza te teorie o matematyce :-D Jezuuuu po co kliknęłam :) teraz będę miała usprawiedliwienie dla pałaszowania lodow. Fajny ten szynkowar. Ciekawe czy udałoby się w piekarniku taka mieszaną wędlinę [...]

[...] pakerów z forum po kłuciu dupska przez dwa lata wozi się na wynikach nawet nie zbliżających się do Twoich. A Twoje zrobione naturalnie i jakby od niechcenia. ps. zakładaj dziennik, burza minęła, maski opadły, wiemy co o kim sądzić, to trzeba powiększać "naszą pakę" żeby trzymać poziom };-) Fansie, chcesz powiększać pakę? To ja mam pomysł. [...]

Nie zauważacie tego że tłuszcze sycą a Węgle z owoców w szczególności, błyskawicznie przylecą i chce się jeść bardziej. Naprawdę nie jestem Głodna potem co wpisałam w dziennik. Pisze z telefonu sorki za literówki U mnie kluczem do sukcesu jest ilość %-) Owoców wpada tyle, że wcale jeść się nie chce :-D

10.12.2018 Regeneracja u Tajki 11.12.2018 DT No to, żeby nie było że dziennik niesportowy. Poszłam do klubu cross fit na zajęcia dla początkujących i trafiłam na wprowadzenie do kettli. I kurcze, podobało mi się. Fajni ludzie, zaangażowani. Zamierzam powtórzyć. Jest większa szansa, ze łokcia trochę zaleczę i wrócę do WL.A tam też są zajęcia [...]