Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ale to jest taka polska paranoja. Jakbym był nad morzem, to też bym poszedł o 7 rozłożyć parawan, bo bym wiedział, że o 12 to ja plaży nie zobaczę. Albo jak była akcja z yeezy boost. Ludzie stali w kolejce pod sklepem k***a w wwa TYDZIEŃ i czekali na BUTY, bo wiedzieli, że jak przyjdą dzień przed albo w dniu premiery, to butów już nie będzie. Albo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ty ostatnio wbijam do biurowca na kopalnie to kurfa 2 razy jej dzien dobry gadam to nawet ebana parówa sie nie obróciła bo siedziała przy okienku plecami do mnie i bajera z koleznkami a ja stoje jak ciul a potem cos jeszcze gadała jak jej zapukałem niewiem chyba do mnie jakies prentesje albo cos niewiem tak jakbym zrobił cos nieodpowiedniego albo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
znam goscia co to robi to 2 tyg chyba mu to zajmuje%-) bo robi to po pracy co nie nie za cały dzien tez ze 2 koła trzeba wyebac a administracja chyba za free niewiem jak to bedzie wygladac matka to ogarnia %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-03 16:37:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] do celu a jak takim jest twoj biznes to staraj sie, proste. Jeden i drugi nie zrozumial o co mi chodzilo ale hui w to %-) Do "krula zycia" mi troche brakuje jeszcze xD a w dzien zmarlych to byl moj wybor ze poszedlem do roboty a nie ze musialem a pof sie z korpo smiejesz ale jak sie troche jeszcze doedukuje i rozwine w tym kierunku to laske [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem to jak RobertFrank 615.wpadam na siłownie,jest miedzynarodowy dzień klaty.tez ją zrobiłem.na płasko.poszło 110kg.potem góra klatki.potem pompa i barki.zaczałem robic bicepsy i nagle miałem taki spadek cukrów az myslałem ze zemdleje i sie pożygam jednoczesnie.rozejrzałem sie i sp******iłem z siłowni nie zostajac na pedalskim rowerku.nawet [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wychowaczynie miał babke z WF tez w porzadku taka kumata babka nie jakas tepa dzida xD w boga nie wierzyła był jakis dzien ze lekcji brak ale cza było do koscioła to my na sali z WF i ping pong xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie mów bliźniemu o planach i celach, inni Jest takich wielu i dla mnie tu sk***ysyni Życzyć Ci będą gorszego po całej linii Więc żyj tu dla chwili, nie dla opinii Potrzebujemy zmian, symbiozy jak yin yang, gdy nas oplata cień A może życie nam ułoży nowy plan na lata, lada dzień
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bro, w niedziele nie ma nic otwartego, moze jakis kawal drogo stad jakis pseudo spozywczak czy cus ale nie mam pojecia, a aktualnue sam na chacie jestem, hoy bede pil caly dzien wode taki detoks.., choc juz kiszki marsza graja, Wypadaloby sie wypakowac xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Bro, w niedziele nie ma nic otwartego, moze jakis kawal drogo stad jakis pseudo spozywczak czy cus ale nie mam pojecia, a aktualnue sam na chacie jestem, hoy bede pil caly dzien wode taki detoks.., choc juz kiszki marsza graja, Wypadaloby sie wypakowac xd Takie bogactfo w tych dojczach, ze niemasz auta jak do sklepu dojechac i siedzisz glodny bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzis udało sie w koncu pospac normalnie co prawda sie przebudziłem rano ale i tak potem jeszcze pospałem do 10 nie było problemu z kaszlem wiec szło pospac jak czlowiek %-) dzis ostatni dzien L4 a jutro juz napieram na siłke nie ma lipy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-16 10:29:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja np wino to tylko biale wytrawne ale tez bez smaku, wiec wino generalnie odpada xD wodki nie pilem dawno i jakos niechce mi sie %-) jedynie piwo i whisky czy burbon ale tez wszystko rzadko i w racjonalnych ilosciach , bo juz od dawna nie jestem fanem zdychania na drugi dzien przez 2 dni %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze dzisiaj... Oby nikt nie rzucał hasła " godzina dłużej ", bo nie mam ochoty za hoy dzisiaj 13 dzien z rzedu w robocie xd W tamtym miesiacu 160 godzin a my zrobilismy 187 nawet sponio
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No i ch** Nie zdane, najważniejszy miał być diagram, zrobiłem diagram zadał 4 pytania jeszcze z teorii odpowiedział na 1 i trochę drugiego i nie zdany Zaj**iscie Teraz następny egzamin 14 czerwca czyli będę musiał specjalnie z Niemiec zjeżdżać na jeden dzień
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Przesiedziałem w domu dosłownie csly dzień i grałem w fife na PS i na kompie xd Tylko o 22 koleżanka napisała czy idę na piwo ale już nie miałem mocy Może gdyby to była taka nie koleżanka tylko Koleżanka xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No wtedy była inna gadka, cały dzień wolny było co robić dziewczyna, trening te sprawy a teraz nie ma motywacji więc jak raz jakiś czas biorę 1 zmianę bo mi potrzebne to nie umiem uznać normalnie jak ciągle drugie zmiany, i chodzę jak zombie xd
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tez wczoraj przysnalem w dzień z 30min drzemki zrobiłem trochę nie w moim stylu ale zaj**any byłem mocno, dziś może już zrobię w końcu trening bo już tak skóra nie szczypie drapie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tez mam dziennie gazy ale pod wieczór dopiero nawet jak jem czysto myslalem ze od jabłka ale 5 dni w robocie nie jadlem i tez byyl gazy moze tez od pomaranczy albo ooglnie za duzo jem albo co xD cały dzien okej dopiero tak ok 20 sie zaczyna xD jak jem syf to dopiero sie dzieje tez mnie to wkurfia hhehe cukier mnie niszczy strasznie teraz [...]
[...] Posiłek 1 - 8.00 Posiłek 2 - 11-13 (jak będzie czas/głód etc,.) Posiłek 3 - 18 Okno mam 10h, czasem 8, 9 Nie mam problemu z głodem wieczorem, pomimo zjedzenia prawie połowy dziennej podaży zaraz po treningu i aerobach. Ten pierwszy posiłek to mieszanka węgli prostych i złożonych. Z reguły płatki śniadaniowe z owsem lub musli. Kolejne posiłki to [...]