dziennik

Dzień dobry Państwu :) Ania ty masz gdzies dziennik?

Markoto nie mam bo moje treningi nie nadają się do wpisywania w dziennik xD Damaianos ja zawsze powtarzam: pospólstwo pracuje, a szlachta baluje xDDD Śniadanko zaliczone, można działać :D

Bo ja mam dziennik w innym dziale ;-)

Nic nie umarło :-P poza tym namawiam nowa koleżankę na dziennik ;-) szykuje sie na debiuty w bikini i wierzcie że będzie na co popatrzeć \-)

[...] ;) Trzeba mieć w sobie to coś żeby przyciagnąć i zatrzymać ludzi, trzeba mieć pomysł,a przede wszystkim trzeba chcieć :) W dziale jest kilka osób z mega osobowościami, np Rabi który prowadzi swój dziennik w taki sposób że chce się tam zaglądać.Właśnie w tym rzecz żeby robić coś z pasją i zaangażowaniem.A tymczasem w dziale klimat jak na stypie :P

Dziennik założony :D

Dobra dziennik xd

Ja to teraz dziennik prowadzę to sobie zaglądam przeważnie na telefonie :)

Co do diety to nie za bardzo mi to wychodzi i w związku z tym chciałbym się zapytać czy nie mógłbym spróbować tej diety z "Dziennik Posiłków VITALMAX v2.00 - redukcja" z wagami takimi jak potrzebuje ? -------------------------------------------------------------------- 2x95 = 190g białka 4x190 =760 kcal z białek 4 x 205g = 480kcal z [...]

http://www.sfd.pl/Tylko_dla_kobiet__dziennik_treningowy_Olimpii-t659776-s2.html#post4 Kaśka, zabiłaś mnie tą wypowiedzią, SOG a swoją drogą, to nie wiem, czy jest sens cokolwiek sie u niej odzywać, drugiej takiej (tu wstaw odpowiedni przymiotnik) próżno szukać na forum... ja proponuje śledzić ten jeje pożal-sie-Boże dziennik, a pisac coś [...]

bo to bedzie nie dziennik dla kobiet ale dla lubianych przez kobiety

tej a może niech każda co ma dziennik założy oddzielny temat co?

Dziennik się rozkręca.. tylko wypiski nadal brak

[...] z biustem Kochana Olimpio, skoro nas czytasz to ja ci życzę z całego serca powodzenia ale mam też nadzieję że 1go listopada na rozpoczęcie PRAWDZIWEGO PROFESJONALNEGO dziennika dasz foty ukazujące sylwetkę a nie talenta artystyczne. Bo zgadzam się z Venką w 100%. Ale szanuję fakt że to twój dziennik więc ci tam krytyki nie napiszę. ALE [...]

ta, niech kolejny dziennik na 5 dni zaloza

Mietki, jest dzial galeria zdjec i tam Olimpia powinna dawac fotki, bo to ladna dziewczyna i co za problem. Dziennik treningowy powinien byc podobny do co lepszych tutaj z dobrze opisana dieta, treningiem, tak zeby inne kobiety, mniej doswiadczone mogly sobie podpatrzec. A jak juz foty to foty sylwetki, a nie artystyczne. To nie jest zawisc, bo [...]

paramribo: Przeglądam Twój dziennik i staram się trochę wzorować sporo wcinasz tego tłuszczu. Wiśnia Też zadałem ostatnio takie pytanie i kazali mi jeść więcej warzyw :-D Zmieniony przez - kardi5 w dniu 2013-11-11 20:50:53

Pany, dziennik liczy 100 gram ryżu przed ugotowaniem czy po ?

Izumik, Ty masz już dziennik?

Fux, właśnie przeglądam twój dziennik, łądny masz stanik na pierrwszym zdjęciu :-)